Is 'n stywer vagina en bekkenbodem die geheim vir beter seks?

Tevrede

• Die toestelle
• Die resultate
• Die Finale Uitspraak
• Resensie vir

Ek het nog altyd baie goed gevoel oor my vagina. Ek is op die pil sedert universiteit, so my periodes is baie lig en krampe is gewoonlik nie-bestaande. Ek het nog nooit 'n probleem met pynlike seks gehad nie (maar as jy dit het, kyk na hierdie agt moontlike skuldiges en hierdie room wat dalk kan help); eintlik voel dit gewoonlik redelik goed. En ek is goed daarmee! Ten minste, my kêrel, by wie ek al die grootste deel van 'n dekade was, het nog nooit enige klagtes gehad nie.

Tog is ek 'n vrou en is ek nie heeltemal immuun teen die seksistiese boodskappe waarmee ons gereeld gebombardeer word nie, naamlik dat my vagina soos rose moet ruik en dat dit styf genoeg moet wees om 'n bierbottel mee oop te maak, as Ek moet so kies. Daar is niks erger as 'n groot ou slap vagina nie, veral een wat eintlik soos 'n vagina ruik, reg?

Ek weet genoeg van seksuele gesondheid om te weet dat uitdroging nooit, ooit veilig is nie, so ek is redelik oor die hele "jou vagina ruik vreemd" ding. En hoewel ek nie heeltemal aan boord is met die idee dat ek soveel moet bekommer oor die styfheid van my vag as wat ek doen oor die styfheid van my abs nie, het ek gehoor dat die versterking van jou bekkenbodemspiere seks beter kan laat voel , vir my en vir my maat. Dit klink aanloklik!

Die toestelle

Ek het besluit om twee seksuele gesondheidstoestelle te toets wat deels 'n sexier, stywer vagina beloof. Eerstens was Elvie ($ 200; elvie.com), wat as "u mees persoonlike afrigter" bemark word. Tensy jy onder 'n rots leef, het jy waarskynlik gehoor van Kegels, die druk-uitoefening wat jou bekkenbodem teiken. Dit is die OG van oefeninge wat vaginale strenger maak (hulle is ook in staat om inkontinensie te behandel en vroue te help herstel van bevalling). Die probleem is, hulle is berug vervelig en verbasend moeilik om korrek te doen - en as jy dit verkeerd doen, is dit basies 'n groot mors van tyd. (Gwyneth Paltrow, aan die ander kant, sweer dat piepie in die stort jou kan help om jou vagina te versterk.)

Voer Elvie in. Dit is 'n pastelkleurige, kruisementkleurige toestel wat soort van soos 'n groot sperm met 'n geboë stert lyk. U gee dit daar neer, en gee dan 'n idee van die Bluetooth-gekoppelde app op u telefoon, wat u deur 'n reeks Kegels lei. Wat Elvie anders maak as die gewone Kegels, is dat dit druksensors in die sperma, toestel, ingebou het wat jou kan vertel of jy die verkeerde spiere knyp.

Die tweede een was die VSculpt ($345; vsculpt.com).Dit was die vreemdste van die twee. Die vSculpt word as 'n vaginale verjongingsterapie-toestel bemark en is soos 'n vibrator gevorm. Dit vibreer ook soos een, maar die einde wat binne-in jou is, is toegerus met infrarooi ligte. U kies uit die beginner-, intermediêre en gevorderde behandelingsmetodes, en vergemaklik dit dan in u vagina en wag. Dit vibreer en skyn lig binne -in jou, en word ook effens warm. Volgens die webwerf gee die rooiligterapie "selle energie", wat hulle aanmoedig om kollageen en elastien te produseer. Die hitte verhoog bloedvloei, en die vibrasie help ook om bekkenbodemspiertonus te verhoog.

Die resultate

Ek het Elvie vir 'n paar weke probeer, en teen die einde van die tweede sessie het ek redelik gemaklik gevoel. Waarvan ek gehou het: die app bied verskillende soorte oefeninge, beide die tradisionele druk en hou, maar beweeg ook soos polse, wat dinge interessant gehou het. Boonop het die toepassing 'n element van pret bygevoeg. Op die skerm beweeg 'n juweel op en af ​​terwyl jy knyp en ontspan; As u kontrakteer, probeer u om die juweel bo 'n lyn te hou of sekere kolletjies te tref. Miskien word ek maklik vermaak, maar dit het my verloof gehou. En dit was vinnig-net 'n paar minute per sessie.

Ek was ook verbaas oor die feit dat my bekkenbodemspiere werklik gekry het moeg. Voor elke sessie vra die app u om u spiere vas te hou en vas te hou om u sterkte -teiken vir die dag te bepaal. Na 'n paar dae van die gebruik van die toepassing, het my spierkrag (wat geleidelik verbeter het) 'n ernstige duik geneem. Dit is toe dat ek besef het dat ek, net soos met my in-die-gimnasium-oefensessies, 'n paar hersteldae sal moet neem wanneer ek Elvie gebruik.

Dit gesê, ek het Elvie steeds nie heeltemal vertrou om vir my te sê of ek die regte spiere gebruik nie. Die juweel op die skerm reageer toe ek verskillende gebiede versterk het-my vaginale spiere, maar ook my onderste buikspiere. Dit is alles deel van die bekkenbodem, maar het dit regtig gedoen weet? "Die probleem met hierdie tipe toestelle is dat dit nie regtig getoets is nie, dus weet niemand seker of dit u werklik help om Kegels korrek te doen nie," bevestig Lauren Streicher, 'n dokter en 'n skrywer van Seks Rx. Die produk is ontwikkel met 'n uitstaande wetenskaplike adviesgroep, en studies het getoon dat biofeedback die sleutel is om vroue effektief uit te oefen, maar of Elvie akkurate bioterugvoer bied, is 'n ander verhaal.

Tog het die gebruik van Elvie beslis gedoen iets. En hoewel dinge daar 'n bietjie stewiger gevoel het (en ja, my kêrel het wel gesê ek voel strenger, maar almal weet dat jy nie regtig kan vertrou wat ouens tydens seks sê nie; hy was net bly om deel te wees van die eksperiment), wat dit regtig gedoen het, was om my meer bewus te maak van hoe ek my bekkenbodemspiere kan manipuleer. Dit klink vreemd, maar ek het meer in beheer van en in pas met my vagina gevoel tydens seks. Ek het probeer om 'n paar van die dinge wat ek geleer het met behulp van Elvie tydens seks te gebruik, en ek kan eerlik sê dat 'n tydige knyp of pols dinge regtig na 'n volgende vlak kan neem.

Noudat ek geleer het hoe om my vagina soos 'n wapen te gebruik, was ek gereed om voort te gaan na fase twee, die VSculpt. Ek sal eerlik wees, met 'n toestel wat rooi lig in my vagina straal, wat vibreer en verhit, het ek gevoel asof ek aan die verkeerde kant was van 'n soort skelm wetenskapskoueksperiment. Ek was bekommerd dat dit te veel sou verhit en my sou verbrand. Ek was bekommerd oor die infrarooi strale wat my sonbrand of iets gee. (Ek hoef nie bekommerd te wees nie. Die vSculpt is nie deur die FDA goedgekeur nie, wat beteken dat dit nie wetenskaplik bewys is dat dit werk nie, maar dit is deur die FDA gelys, wat beteken dat dit veilig is.) Die vibrasie voel lekker, maar my rustige angs oor die res van die ervaring het dit 'n bietjie verdoof.

Ek het op my kêrel toegeslaan direk nadat ek dit gebruik het, en weer het hy entoesiasties bevestig dat ek strakker voel as gewoonlik. (Kyk na 8 dinge wat mans met vroue van seks geweet het.) Ek het dit ook gevoel. Om heeltemal eerlik te wees, ons het eintlik 'n bietjie meer moeite as gewoonlik gehad om hom binne te kry, al was ek opgewonde en gereed om te gaan.

Maar 'n deel van my het gewonder of voorspel met 'n vibrator dieselfde effek sou hê-ek is aangeskakel en dus 'n bietjie stywer. Het die hitte en rooi lig iets daarmee te doen gehad? "Die vSCulpt is nie bewys dat dit voordelig is nie," het Streicher beweer toe ek haar opinie gevra het. "Daar is 'n paar bewyse dat hitte en lig minimaal kan help met wondgenesing en kollageenproduksie, maar dit is nog nooit in die vagina bewys nie. Al wat hulle het om hulle te ondersteun, is anekdotiese inligting."

Kan die gebruik van 'n gewone vibrator voor seks 'n soortgelyke effek hê? 'Elke seksuele stimulasie van seksuele weefsel verhoog die smering en elastisiteit gereeld,' het Streicher gesê.

Die Finale Uitspraak

Ek het nog 'n vraag aan haar, iets wat ek tydens die hele ervaring oor myself gedink het. Wat is die saak met vaginale strengerheid? Is die styfheid van ons vagina regtig iets waaroor vroue bekommerd moet wees?

"Daar is twee dinge wat jy wil hê, wanneer jy praat oor seksuele gesondheid en bevrediging," het sy geantwoord. "Geen pyn tydens seks nie, en 'n aangename orgasme. (Sien: Jou brein op 'n orgasme.) Daardie dinge kom nie van 'tightness' nie. Trouens, onvanpas hoë toon kan oorsaak pyn. "Pynvrye, aangename seks kom in plaas daarvan van die bekkenbodemspierintegriteit, wat spierkrag en koördinasie insluit (twee dinge wat u van Kegels kan kry), maar nie strakheid op sigself nie.

"Die hele konsep van strenger is op sigself af," het sy voortgegaan. "Dit is meestal kosmeties. Behalwe selfbeeld en selfvertroue, is daar geen aanduiding dat vaginale strampprosedures seksuele plesier verhoog nie."

Volgens my ervaring is dit waar. Om net strakker te voel, soos ek na die vSculpt gedoen het, was 'n bietjie opwindend en nuut. Maar die seks wat ek gehad het nadat ek Elvie gebruik het, was meer pret, waarskynlik omdat ek meer in beheer was van wat onder die gordel aangaan, en vol vertroue was om nuwe bewegings te probeer.

Wat ek met sekerheid kan sê: My kêrel kon minder omgegee het. Trouens, hy het gedink die hele ding was nogal vreemd. As u strenger wil voel, moet u dit vir u doen, nie omdat u dink dat u man daarvan sal hou nie. Want volgens my ervaring was hy net bly om gelê te word.

Resensie vir