America Ferrera deel hoe driekamp-opleiding haar selfvertroue verhoog het

Tevrede

• Resensie vir

America Ferrera wil hê dat meer meisies hulself as avonturiers in die buitelug moet sien-en dat hulle die selfvertroue moet kry wat hulle kan kry as hulle hul fisiese perke verbysteek. Daarom het die aktrise en aktivis net saamgewerk met The North Face om Move Mountains te help begin-'n wêreldwye inisiatief in samewerking met die Girl Scouts wat daarop gemik is om die volgende generasie vroulike ontdekkingsreisigers te bemagtig.

By 'n paneel vir die bekendstelling het Amerika ('n voormalige Girl Scout self) gedeel hoekom dit so belangrik is vir meisies van alle sosio-ekonomiese agtergronde om toegang tot die buitelewe te hê. 'Ek het grootgeword in 'n gemeenskap met 'n laer inkomste, en ons het nie toegang tot parke en berge en die see gehad nie. ons is daartoe in staat,” het sy gesê. "Ek het nie eens geweet rotsklim is 'n ding nie. Ek het geweet hoe om heinings te klim."

Ten spyte daarvan dat sy in 'n betonoerwoud grootgeword het, het verlief geraak op haar buitelug-man haar verlief geraak op stap-, fietsry- en kampaktiwiteite wat sy nooit gedink het sy sou geniet nie, vertel sy Vorm. 'Ek het die bemagtiging gevind wat gepaard gaan met die gebruik van u liggaam vir avontuur.'

Haar nuutgevonde liefde vir die buitelewe het haar twee jaar gelede saam met haar man begin oefen vir haar eerste driekamp. "Terwyl ek redelik gemaklik was om te fiets, was ek nooit regtig 'n hardloper nie en het ek nog nooit probeer om in die see te swem nie. Dit was alles baie nuwe avontuurlike, fisies uitdagende dinge wat met die buitelug en in die natuur moes gebeur. Dit was 'n ongelooflike reis. Dit het my verhouding na buitelugaktiwiteit verander en my verhouding met myself en my liggaam verander, "vertel sy Vorm uitsluitlik.

“Ek het nie die opleiding gedoen om my liggaam te verander of om gewig te verloor nie, maar daarna het ek anders oor my liggaam gevoel,” sê sy. 'Ek het baie dankbaarheid gekry vir my gesondheid en wat my liggaam vir my doen. my vir elke uitdaging.”

Dit is daardie emosionele uitbetaling wat haar geïnspireer het om vir haar tweede driekamp te oefen. (En na-swangerskap beplan sy om aan te hou oefen vir nog meer, sê sy.) "Terwyl dit absoluut 'n fisiese uitdaging was, voel ek regtig dit was ewe 'n geestelike en geestelike uitdaging. Om by my fisiese drumpel te werk, het baie vinnig opgevoed al die stories oor myself en wie ek gedink het ek is en waartoe ek gedink het ek is in staat,” gaan sy voort.

Daarom probeer sy jong meisies help om die 'krag wat reeds in hul eie liggame bestaan' te benut. 'N Deel hiervan handel oor die verandering van die verhale wat daar oor vroue se liggame verskyn. "Om te weet dat ons liggame is vir doen en vir avontuur en om babas te maak en om te doen wat ons ook al met hulle wil doen, is so 'n belangrike narratief wat ons daar uitbring," het sy tydens 'n paneelbespreking oor die vennootskap gesê.

Blootstelling is nog 'n belangrike stuk van die legkaart. 'Ek het nooit aan myself as 'n avontuurlustige persoon gedink nie, ek het nooit aan myself as 'n stapper gedink nie, ek het nooit in 'n miljoen jaar gedink ek sou 'n driekampatleet wees nie ... En dit is omdat ek dit nie gesien het nie en ek nie sien hoe mense soos ek die dinge doen, so ek kon myself nie sien doen nie, 'het sy voortgegaan.

Sy hoop dat dit sal verander danksy veldtogte soos hierdie.'Vir die volgende generasie en vir my volgende generasie, persoonlik, wil ek hê dat ek na buite moet kom eerste die natuur, "het sy vir die skare gesê." Omdat dit so is. Dit is ons natuur om uit te gaan en die grense van wat moontlik vir ons in die wêreld moontlik is, te toets en te ondersoek. "

Resensie vir