Amber Heard vertel hoe opleiding vir Aquaman haar sterker en gereed gemaak het om alles aan te pak

Tevrede

• Sit in die werk
• Laat u natuurlike skoonheid skyn
• Bly getrou aan wie u is
• Soek vriende waarop u kan staatmaak
• Maak 'n verskil
• Glo in liefde, maak nie saak wat nie
• Resensie vir

"Wat is die punt om goed te lyk as jy nie goed voel nie?" Sê Amber Heard. Die akteur (32) praat oor kos, insluitend haar gunstelinge, Tex-Mex, sjokolade en rooiwyn, en hoe baie sy daarvan hou om te kook. (Haar spesialiteit? "Gebraaide hoenderbroodjies, baba!") "As jy nie van die lewe gaan geniet nie, het dit geen nut om op 'n sekere manier te eet en uit te werk en alles te doen wat akteurs doen om te manipuleer hoe ons lyk en hoe die wêreld na ons kyk, ”sê sy.

Amber, wat die hoofrol speel Aquaman, wat op 21 Desember in teaters uitgereik word, het nog nooit beter gelyk of sterker gevoel nie. En dit is nie net vanweë die strawwe fisieke opleiding wat sy gedoen het vir die rol van Mera, ’n onderwaterkryger nie. (Hier is meer presies hoe sy opgelei het vir haar rol in Aquaman.) Na 'n ernstige egskeiding van die akteur Johnny Depp byna twee jaar gelede, het Amber ware doel en passie gevind om op te staan ​​vir ander. 'Ek is mal daaroor om 'n akteur te wees, maar ek moet meer as dit doen,' sê sy ernstig. "Ek wil help. Ek wil die aard van die gesprekke wat ons voer, verander. Ek wil my platform gebruik om namens die mense te praat wat nie die vermoë het om dit self te doen nie."

Hier is wat Amber doen om haarself sterk, fiks en gefokus te hou.

Sit in die werk

"Vir Aquaman, Ek het ses maande se streng opleiding gedoen. Dit was baie gewig en krag opleiding, asook spesiale gevegskuns opleiding. Uiteindelik het ek vyf uur per dag oefen. Maar as ek nie vir 'n film voorberei nie, het ek meer vryheid, en neem ek my oefensessie in my lewe in, sodat ek dit geniet en dit nie 'n verpligting voel nie. Ek hou van hardloop, want dit is 'n manier om stres te verlig, my gedagtes skoon te maak en weer te fokus. Boonop kan ek dit enige plek doen. Ek reis so baie dat dit vir my van onskatbare waarde is om iets te hê wat my gesond hou en goed voel, ongeag waar ek is. "

Laat u natuurlike skoonheid skyn

"Ek is nogal mal oor my vel. Ek is baie versigtig daarmee. Ek is bleek, so ek gebruik elke liewe dag sonskerm, en ek is baie groot daaroor om skoon te maak. Ek dra nie altyd grimering nie, maar As ek dit doen, is ek mal daaroor. Die enigste produk waarsonder ek nie kan lewe nie, is rooi lipstiffie. Niks is meer transformerend nie. "

Bly getrou aan wie u is

'Ek kom oorspronklik uit Texas, maar nou is ek min of meer 'n sigeuner. Wat ek egter al hoe meer met ouderdom en lewenservaring begin verstaan ​​het, is dat waar ek vandaan kom, nie soseer gaan oor 'n geografiese plek waarna jy op 'n kaart kan wys nie. Dit is my wortels, my fondament, wat maak my wie ek is. Ons is almal die som van ons ervarings en herinneringe en hoe ons kies om dit toe te pas of nie."

Soek vriende waarop u kan staatmaak

"Ek het ondersteuning gehad van sterk vroue wat daar was vir my toe ek wou tou opgooi en op oomblikke toe ek gedink het ek kan nie meer mishandeling van die wêreld verduur nie. Soms kan jy voel asof jy opstaan ​​vir iets heeltemal alleen, namens u fisiese veiligheid, teen 'n instelling wat inherent gebrekkig is, of omdat u nie glo dat dit 'n verkeerde liefde vir iemand is nie. Ek het mense nodig gehad waarop ek kon staatmaak. Sterk vroue kan my help kom deur enigiets. " (Vind uit hoekom die wetenskap sê dat vriendskappe die sleutel tot goeie gesondheid is.)

Maak 'n verskil

"Dit is vir my so belangrik om ander te help. Ek fokus op menseregte, soos om namens immigrantegesinne rondom die Amerikaanse grens te praat, of migrante in die Midde -Ooste wat onder die honderde duisende in vlugtelingkampe is, of die kinders in 'n kinderhospitaal wat veg vir hul lewens, of die vroue wat dalk nie 'n stem het om op te staan ​​nie, veral as dit by geweld kom. Ek werk saam met die VN se Menseregtekantoor. Ek is ook 'n advokaat vir SAMS, die Syrian American Medical Society. Ek vergesel hulle op mediese sendings na vlugtelingkampe in Jordanië. Ek het baie voorspraak vir hulle gedoen, geld ingesamel en bewus gemaak van hul inisiatiewe, en ek het ook namens een vlugteling gewerk veral wat 'n lewensgevaarlike toestand het en sou sterf as sy nie hulp van buite het nie. Baie in die kamp staar hierdie soort onmoontlike stryd in die gesig. Daar is baie om te doen, en baie wat gedoen kan word." (Dit is hoekom jy dit moet oorweeg om 'n fiksheid-ontmoet-vrywilligersreis te bespreek.)

Glo in liefde, maak nie saak wat nie

"Ek het 'n wonderlike lewe gehad, en ek het die geluk gehad om wonderlike mense in my lewe te hê. Selfs diegene wat minder maklik of minder tradisioneel was, was belangrik om my die vrou te maak wat ek vandag is. Ek is baie gelukkig vir die verhoudings wat ek gehad het. Hulle het my die spiere en hart gegee om te doen wat ek doen."

Resensie vir