Om 'n gevorderde versorger van borskanker te word: wat u moet weet

Tevrede

• Begin deur dit 'n vennootskap te maak
• Lees meer oor gevorderde borskanker
• Kry 'n hulpgroep
• Identifiseer u eie behoeftes - en pas dit op
• Herken die tekens van spanning
• Kontak ondersteuning vir versorger

Dit is een ding om te sê dat jy na iemand sal omsien as hulle onder die weer voel. Maar dit is anders om te sê dat u iemand se versorger sal word as hulle gevorderde borskanker het. U het 'n groot rol om te speel in hul behandeling en algemene welstand. Om nie oorweldig te word nie, het ons hierdie gids net vir u geskep. Lees verder om wenke te leer en maniere te vind om dit alles te bestuur.

Begin deur dit 'n vennootskap te maak

As u die hoofversorger vir 'n geliefde is, is u saam hierin. Eerlike, oop kommunikasie is die enigste manier om te gaan. Hier is 'n paar wenke om u vennootskap aan die regtervoet te bevorder:

• Vra eerder as om aan te neem wat nodig is. Dit sal dinge vir julle albei vergemaklik.
• Aanbod help met sekere praktiese aangeleenthede soos mediese papierwerk, maar laat hulle dinge vir hulself doen wanneer hulle wil. Moenie hulle afhankliker maak as wat hulle moet wees nie.
• Respek jou geliefde se keuses oor behandeling, versorging en wie hulle wil sien.
• Deel gevoelens. Laat u geliefde toe om oor hul emosies te praat sonder om geoordeel te voel. Dit is belangrik om ook u gevoelens te deel. Moenie toelaat dat u versorger-pasiënt u verhouding verbysteek nie.

Lees meer oor gevorderde borskanker

As u na 'n geliefde met gevorderde borskanker omsien, kan dit nuttig wees om u vertroud te maak met die siekte. Namate dit vorder, het u 'n idee wat u kan verwag, sodat u nie onkant betrap kan word nie.

Hier is 'n paar veranderinge wat u kan sien by iemand met gevorderde kanker:

• gebrek aan eetlus
• gewigsverlies
• uiterste moegheid
• swak konsentrasie
• groeiende pyn en ongemak

Gemoedswisselings is nie ongewoon nie. Goeie buie kan wissel met hartseer, woede, vrees en frustrasie. Hulle is miskien bekommerd om 'n las vir u en die res van die gesin te word.

Dit is alles normale reaksies op die situasie. Maar daar kan tye wees dat u nie seker is wat u moet doen nie. Dit is OK.

Jy is 'n versorger, maar jy is ook 'n mens. Daar word nie van jou verwag om perfek te wees nie. Vertrou op u instinkte en soek hulp wanneer u dit nodig het.

Kry 'n hulpgroep

U is miskien die hoofversorger, maar u hoef beslis nie die enigste versorger te wees nie. Vertel familie en vriende dat u hulp nodig het. Sommige sal aanbied, maar 'n algemene versoek kom nie altyd deur nie. Spel presies uit wat u benodig en wanneer u dit benodig. Wees direk.

Daar is versorgingsinstrumente wat u kan help om dit met 'n minimum ophef te doen.

Verskeie organisasies bied aanlyn versorgingskalenders waarmee ander op spesifieke dae en tye pligte kan eis, sodat u van plan is om iets anders te doen.

Om u die moeite te bespaar om almal op 'n individuele basis op hoogte te hou, kan u ook hierdie webwerwe skep. Dan kan u statusopdaterings en foto's plaas. U besluit wie toegang tot die bladsy het. Gaste kan kommentaar lewer en aanmeld om 'n helpende hand te gee. Dit kan 'n regte tydbesparing wees.

Kyk na sommige van hierdie webwerwe:

• Sorgkalender
• CarePages
• CaringBridge
• Skep 'n versorgingsgemeenskap
• Skep 'n ondersteuningsgemeenskap

Terwyl die siekte vorder, dink aan huisgesondheidsorg en hospice-opsies sodat u nie oorweldig word met verantwoordelikheid nie.

Identifiseer u eie behoeftes - en pas dit op

Versorging is 'n liefdevolle, lonende daad, maar waarna jy waarskynlik nie beplan het nie. Dit begin met 'n bietjie hulp, maar kan 'n voltydse werk word voordat u dit weet. As iemand wat u liefhet gevorderde kanker het, neem dit u ook emosioneel.

Terwyl u na hul fisiese en emosionele behoeftes omsien, het u ook u eie gevoelens om mee te doen. U kan soms wonder of u die uitdaging aanpak. Die feit is dat niemand dit die hele dag, elke dag kan volhou sonder om die spanning te ervaar nie.

Wanneer laas het u 'n 'tyd' gehad? As u antwoord is dat u dit nie onthou nie, of dat dit nie belangrik is nie, moet u dit miskien heroorweeg. As u nie 'n uitlaatklep vir u spanning vind nie, sal u waarskynlik nie die beste versorger wees wat u kan wees nie. Dit is nie selfsugtig nie, en daar is geen rede om skuldig te voel nie. Dit gaan oor die groter prentjie.

Vra jouself af wat jy nodig het, of dit nou gaan met 'n goeie boek of om die stad te tref. Dit kan 'n kort pouse wees om elke dag te stap, een aand uit te gaan of 'n hele dag vir jouself te wees.

Wat belangrik is, is dat u hierdie blok tyd kies en laat gebeur. Merk dit op u kalender en beskou dit as deel van u taaklys. Soek dan iemand om vir u te bedek terwyl u jong word.

Na u pouse het u iets nuuts om met u geliefde te deel.

Herken die tekens van spanning

As u onder langdurige spanning verkeer, kan u 'n paar eie gesondheidsprobleme hê. Hier is 'n paar simptome van spanning:

• hoofpyn
• onverklaarbare pyne
• moegheid of slaapprobleme
• maag ontsteld
• vervaagende seksdrang
• probleme om te fokus
• prikkelbaarheid of hartseer

Ander aanduidings dat u gestres is, is:

• onder- of ooreet
• sosiale onttrekking
• gebrek aan motivering
• rook of drink meer as ooit

As u van hierdie simptome het, is dit tyd om na te dink oor streshantering. Oorweeg:

• oefen
• u dieet te verbeter
• ontspanningstegnieke, soos meditasie of joga
• tyd saam met vriende deurbring en van gunsteling aktiwiteite geniet
• beradings- of versorger-ondersteuningsgroepe

As fisiese simptome van spanning voortduur, moet u u dokter raadpleeg voordat dit handuit ruk.

Kontak ondersteuning vir versorger

Soms help dit as u met iemand anders kan praat wat in 'n soortgelyke situasie is. Ander primêre versorgers kry dit so dat niemand anders dit kan doen nie. Hulle kan u waarskynlik 'n paar nuttige wenke gee oor hoe u die lewe makliker kan maak. Ondersteuningsgroepe is 'n uitstekende plek om ondersteuning te kry, maar u sal binnekort besef dat u ook kan gee.

U plaaslike hospitaal kan u moontlik verwys na 'n persoonlike versorger-ondersteuningsgroep. Indien nie, kan u moontlik kontak maak met ander deur middel van hierdie organisasies:

• CancerCare - Caregiving bied gratis, professionele ondersteuningsdienste vir versorgers en geliefdes, insluitend beradings- en ondersteuningsgroepe.
• Caregiver Action Network bied gratis opvoeding, portuurondersteuning en hulpbronne aan gesinsversorgers regoor die land.

Dwing jou versorgingspligte jou om tyd af te neem by die werk? Vind uit of u in aanmerking kom vir onbetaalde verlof ingevolge die Wet op Gesins- en Mediese Verlof.