Alles oor anaboliese steroïede

Tevrede

• Wat is anaboliese steroïede?
• Waarvoor word anaboliese steroïede gebruik?
• Wat is die newe-effekte van anaboliese steroïede?
• Newe-effekte vir vroue
• Hoe word anaboliese steroïede misbruik?
• Is daar veilige alternatiewe vir anaboliese steroïede?
• Neem weg

Steroïede kry 'n slegte rap - maar verdien hulle dit?

Van die steroïedskandale wat die basiese liga-baseball geteister het, tot die grappies rondom steroïed newe-effekte onder gewigoptellers en liggaamsbouers, gebruik steroïede nie 'n goeie reputasie nie.

Dit is waar dat die gebruik van sekere steroïede in klein hoeveelhede onder mediese toesig u nie skade sal berokken nie. Die gebruik van groot hoeveelhede anaboliese steroïede vir 'n lang tydperk kan u egter skade berokken.

Kom ons ondersoek wat steroïede is, waarvoor dit gebruik word (wetlik en onwettig) en hoe om veilige alternatiewe vir steroïede te vind wat u dieselfde resultate sal gee.

Wat is anaboliese steroïede?

Tegnies genoem, steroïede is 'n soort kunsmatige testosteroon. Dit kan as aanvulling geneem word om die natuurlike testosteroonvlakke van u liggaam te vervang of by te voeg.

Testosteroon (T) is 'n hormoon wat gewoonlik met die manlike liggaam geassosieer word. Die gemiddelde man het ongeveer 300 tot 1000 nanogram per desiliter (ng / dL) van hierdie hormoon in hul liggaam.

Testosteroon is veral bekend vir veranderinge aan die manlike liggaam tydens puberteit, wat die stem dieper en die liggaam hariger maak. Dit verhoog ook die spermproduksie in die testikels.

Die . Maar dit word gewoonlik in kleiner hoeveelhede aangetref, waar dit gebruik word om bene sterk te hou en seksuele funksies gesond te hou.

En as u testosteroonvlakke hoër as normaal het, soos deur die gebruik van steroïede, kan u proteïene skep wat gebruik word om te ondersteun:

• spiergroei
• hare groei
• seksuele funksies
• beendigtheid

Daarom word steroïede geassosieer met atlete soos liggaamsbouers. Daar word gedink dat hoe meer anaboliese steroïede u neem, hoe meer potensiaal het u vir krag en spiergroei. Daarom kan u hoor dat dit na verwys word as prestasieverbeterende middels (PED's).

Waarvoor word anaboliese steroïede gebruik?

Steroïede is nie altyd skadelik as dit toepaslik gebruik word nie. Dit word gebruik vir 'n verskeidenheid gesondheids- en atletiese doeleindes, insluitend:

• liggaamsmassa kry deur meer proteïenproduksie in die liggaam (ongeveer 4,5 tot 11 pond)
• verlaag u algehele liggaamsvetpersentasie
• spierkrag en uithouvermoë kry
• verhoog hoe dig jou bene is
• verhoogde produksie van rooibloedselle
• verbeter prestasie in sterkte-verwante sportsoorte, soos gewigstoot
• Steroïede "stapel" met ander stowwe, soos groeihormone en insulien, vir verhoogde spiermassa
• die handhawing van spiermassa as u 'n toestand het soos lewersiekte of kanker wat veroorsaak dat u spiere wegval

Wat is die newe-effekte van anaboliese steroïede?

In klein dosisse vir 'n kort tydjie, wanneer die gebruik daarvan deur 'n dokter gemonitor word, het anaboliese steroïede 'n laer risiko vir langtermyn- of skadelike newe-effekte.

kan beïnvloed hoe steroïede u beïnvloed.

Daar is ook 'n verhouding van androgeen tot anaboliese komponente vir die meeste steroïede:

• anaboliese komponente help om spiere te laat groei
• androgene komponente beïnvloed manlike geslagseienskappe soos liggaamshare of spermproduksie

Maar die gebruik van hoë hoeveelhede steroïede, selfs vir 'n kort tydjie, of vir 'n lang tydperk, kan lei tot talle newe-effekte, insluitend:

• verhoog u risiko vir hartsiektes en hartaanvalle
• maak jou en impulsief
• om jou slegter te laat voel oor jou liggaam ()
• jou lewer beskadig
• vetweefsel in u borste laat groei (by mans genoem) as gevolg van 'n verlies aan hormoonbalans, veral as u ophou om steroïede te gebruik
• verminder die hoeveelheid testosteroon wat u liggaam natuurlik maak (hipogonadisme), aangesien u liggaam gewoond raak aan die ekstra dosis steroïede en ophou om soveel te produseer
• verminder u as gevolg van laer spermproduksie
• manlike kaalheid veroorsaak of vroeër in die lewe laat begin

Newe-effekte vir vroue

Die gebruik van steroïede kan spesifieke newe-effekte in die vroulike liggaam hê, benewens die ander hierbo genoem, insluitend:

• dieper stem
• veranderinge in gesigvorm
• gesigshaargroei
• klitoris groei groter as normaal
• tydperk word onreëlmatig
• krimpende borste
• onvrugbaarheid

Hoe word anaboliese steroïede misbruik?

Baie mense wat anaboliese steroïede gebruik, gebruik baie meer as wat gewoonlik vir mediese toestande gebruik word. Dit geld veral as die steroïede in 'n aanvulling of inspuiting is wat hoë konsentrasies bevat.

Die manier waarop hulle misbruik word, kan hulle ook gevaarlik maak:

• fietsry: gebruik 'n groot hoeveelheid steroïede en stop dan 'n rukkie voordat u dit weer gebruik
• stapel: gebruik verskeie soorte steroïede gelyktydig, of gebruik verskillende afleweringsvorms (soos inspuitings en aanvullings)
• piramiding: begin met klein dosisse en neem dan meer en meer, gevolg deur die hoeveelheid weer te verminder
• platoë: om skielik na 'n ander steroïde oor te skakel om te verhoed dat die steroïde ondoeltreffend word en dan terugskakel

Sommige mense kan gewoond raak aan die gevoel van krag of uithouvermoë wat steroïede gee en gevaarlik verslaaf raak.

Is daar veilige alternatiewe vir anaboliese steroïede?

Daar is baie veilige, natuurlike maniere om die prestasie, krag en grootmaat te kry wat u soek:

• Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet met baie proteïene, vesel en gesonde vette. Voeg voedsel soos eiers, vis, Griekse jogurt en grane soos quinoa by.
• Werk nou saam aan verskillende spiergroepe. Fokus op stelle spiere soos biceps, triceps of quads tydens 'n enkele oefensessie. Wissel tussen spiergroepe vir die beste resultate op lang termyn.
• Kry 'n konsekwente oefenplan. Gebruik 'n fiksheidsprogram of werk saam met 'n persoonlike afrigter om uself op die regte spoor te hou en verantwoordelik te wees, of u nou fiks wil raak, wil kompeteer of grootmaat wil wees.

Neem weg

Wanneer dit matig gebruik word onder mediese toesig, is anaboliese steroïede nie gevaarlik nie.

Maar soos enige kunsmatige aanvulling, kan dit gevaarlik of selfs dodelik wees as dit misbruik word, of u nou te veel of te lank gebruik.

Praat met 'n dokter voordat u steroïede by u oefensessie voeg, of net omdat u spiermassa wil verhoog. Steroïede behaal die beste resultate as u dosis spesifiek deur 'n kenner vir u liggaam aanbeveel word.