6 wenke teen veroudering wat u skoonheidsroetine sal transformeer

Tevrede

• Wil jy vir altyd jonk bly?
• Was met 'n sagte reiniger
• Het u 'n toner nodig?
• Gebruik 'n fisiese of chemiese afskilfermiddel
• Pat, moenie op jou anti-verouderings serums vryf nie
• Bevogtig, bevogtig, bevogtig
• Smeer altyd sonskerm aan
• Beskerm u vel teen trauma
• Pas ook op die res van jou liggaam

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wil jy vir altyd jonk bly?

Ons weet nie hoe om die klok te stop nie, maar ons kan u help om die kameras en spieëls te mislei om te dink dat u 'n jonger is. Hier is 'n paar belangrike wenke om die velversorgingsroetine te kry wat u benodig.

Was met 'n sagte reiniger

Reiniging is belangrik vir die verwydering van enige velsorgproduk of grimering wat u bedags toegedien het, sowel as natuurlike velolies, besoedelingstowwe en bakterieë wat opgehoop het. Dit beteken ook dat u velsorgprodukte u vel kan binnedring en effektiewer kan werk!

U moet 'n sagte reiniger gebruik om dit bestand te wees teen uitdroging en skade. Reinigingsmiddels met 'n hoë pH soos natuurlike seep is baie hard en kan u vel kwesbaar maak vir irritasie en infeksie. Reinigingsmiddels met 'n lae pH, soos hierdie deur Cosrx ($ 10,75 op Amazon), werk om die optimale balans van die vel te handhaaf.

Nog 'n bestanddeel wat vermy moet word, is natriumlaurylsulfaat, want dit is baie hard. U hoef ook nie skoonmaakmiddels met fyn, aktiewe bestanddele te koop nie. Cleanser’s is nie baie lank op jou vel nie. Hierdie aktiewe bestanddele is baie nuttiger in latere stappe, soos wanneer u serum toedien.

Het u 'n toner nodig?

Toners is in die verlede ontwikkel om die lae pH van die vel te herstel nadat dit met 'n hoë pH-reiniger gewas is. As u 'n reiniger met 'n lae pH gebruik, is 'n toner onnodig. Dit is in die eerste plek baie beter om skade te vermy as om dit later ongedaan te maak!

Gebruik 'n fisiese of chemiese afskilfermiddel

Soos u ouer word, vul u vel weer aan. Dooie vel selle word nie so vinnig deur vars selle vervang nie, wat beteken dat u vel dof en ongelyk lyk, en selfs kan kraak. Afskilferingsmiddels is 'n uitstekende manier om dooie selle van jou vel af te kry.

Daar is twee hoofkategorieë van afskilferingsmiddels: fisies en chemies. Dit is die beste om harde fisiese afskilferingsmiddels, soos suikerskrop en skoonmaakmiddels met krale, te vermy, want dit maak u vel meer vatbaar vir uitsakking. Kies eerder 'n waslap of 'n sagte spons, soos hierdie Konjac-spons met geaktiveerde houtskool ($ 9,57 op Amazon), wat u vel se behoeftes kan hanteer.

Chemiese afskilferingsmiddels los die bindings tussen velselle geleidelik op en laat dit los. Hulle is ook geskik vir vel van alle ouderdomme! Die beste afskilferingsmiddels vir die volwasse vel is soos glikolsuur en melksuur. U kan hierdie sure ook in toners, serums en tuisskille vind.

Bonuswenk: AHA's is ook ideaal vir die vervaag van ongelyke pigmentasies en help ook om u vel te hidreer! Een wonderlike produk is hierdie Gylo-Luronic Acid serum ($ 5,00 op Makeup Artist's Choice), wat 'n mengsel van glikolzuur en hyaluronzuur bevat. Dit het eienskappe om u vel te skilfer en bevogtig.

Pat, moenie op jou anti-verouderings serums vryf nie

Oor die algemeen bevat serums 'n hoër konsentrasie aktiewe bestanddele as 'n bevogtiger. Die beste anti-verouderingsbestanddele om op te let, is vitamien A-afgeleides wat bekend staan ​​as (retinol, tretinoïen en tazaroteen) en vitamien C (L-askorbiensuur en magnesiumaskorbylfosfaat). Behalwe vir die toename van kollageen in u vel, dien dit ook as antioksidante om die biologiese oksidatiewe stres wat opbou om veroudering te veroorsaak, op te neem.

As u nuut is met serums, kan u hierdie bekostigbare, veganistiese en wreedaardige vitamien C-serum ($ 5,80 van The Ordinary) probeer - hoewel die formulering nie 'n serumagtige tekstuur toelaat nie. Wil u dit self probeer maak? Kyk na my eie super maklike DIY vitamien C serum.

Bevogtig, bevogtig, bevogtig

Met ouderdom kom ook minder talg. Alhoewel dit minder kans op aknee het, beteken dit dat u vel makliker sal uitdroog. Een van die groot redes vir fyn lyne is onvoldoende hidrasie van die vel, maar gelukkig is dit maklik om dit op te los met 'n goeie bevogtiger!

Soek 'n bevogtiger met waterbindende bevogtigers soos gliserien en hyaluronzuur. 'N Okklusiewe soos petrolatum (in die handel bekend as Vaseline, hoewel Aquaphor ook werk) en minerale olie in die nag kan voorkom dat water uit u vel verdamp. Maar maak seker dat u vel skoon is om te verhoed dat bakterieë vasgevang word!

Smeer altyd sonskerm aan

Sonbeskerming is 'n onfeilbare manier om u vel so jonk as moontlik te laat lyk. Die son is verantwoordelik vir soveel van u vel se sigbare tekens van veroudering dat sonskade sy eie spesiale kategorie in dermatologie kry: fotoveroudering.

Die son se UV-strale kan veroudering veroorsaak deur:

• afbreek van kollageen en afwykings in elastien veroorsaak, wat lei tot dunner vel en plooie
• wat veroorsaak dat ongelyke gepigmenteerde kolle ontwikkel

Gebruik dus sonskerm, en nie net vir die strand nie - gebruik dit elke dag. 'N Daaglikse toediening van 'n breëspektrum SPF 30 sonskerm kan ouderdomsvlekke vervaag, die veltekstuur verbeter en plooie binne slegs drie maande met 20 persent platmaak. Die navorsers stel voor dat dit is omdat sonskerm die vel 'n blaaskans laat neem deur voortdurend deur UV-strale gehawend te word, sodat sy eie kragtige regeneratiewe vermoëns die kans het om te werk.

Weet jy nie watter sonskerm om te koop nie? Probeer sonskerm uit 'n ander land of EltaMD se sonskerm ($ 23,50 op Amazon), wat ook deur die Skin Cancer Foundation aanbeveel word.

U kan u vel ook op ander maniere teen die son beskerm. As u sonbeskermende klere dra, soos langmouhemde, hoede en sonbrille, en die son gedurende die middel van die dag vermy, sal u blootstelling aan veroudering en kankerverwekkende UV-strale verminder.

En dit spreek vanself dat jy nie doelbewus moet son bak nie. Gebruik eerder vals looieryspuit of -room, as u regtig gesonde gloed wil hê.

Beskerm u vel teen trauma

Een van die belangrikste redes waarom rimpels voorkom, is as gevolg van skade aan u vel, en aangesien trauma groter effekte kan hê. Alhoewel daar nie veel bewyse is oor die impak van die toepassing van u velsorgprodukte nie, het studies bevind dat die druk van u gesig teen 'n kussing terwyl u slaap permanente 'slaapplooie' kan veroorsaak.

Dit is dus sinvol om aan die kant van versigtigheid te dwaal en sterk vryf- en trekbewegings te vermy terwyl u u gesig was en u velsorgprodukte aanwend.

Pas ook op die res van jou liggaam

Afgesien van jou gesig, is jou nek, bors en hande die belangrikste areas wat jou ouderdom blootstel. Sorg dat u daardie gebiede nie verwaarloos nie! Hou hulle bedek met sonskerm, en niemand sal ooit weet wat u ware ouderdom is nie.

Michelle verduidelik die wetenskap agter skoonheidsprodukte op haar blog, Lab Muffin Beauty Science. Sy het 'n PhD in sintetiese medisinale chemie, en u kan haar volg vir wetenskaplike gebaseerde skoonheidswenke Instagram en Facebook.