Hoe die baba gevoer moet word: 0 tot 12 maande
Tevrede
- Wanneer om voedsel bekendstelling te begin
- Hoeveel moet die baba eet
- Hoe om etes voor te berei
- Wat om te doen as die baba nie wil eet nie
- Watter baba moenie eet nie
Babavoeding begin met borsmelk of bottel tot 4-6 maande, en dan word meer vaste kosse ingevoer, soos pap, puree en semi-vaste kos. Vanaf die ouderdom van 8 maande kan die meeste babas kos in hul hande gryp en dit in hul mond steek. Uiteindelik, na die ouderdom van 12 maande, is hulle gewoonlik in staat om dieselfde kos as die res van die gesin te eet, en kan dit ook by die familietafel ingesluit word.
Die baba benodig ses daaglikse maaltye: ontbyt, middagete, middagete, middagete, aandete en aandete. Daarbenewens het sommige babas nog steeds die behoefte om snags te borsvoed en nog een maaltyd te eet. As die baba 1 jaar oud is, moet slegs ontbyt en aandete melk bevat en alle ander maaltye moet saam met vaste kos geëet word, met 'n lepel geëet word.
Dit is belangrik om na te gaan of daar nie stukke voedsel is wat verstikking kan veroorsaak nie.
Dit is slegs 'n algemene skema van babavoeding, en die kinderarts kan dit aanpas volgens die behoeftes van elke kind.
* * * Die bekendstelling van allergene voedsel soos eiers, grondboontjies of vis moet volgens die Amerikaanse vereniging vir kindergeneeskunde tussen 4 en 6 maande oud plaasvind, want sommige dui daarop dat dit die risiko kan verminder dat die baba voedsel ontwikkel. allergieë. Hierdie leiding kan ook gevolg word vir babas met 'n familiegeskiedenis van allergie en / of met ernstige ekseem. Dit moet egter onder toesig van 'n pediater gedoen word.
Dit is belangrik om gedurende die eerste lewensjaar sekere voedselsoorte te vermy wat die risiko van verstikking kan veroorsaak, soos byvoorbeeld springmielies, rosyne, druiwe, harde vleis, kougom, lekkers, wors, grondboontjies of neute.
Wanneer om voedsel bekendstelling te begin
Gewoonlik vertoon die baba tussen 4 en 6 maande die eerste tekens dat hy gereed is om te begin eet, soos om waar te neem en belang te stel in kos, kos te probeer gryp of selfs na die mond te neem. Daarbenewens is dit belangrik om eers te begin voed wanneer die baba alleen kan sit, sodat daar geen gevaar is vir verstikking nie.
Om voedsel in te voer, moet een voedsel op 'n slag gegee word, met 'n interval van 'n paar dae, sodat verdraagsaamheid en aanvaarding waargeneem kan word, om na te gaan of allergieë, braking of diarree ontstaan het.
In die eerste paar weke word aanbeveel dat die kos goed fyngedruk en gespanne is, en dat die konsekwentheid van die kos geleidelik moet verloop wanneer die baba die huidige konsistensie kan eet sonder om te verstik.
Hoeveel moet die baba eet
Die inleiding van voedsel moet begin met 2 eetlepels kos, en nadat hy daaraan gewoond is, kan die baba 3 eetlepels eet. As u die 3 lepels aanvaar, kan u die bedrag stadig verhoog, indien u dit nie aanvaar nie, moet die bedrag deur die dag verdeel word. Van 6 tot 8 maande moet u 2 tot 3 maaltye per dag aanbied, sowel as 1 tot 2 versnaperinge. Vanaf 8 maande moet u 2 tot 3 maaltye en 2 tot 3 versnaperinge hê.
Die hoeveelheid kos en die aantal kere wat die baba afhang van die hoeveelheid kalorieë uit elke voedsel, daarom is dit die beste om leiding van 'n pediater of voedingsdeskundige te ontvang.
Om uit te vind of die hoeveelheid voedsel voldoende was, is dit baie belangrik dat ouers weet hoe om tekens van honger, moegheid, versadiging of ongemak te identifiseer, aangesien hulle die proses om voedsel in te voer beïnvloed. Die belangrikste tekens is:
- Honger: probeer om met u kaal hande kos in u mond te sit of geïrriteerd te wees as daar nie meer kos is nie;
- Versadiging: begin met kos of 'n lepel speel;
- Moegheid of ongemak: verlaag die tempo waarmee u kos kou of probeer om kos weg te hou.
Die baba het nie 'n baie groot maag nie, en dit is waar dat vaste kos meer ruimte in beslag neem as dieselfde weergawe. Daarom hoef ouers nie te wanhoop as dit lyk asof die baba min op 'n slag eet nie. Die belangrikste is om nie te vinnig moed op te gee nie, en ook nie die baba te dwing om te eet as hy weerstand toon nie. Die variëteit van geure is baie belangrik vir die baba om alles te leer eet.
Hoe om etes voor te berei
Dit word aanbeveel om die baba se maaltye apart van die gesin voor te berei. Die ideaal is om die ui te soteer met 'n bietjie ekstra suiwer olyfolie en voeg dan die water en groente by (2 of 3 verskillende vir elke sop of puree). Dan moet u alles met 'n vurk knie en dit in 'n nie te vloeibare konsistensie laat nie, om te voorkom dat die baba verstik. Dit kan 'n voorbeeld van middagete en aandete wees.
Vir versnaperinge kan u natuurlike jogurt sonder suiker aanbied en dit aanvul met fyngedrukte vrugte, soos piesang of geskeer appel. Die pap of pap moet volgens die instruksies op die verpakking voorberei word, want sommige moet met water voorberei word, en ander met melk, wat borsmelk of aangepaste melk kan wees, volgens die baba se ouderdom.
Ontdek die BLW-metode om u baba alleen te laat eet
Wat om te doen as die baba nie wil eet nie
Soms wil die baba nie eet nie, wat ouers en versorgers benoud en besorgd maak, maar daar is 'n paar strategieë wat van kleins af kan help om 'n gesonde en diverse dieet te handhaaf. Kyk na die wenke in die volgende video:
Watter baba moenie eet nie
Die baba moet nie lekkers, soetkos, gebraaide kos, soda en baie pittige souse eet voor die ouderdom van 1 jaar nie, aangesien dit skadelik vir sy ontwikkeling kan wees. 'N Paar voorbeelde van voedsel wat die kind nie mag eet nie, is sjokolademelk, sjokolade, brigadeiro, coxinha, koek met versiersel of vulsel, koeldrank en geïndustrialiseerde of poeieragtige sap. Sien meer voorbeelde van voedsel wat die baba eers 3 jaar oud kan eet.
Onlangse Artikels
Lyme-siektetoetse
