Outeur: Judy Howell
Datum Van Die Skepping: 27 Julie 2021
Opdateringsdatum: 22 Junie 2024
Anonim
Tips en trucs van de meesters die het leven gemakkelijker maken!30 beste ideeën! En je weet het niet
Video: Tips en trucs van de meesters die het leven gemakkelijker maken!30 beste ideeën! En je weet het niet

Tevrede

Fotografie deur Aya Brackett

Appelasyn is 'n kombuisvoedsel wat verskeie indrukwekkende voordele vir die gesondheid het.

Interessant genoeg, dit het ook baie verskillende skoonheids-, huishoudelike en kookgebruike.

Appelasyn gebruik dit om skoon te maak, hare te was, kos te bewaar en die velfunksie te verbeter.

Dit kan ook in allerhande resepte gebruik word, insluitend slaaisouse, sop, souse, warm drankies en meer.

Hier is 30 maniere om appelasyn te gebruik.

1. Om bloedsuiker te verlaag

Daar word beweer dat appelasyn diabete help om hul bloedsuikervlakke te beheer.

Sommige studies het getoon dat die gebruik van asyn na 'n hoë koolhidraat-maaltyd insuliengevoeligheid met soveel as 34% kan verbeter en die bloedsuikervlakke aansienlik kan verlaag (,,,,,,,,).


As u egter medikasie vir diabetes het, moet u dit met u dokter raadpleeg voordat u appelasyn inneem.

2. Om u te help om vol te voel

Appelasyn word soms aanbeveel as gewigsverlies.

Dit kan u help om versadig te voel.

Sommige korttermynstudies het getoon dat die gebruik van appelasyn jou kan help om minder kalorieë te eet, gewig te verloor en maagvet te verminder (,).

Die gevolge daarvan op gewigsverlies op die lang termyn is egter onbekend en sal waarskynlik klein wees, tensy daar ook ander dieet- en lewenstylveranderings aangebring word ().

3. Om kos te bewaar

Net soos ander soorte asyn, is appelasyn 'n effektiewe preserveermiddel.

Trouens, mense gebruik al duisende jare asyn as beitsmiddel om voedsel te bewaar.

Dit werk deur die voedsel suur te maak, wat die ensieme deaktiveer en bakterieë in die voedsel wat bederf kan veroorsaak, doodmaak.

4. As 'n deodorizer

Dit is bekend dat appelasyn antibakteriese eienskappe het.


As gevolg hiervan word gereeld beweer dat appelasyn slegte reuke kan uitskakel.

Daar is geen navorsing om hierdie bewerings te ondersteun nie, maar u kan dit uitprobeer deur appelasyn met water te meng om 'n deodoriserende bespuiting te maak.

Dit is 'n natuurlike alternatief vir reukneutraliseerders.

U kan dit ook met water en Epsom-soute meng om so 'n voet te laat week. Dit kan help om van ongewenste voetreuk ontslae te raak deur reukveroorsakende bakterieë dood te maak.

5. Om 'n slaaivinaigrette te maak

Een maklike manier om appelasyn te gebruik, is om 'n eenvoudige slaaisous te maak.

Tuisgemaakte slaaisouse kan baie gesonder vir u wees as in die winkel gekoop word, en dit is dikwels ook lekkerder.

6. Om die risiko van kanker te verlaag

Daar word gereeld beweer dat appelasyn kan help om u risiko vir kanker te verlaag.

In proefbuisstudies is getoon dat asyn kankerselle doodmaak (,,,).

Sommige waarnemingstudies, wat nie oorsaaklikheid kan bewys nie, het ook verbruik van appelasyn gekoppel aan 'n verminderde risiko vir slokdarmkanker. Ander studies het dit egter gekoppel aan 'n verhoogde risiko vir blaaskanker (,).


Oor die algemeen is daar onvoldoende bewyse om aansprake te maak rakende die uitwerking van appelasyn op die risiko van kanker.

7. Om 'n skoonmaakmiddel vir alle doeleindes te maak

Appelasyn is dikwels 'n gewilde keuse vir 'n natuurlike alternatief vir kommersiële skoonmaakmiddels. Dit is vanweë sy antibakteriese eienskappe.

Meng 1 koppie water met 'n halwe koppie appelasyn, dan het u 'n natuurlike skoonmaakmiddel vir alle doeleindes.

Dit is egter die moeite werd om daarop te let dat alhoewel asyn soos appelasyn sommige bakterieë kan doodmaak, dit nie so effektief is om skadelike bakterieë dood te maak as kommersiële skoonmaakmiddels nie ().

8. Om 'n seer keel te kalmeer

Appelasyn is 'n gewilde tuismiddel vir keelseer.

Daar word gedink dat die antibakteriese eienskappe daarvan kan help om die bakterieë wat die probleem kan veroorsaak, dood te maak. Daar is egter geen bewyse wat die gebruik daarvan op hierdie manier ondersteun nie.

As u dit tuis probeer, moet u die asyn met water meng voordat u gorrel.

Dit is omdat appelasyn baie suur is en dat dit bekend is dat dit keelbrandwonde veroorsaak wanneer dit onverdund verteer word (,).

9. As 'n gesigstoner

Anekdoties word beweer dat appelasyn die veltoestande help regstel en die tekens van veroudering verminder.

As sodanig gebruik baie mense graag appelasyn om 'n velversterking te maak.

Die algemene resep is 1 deel appelasyn tot 2 dele water. Dit word dan op die vel aangebring met 'n katoenblok. As u egter 'n sensitiewe vel het, wil u dalk 'n meer verdunde oplossing maak.

10. Om vrugtevlieë vas te trek

Vrugtevlieë kan 'n plaag wees.

Dit is interessant dat dit regtig maklik is om appelasyn te gebruik om 'n goedkoop vrugtevliegval te maak.

Giet net 'n bietjie appelasyn in 'n koppie, voeg 'n paar druppels skottelgoedseep by (sodat enige vasgekeerde vlieë sink) en jy is goed om te begin.

11. Om beter eiers te kook

Asyn by die water wat u gebruik om eiers te kook of te stroop, kan u help om deurgaans goeie eiers te produseer.

Dit is omdat die proteïen in eierwitte vinniger stol as dit aan 'n suur vloeistof blootgestel word (21, 22).

As u eiers stroop, wil u hê die eierwitte moet so vinnig moontlik ferm word sodat die eiers hul vorm behou.

Asyn as u eiers kook, kan ook die stolling of stolling van die eierwitte bespoedig. Dit kan handig wees as die dop breek terwyl die eier gekook word.

12. As 'n marinade

Nog 'n manier om appelasyn te gebruik wanneer u kook, is om 'n marinade te maak.

Eintlik is appelasyn 'n gewilde bestanddeel in baie biefstukmarinades, want dit gee die vleis 'n lekker soet-suur smaak.

Kombineer dit met wyn, knoffel, sojasous, ui en rooipeper om jou biefstuk 'n heerlike geur te gee.

13. Om vrugte en groente te was

Plaagdoderreste op vrugte en groente kan vir baie mense bekommerd wees.

Dit is waarom sommige mense graag hul vrugte en groente in appelasyn was. Die hoop is dat dit meer van die chemiese residue sal verwyder as water alleen.

Alhoewel dit nie heeltemal duidelik is of dit meer plaagdoders sal verwyder as om net met water te was nie, kan dit gevaarlike bakterieë op kos doodmaak.

Daar is byvoorbeeld getoon dat die was van voedsel in asyn gevaarlike bakterieë verwyder soos E coli en Salmonella (, , ).

14. Om kunsgebit skoon te maak

U kan appelasyn ook gebruik om kunsgebitte skoon te maak.

Alhoewel daar nie eenstemmigheid is oor die beste metode om kunsgebitte skoon te maak nie, word gedink dat die residue wat deur appelasyn gelaat word, minder skadelik vir die vel in u mond kan wees as ander skoonmaakmiddels (,).

15. In die bad

Om dieselfde redes hou mense daarvan om appelasyn as 'n tuisgemaakte gesigskleur te gebruik, en gebruik dit ook in die bad.

As u dit wil probeer, voeg 1-2 koppies appelasyn by u badwater en geniet dit in u bad.

16. As 'n haarspoelmiddel

Daar word gesê dat 'n haarspoel van appelasyn die opbou van produkte verwyder, die hare verwyder en glans gee.

Probeer om 1 deel appelasyn met 1 deel water te meng en gooi die mengsel oor u hare. Laat staan ​​dit vir 'n paar minute voordat u dit uitwas.

As u 'n sensitiewe vel het, moet u dit eers met 'n swakker verdunning doen, aangesien die asyn redelik suur is.

17. As 'n skilferbehandeling

As u verdunde appelasyn in u kopvel masseer, kan dit help om van roos ontslae te raak.

Dit is onduidelik hoe effektief dit is, maar die teorie is dat die suur in die asyn kan help om die groei van die swam te stop Malassezia, wat kan bydra tot skilfers.

18. In 'n sous

Appelasyn kan 'n uitstekende bestanddeel wees vir 'n pikante sous vir jou kos. Probeer dit by souse op tamaties voeg om dit 'n voller geur te gee.

19. In Sop

Asyn by sop kan voeg, kan die geure daarvan lewendig maak.

As u gunsteling tuisgemaakte sop 'n bietjie vaal smaak, kan u aan die einde 'n bietjie asyn daarby voeg. Voeg dit geleidelik by totdat die sop lekker smaak.

20. As onkruiddoder

Nog 'n goeie gebruik vir appelasyn is as 'n tuisgemaakte onkruiddoder.

Spuit onverdunde asyn op ongewenste onkruid in u tuin om daarvan ontslae te raak. U kan dit ook met seep en suurlemoensap probeer meng om dit meer effektief te maak.

21. In tuisgemaakte koeke en lekkers

Appelasyn is 'n gewilde smaak- en tekstuurverbeteraar om te bak, veral as jy veganistiese lekkernye maak wat nie eiers kan bevat nie.

Dit kan ook ekstra smaak aan tuisgemaakte lekkergoed en karamels gee, soos in hierdie resep.

22. In 'n warm drankie

Meng 2 eetlepels appelasyn, 1 teelepel kaneel, 1 eetlepel heuning en 2 eetlepels suurlemoensap in 355 ml warm water vir 'n alternatiewe warm drankie.

23. As 'n mondwas

Daar word dikwels gesê dat appelasyn 'n nuttige alternatief vir kommersiële mondspoelings is.

Die antibakteriese eienskappe daarvan kan help met slegte asem, hoewel daar geen studies is wat ondersoek hoe effektief dit is nie.

As u dit probeer, moet u dit goed verdun met water (die normale hoeveelheid is 1 eetlepel vir elke koppie of 240 ml water), aangesien die suurheid van die asyn u tande kan beskadig ().

24. Om u tandeborsel skoon te maak

Om regtig skoon tande te hê, is dit die moeite werd om te oorweeg hoe skoon u tandeborsel is.

Aangesien appelasyn antibakteriese eienskappe het, kan u dit as 'n tuisgemaakte skoonmaakmiddel vir u tandeborsel gebruik.

Om u eie tandeborselreiniger te maak, meng u 'n halwe koppie (120 ml) water met 2 eetlepels (30 ml) appelasyn en 2 teelepels koeksoda en meng dit goed. Laat die kop van u tandeborsel 30 minute in die mengsel staan.

Maak seker dat u u kwas goed afspoel voordat u dit gebruik, aangesien die suurheid van onverdunde asyn u tande kan beskadig.

25. Om tande wit te maak

Appelasyn is suur, en daarom gebruik sommige mense dit om vlekke te verwyder en hul tande wit te maak.

Om dit te probeer vryf 'n klein hoeveelheid appelasyn op u tande met 'n watte. Die resultate is nie onmiddellik nie, maar herhaalde gebruik kan vlekke mettertyd verwyder.

Wees egter versigtig vir hierdie metode om tande te bleek. Spoel daarna u mond baie goed uit, want die suur kan die emalje op u tande beskadig ().

26. Om aknee te behandel

Dit is beweer dat dit 'n goeie manier is om klein hoeveelhede verdunde appelasyn op puisies te gooi.

Onverdunde appelasyn is egter sterk suur en as u dit direk op u vel plaas, kan dit brandwonde veroorsaak (, 31).

27. Om vratte ontslae te raak

Soos met aknee, word beweer dat appelasyn 'n natuurlike middel is om vratte ontslae te raak. Dit is waarskynlik effektief om vratte van die vel te verwyder vanweë die suur aard daarvan.

Wees egter bewus daarvan dat hierdie metode baie pynlik is, en dat sommige mense wat dit al probeer, 'n plaaslike verdowing benodig (,).

28. As 'n natuurlike deodorant

As u u oksels met verdunde appelasyn afvee, is dit 'n tuisgemaakte alternatief vir deodorante wat in die handel geproduseer word.

Dit gesê, hoewel dit in sommige kringe gewild is, is dit nie duidelik hoe effektief dit is nie.

29. As 'n afwasmiddel

As u u skottelgoed in appelasyn spoel, kan u ongewenste bakterieë doodmaak en skoon hou.

Sommige mense voeg dit by hul skottelwater, terwyl ander dit selfs in hul skottelgoedwasser plaas.

30. Om van vlooie ontslae te raak

Appelasyn kan voorkom dat u troeteldier vlooie kry.

Daar word gedink dat die bespuiting van 'n mengsel van 1 deel water en 1 deel appelasyn op u troeteldier 'n omgewing skep waarin vlooie nie wil rondhang nie.

31. Enigiets anders?

Appelasyn is 'n uiters veelsydige huishoudelike artikel wat baie verskillende gebruike het.

Dit kan 'n goedkoop en maklike manier wees om baie probleme rondom u huis aan te pak.

Maak Seker Dat Jy Lees

New York Medicare-planne in 2021
Gesondheid

New York Medicare-planne in 2021

Medicare i 'n ge ondheid ver ekering program wat deur die Amerikaan e regering aangebied word. New Yorker kom gewoonlik in aanmerking vir Medicare wanneer hulle 65 word, maar u kan op 'n jonge...
Wat is vernouende perikarditis?
Gesondheid

Wat is vernouende perikarditis?

Wat i vernouende perikarditi ?Kon triktiewe perikarditi i langdurige of chronie e ont teking van die perikardium. Die perikardium i die akagtige membraan wat die hart omring. Inflamma ie in hierdie d...