5 akupressuurpunte om stres te verlig en u sekslewe op te skerp

Tevrede

• Die afbreek van die sielkundige hindernisse vir ontsaglike seks
• 1. Hoofmassering, met die fokus op DU20
• 2. Voetmassering met behulp van KI1, SP4 en LR3
• 3. Kalfmassering met KI7 en SP6
• 4. Buikvryf, met die fokus op Ren6
• 5. ST30
• Daar is geen regte manier om opgewek te word nie

Seks is sielkundig, so laat ons eers ontspan.

Seks is meer as net, nou ja, seks. Daar is geen definitiewe manier om te doen nie, en dit is meer as net omgang. In werklikheid is 'uiterlike gang' die nuwe flirterende voorspel waarmee ons moet eksperimenteer.

As vrou (wat moeilik is om te behaag) kan seks vir my soos 'n dans voel - en soms is dit moeilik om 'n goeie dansmaat te vind. Dit behels aanraking, gevoel en emosionele kwesbaarheid. En as dit by aanraking en gevoel kom, kan akupressuur help. Daar is tegnieke en punte wat die veilige en voedende omgewing kan begin en op hul beurt kan help om plesier te maksimeer.

Aanraking is 'n kragtige ding, veral in ander gebiede as die lekkerste. wys dat die daad om jou maat fisies aan te raak, help om intimiteit te skep en stres te verlig. Wat beteken, in die groter prentjie van baie seksuele disfunksies, kan aanraking help om geestelike of emosionele blokkasies op te los. Veral vir vroue wat verwag word om sekere verwagtinge na te kom of na te kom.

Maar uiteindelik raak spanning beide geslagte en is dit dikwels wat u daarvan weerhou om meer pret in die slaapkamer te hê.

Die afbreek van die sielkundige hindernisse vir ontsaglike seks

Om 'n vreedsame atmosfeer te skep, stel Andrew Perzigian, LAc, voor om met 'n kopvelmassering te begin, die kussings van u vingers in sirkelbewegings op die kopvel te druk en dan af te beweeg na die nek. Perzigian, 'n kenner van akupunktuur, akupressuur en Chinese kruiegeneeskunde, spesialiseer in vrugbaarheid - wat, soos u kan dink, dikwels behels dat paartjies hul seksdrang help.

"Gaan na die hoogste en laagste drukpunte op die liggaam, die verste punte van die kern af, die verste punte waarvandaan balans kom, as 'n manier om veilige, koesterende en kalmerende energie te skep," sê hy. "En vanuit die perspektief daarvan is dit 'n effektiewe manier om die yin- en yang-uiterstes in die liggaam te balanseer." As u dit doen, en enige vorm van intieme aanraking, is dit belangrik om sonder verwagtinge te benader, maar met baie sorg en versigtigheid.

Hier is die akupressuurpunte en -areas wat u en u maat kan toets om u liggaam te kalmeer, vertroue te bevorder - en moontlik ook u plesier te verhoog.

1. Hoofmassering, met die fokus op DU20

Ligging: Om die bokant van die kop, bo die ore.

Alhoewel dit as die yangste (aktiefste) area van die liggaam beskou word, help die massering van hierdie areas eintlik om hierdie aktiwiteit uit die kop en terug na die kern van die liggaam te verlaag. Met ons woes, produktiwiteitsgedrewe lewens, belê ons dikwels te veel van ons liggaam se hulpbronne in ons brein en dit kan die voorspel in die pad val. As u DU20 masseer en die kop in die algemeen, help dit u om 'n oorbelaste verstand te kalmeer en laat kosbare bloed op 'n meer gebalanseerde manier in die liggaam vloei.

2. Voetmassering met behulp van KI1, SP4 en LR3

Ligging: Onderkant van die voet, ongeveer 'n derde van die pad af (K11); binne die voet, aan die onderkant van die toon (SP4).

Vryf nier 1 (KI1) en milt 4 (SP4) saggies, wat albei op die voete geleë is. Dit word beskou as baie kragtige punte om die subtiele energieë in die liggaam te balanseer en terselfdertyd 'n toename in bloedvloei na die kern van die liggaam te bevorder. Albei hierdie punte is direk en intiem gekoppel aan die manlike en vroulike geslagsorgane ... helloooo, sexy tyd!

3. Kalfmassering met KI7 en SP6

Ligging: Binne die kalwers, twee vingers bokant die enkel.

Daar word vermoed dat nier 7 (KI7) die yang, opwarmingsenergie in die liggaam bevorder. Daar word gesê dat milt 6 (SP6) die yin bevorder, wat energie in die liggaam kalmeer. Volgens Chinese medisyne is hierdie punte die perfekte weergawe van manlike (KI7) en vroulike (SP6) energie. Dit hou nou verband en bevorder 'n gesonde bloedvloei - dit is geen verrassing nie, want gesonde bloedvloei en opwinding gaan beslis saam.

4. Buikvryf, met die fokus op Ren6

Ligging: Twee vinger spasies van die naeltjie af.

Buikpunte kan baie sag wees, en aangesien dit nader aan ons voortplantingsorgane en die dele wat ons gebruik tydens seks, geleë is, moet u hierdie punte met 'n bietjie versigtigheid en ekstra versigtigheid masseer. Ren6 is een waarvan jy sal lees en dit word beskou as 'n belangrike punt om energie (of qi, in Chinese terme) te verhoog. Aangesien dit ook op die kalmerendste punt van alle akupunktuurkanale geleë is, maak dit 'n wonderlik gebalanseerde punt. Masseer dus versigtig, want Ren6 kan help om 'n gevoel van intimiteit en opwinding tegelykertyd te bevorder.

5. ST30

Ligging: Klein vlek, bokant die kruis waar die heup skarnier en aan die liggaam voldoen.

Maag 30 (ST30) is reg naby 'n hoofslagaar, wat weer help om die bloedvloei in die liggaam te verhoog. Druk hierdie drukpunt stadig vir 'n paar sekondes, hou vas en laat los. Hou die beste oogkontak met u maat tydens hierdie intieme roetine.

Hierdie nuttige punte word gekies op grond van hul vermoë om te kalmeer, wat sorg vir 'n sensitiewer en bedagsamer voorspel en meer opgewekte en opwindende omgang. Dit is belangrik om sorgvuldig en sag te wees, en vryf of masseer hierdie punte saggies met liefde, soos 'n sagte soen, en nie harde druk nie.

Oor die algemeen, as dit by akupressuur kom, beveel Perzigian aan dat elke individu sy eie unieke behandeling benodig (ideaal, aangepas deur 'n professionele persoon). Akupressuur se doel was nooit vir seksuele opwinding nie.

Daar is geen regte manier om opgewek te word nie

Bowenal beveel Perzigian aan om 'n rustige ruimte vir u en u maat te skep. "Byna alle opwekkingskwessies is sielkundig, nie fisies nie," sê Perzigian. Aangesien ons huidige samelewing gejaagde drukte en spanning prys, het ons liggaam en verstand nooit 'n oomblik om verveeld te wees nie. Maar verveling is eintlik noodsaaklik vir ons menslike bestaan. Perzigian beskryf hoe die fokus op sekere yin, of kalmerende, drukpunte 'verveling' op die liggaam kan dwing en kan uitstem van al die lewensgekheid.

"Dit is die basis waarop enige toename in ware seksdrang kan voorkom, in teenstelling met kunsmatige toename deur dwelms of porno," sê Perzigian. Deur verveling op die liggaam af te dwing, sal mense in 'n meer ontspanne toestand kom, sodat hulle geestelik en fisies beskikbaar is vir intimiteit.

Almal en almal liggaam is anders, en die belangrikste aspekte van die verbetering van u sekslewe kom van binne. Kommunikasie, vertroue en ontspanning is die sleutel. Verder is daar nog nie genoeg wetenskaplike navorsing rondom die land nie plesier van seks en daar is beslis geen goue standaard om dit te doen nie.

Hierdie drukpunte help om kalmte te verhoog en spanning te verminder, wat kan lei tot verhoogde plesier en kommunikasie tydens seks. Dit word nie aangeraai om hierdie punte slegs vir seksuele plesier te gebruik nie.

Brittany is 'n vryskutskrywer, mediamaker en klankliefhebber in San Francisco. Haar werk fokus op persoonlike ervarings, spesifiek met betrekking tot plaaslike kuns- en kultuurgebeurtenisse. Meer van haar werk kan gevind word by brittanyladin.com.