Kan rooiwyn jou vrugbaarheid werklik 'n hupstoot gee?

Tevrede

• Resensie vir

Rooiwyn het 'n goeie reputasie gekry omdat dit 'n magiese, genesende eliksir was vanweë die resveratrol wat in druiweskille voorkom. 'n Paar van die groot voordele? Rooiwyn kan 'goeie' cholesterol verhoog, inflammasie verminder en die risiko van hartsiektes verminder. Almal is ongelooflike gesondheidsvoordele wat die skuldgevoelens ophef wanneer jy daardie tweede glas na 'n stresvolle dag skink. Nou voeg 'n nuwe studie aan die Washington University in St. Louis nog 'n moontlike voordeel by die lys: Rooiwyn kan u vrugbaarheid verhoog.

Die span het 135 vroue tussen die ouderdomme van 18 en 44 bygehou hoeveel rooiwyn, witwyn, bier en ander alkohol hulle drink. Met behulp van 'n ultraklank, is elke vrou se antrale follikels ('n maatstaf van oorblywende eiervoorraad, ook bekend as ovariale reserwe) getel. Dit blyk dat diegene wat rooiwyn gedrink het, 'n hoër telling gehad het, veral die vroue wat vyf of meer porsies per maand gedrink het.

Maar volgens Aimee Eyvazzadeh, M.D., 'n vrugbaarheidskenner in San Francisco, is die glas slegs halfvol in hierdie studie. Eerstens, as jy nie 'n groot drinker is en nie wyn (of enige soort alkoholiese drank) drink nie, moet die bevindinge in hierdie studie nie word 'n verskoning om te begin. Alhoewel studies getoon het dat resveratrol voordelig is om die kanse op bevrugting by eiers te verhoog, is dit nie so eenvoudig soos om 'n glas wyn saam met aandete te drink nie. "Een porsie rooiwyn is ongeveer vier onse, met 'n minimale hoeveelheid resveratrol in," sê dr Eyvazzadeh. "U moet meer as 40 glase rooiwyn per dag drink om die dosis resveratrol te kry wat nodig is om die eiergesondheid te verbeter." Ja, nie aanbeveel.

Boonop het die studie nie eintlik na swangerskapsyfers gekyk nie - dit het net na die ovariale reserwe gekyk, wat dalk nie eintlik iets te doen het met jou kanse om swanger te raak nie. (Sommige kenners sê dit gaan meer oor die kwaliteit van u eiers, nie die hoeveelheid nie.) "Vrugbaarheid is veel meer as 'n ultraklank wat gebruik word om follikels te tel," sê dr Eyvazzadeh. "Dit is ouderdom, genetiese faktore, baarmoederfaktor, hormoonvlakke en omgewing. Voordat jy meer begin drink omdat jy dink dit gaan vrugbaarheid verbeter, moet jy eerder 'n resveratrol -aanvulling neem."

Jy weet wat jy kan lig jou glas op? Matigheid! En hey, miskien kan daardie glasie rooiwyn jou nog help om 'n baba op die outydse manier te maak.

Resensie vir