Artritis

Tevrede

• Wat is die simptome van artritis?
• Wat veroorsaak artritis?
• Hoe word artritis gediagnoseer?
• Hoe word artritis behandel?
• Medikasie
• Chirurgie
• Fisiese terapie
• Watter lewenstylveranderings kan mense met artritis help?
• Wat is die langtermynvooruitsigte vir mense met artritis?

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is artritis?

Artritis is 'n ontsteking van die gewrigte. Dit kan een of meer gewrigte beïnvloed. Daar is meer as 100 verskillende soorte artritis, met verskillende oorsake en behandelingsmetodes. Twee van die mees algemene tipes is osteoartritis (OA) en rumatoïede artritis (RA).

Die simptome van artritis ontwikkel gewoonlik met verloop van tyd, maar dit kan ook skielik voorkom. Artritis word meestal gesien by volwassenes ouer as 65 jaar, maar dit kan ook ontwikkel by kinders, tieners en jonger volwassenes. Artritis kom meer voor by vroue as mans en by oorgewig.

Wat is die simptome van artritis?

Gewrigspyn, styfheid en swelling is die mees algemene simptome van artritis. U bewegingsreeks kan ook afneem en u kan velrode rondom die gewrig ervaar. Baie mense met artritis merk op dat hul simptome soggens erger is.

In die geval van RA kan u moeg voel of 'n verlies aan eetlus ervaar as gevolg van die ontsteking wat die immuunstelsel se aktiwiteit veroorsaak. U kan ook bloedarmoede word - wat beteken dat u rooibloedseltelling afneem - of 'n effense koors het. Erge RA kan gewrigsmisvorming veroorsaak as dit nie behandel word nie.

Wat veroorsaak artritis?

Kraakbeen is 'n vaste, maar buigsame bindweefsel in u gewrigte. Dit beskerm die gewrigte deur die druk en skok te absorbeer wat geskep word wanneer u beweeg en spanning daarop plaas. 'N Afname in die normale hoeveelheid van hierdie kraakbeenweefsel veroorsaak sommige vorms van artritis.

Normale slytasie veroorsaak OA, een van die mees algemene vorms van artritis. 'N Besmetting of gewrigsbesering kan hierdie natuurlike afbreek van kraakbeenweefsel vererger. U risiko om OA te ontwikkel, kan hoër wees as u 'n familiegeskiedenis van die siekte het.

'N Ander algemene vorm van artritis, RA, is 'n outo-immuunversteuring. Dit kom voor wanneer u liggaam se immuunstelsel die weefsels van die liggaam aanval. Hierdie aanvalle beïnvloed die sinovium, 'n sagte weefsel in u gewrigte wat vloeistof voortbring wat die kraakbeen voed en die gewrigte smeer.

RA is 'n sinoviumsiekte wat 'n gewrig sal binnedring en vernietig. Dit kan uiteindelik lei tot die vernietiging van beide been en kraakbeen in die gewrig.

Die presiese oorsaak van die immuunstelsel se aanvalle is onbekend. Maar wetenskaplikes het genetiese merkers ontdek wat die risiko dat u RA vyf keer verhoog, verhoog.

Hoe word artritis gediagnoseer?

Om u huisarts te besoek is 'n goeie eerste stap as u nie seker is wie u moet sien vir 'n artritis-diagnose nie. Hulle sal 'n fisiese ondersoek doen om te kyk of daar vloeistof rondom die gewrigte, warm of rooi gewrigte en 'n beperkte omvang van beweging in die gewrigte is. U dokter kan u indien nodig na 'n spesialis verwys.

As u ernstige simptome ervaar, kan u verkies om eers 'n afspraak met 'n rumatoloog te beplan. Dit kan lei tot 'n vinniger diagnose en behandeling.

Die ontginning en ontleding van ontstekingsvlakke in u bloed en gewrigsvloeistowwe kan u dokter help om te bepaal watter soort artritis u het. Bloedtoetse wat spesifieke tipes teenliggaampies soos anti-CCP (antisikliese sitrullineerde peptied), RF (rumatoïede faktor) en ANA (antinukleêre teenliggaam) ondersoek, is ook algemene diagnostiese toetse.

Dokters gebruik gewoonlik beeldskanderings soos röntgen-, MRI- en CT-skanderings om 'n beeld van u bene en kraakbeen te produseer. Dit is sodat hulle ander oorsake van u simptome, soos bene, kan uitsluit.

Hoe word artritis behandel?

Die hoofdoel van die behandeling is om die hoeveelheid pyn wat u ervaar te verminder en addisionele skade aan die gewrigte te voorkom. U sal leer wat die beste werk vir u in terme van die beheer van pyn. Sommige mense vind dat verwarmingsblokkies en yspakkies strelend is. Ander gebruik mobiliteitshulpmiddels, soos kieries of wandelaars, om druk van seer gewrigte te help afneem.

Dit is ook belangrik om u gewrigsfunksie te verbeter. U dokter kan u 'n kombinasie van behandelingsmetodes voorskryf om die beste resultate te behaal.

Koop verwarmingsblokkies vir pynverligting.

Medikasie

'N Aantal verskillende soorte medisyne behandel artritis:

• Analgetika, soos hidrokodon (Vicodin) of acetaminophen (Tylenol), is effektief vir pynbestuur, maar help nie om inflammasie te verminder nie.
• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen (Advil) en salisilate, help om pyn en inflammasie te beheer. Salisilate kan die bloed verdun, dus dit moet baie versigtig gebruik word met addisionele bloedverdunnende medisyne.
• Menthol of capsaïcineysies blokkeer die oordrag van pynseine vanaf u gewrigte.
• Immuunonderdrukkers soos prednisoon of kortisoon, help om inflammasie te verminder.

As u RA het, kan u dokter u gebruik op kortikosteroïede of antirheumatiese middels (DMARD's) wat die immuunstelsel onderdruk. Daar is ook baie medisyne vir die behandeling van OA beskikbaar sonder voorskrif of op voorskrif.

Koop capsaïcine-ys vir pynverligting.

Chirurgie

Chirurgie om u gewrig deur 'n kunsmatige een te vervang, kan 'n opsie wees. Hierdie vorm van chirurgie word meestal uitgevoer om heupe en knieë te vervang.

As u artritis in u vingers of polse die ergste is, kan u dokter 'n gesamentlike samesmelting doen. In hierdie prosedure word die punte van u bene aan mekaar vasgesluit totdat dit genees en een word.

Fisiese terapie

Fisioterapie met oefeninge wat help om die spiere rondom die aangetaste gewrig te versterk, is 'n kernkomponent van artritisbehandeling.

Watter lewenstylveranderings kan mense met artritis help?

Gewigsverlies en die handhawing van 'n gesonde gewig verminder die risiko om OA te ontwikkel en kan simptome verminder as u dit reeds het.

Om 'n gesonde dieet te eet, is belangrik vir gewigsverlies. Die keuse van 'n dieet met baie antioksidante, soos vars vrugte, groente en kruie, kan help om inflammasie te verminder. Ander voedsel wat inflammasie verminder, sluit in vis en neute.

Voedsel om te verminder of te vermy as u artritis het, sluit gebraaide kosse, verwerkte voedsel, suiwelprodukte en hoë inname van vleis in.

Sommige navorsing dui ook daarop dat gluten teenliggaampies teenwoordig kan wees by mense met RA. 'N Glutenvrye dieet kan die simptome en die progressie van siektes verbeter. 'N Studie uit 2015 beveel ook 'n glutenvrye dieet aan vir alle mense wat 'n diagnose van ongedifferensieerde bindweefselsiekte kry.

Gereelde oefening hou u gewrigte buigsaam. Swem is dikwels 'n goeie vorm van oefening vir mense met artritis, want dit plaas geen druk op u gewrigte soos hardloop en loop nie. Om aktief te bly is belangrik, maar jy moet ook seker wees om te rus as jy dit nodig het en vermy jouself te veel.

Tuisoefeninge wat u kan probeer, sluit in:

• die kop kantel, die nek draai en ander oefeninge om pyn in u nek te verlig
• vinger buig en duim buig om pyn in u hande te verlig
• beenverhogings, strek van die dyspier en ander maklike oefeninge vir knierartritis

Wat is die langtermynvooruitsigte vir mense met artritis?

Alhoewel daar geen geneesmiddel vir artritis is nie, kan die regte behandeling u simptome aansienlik verminder.

Benewens die behandelings wat u dokter aanbeveel, kan u ook 'n aantal lewenstylveranderings aanbring wat u kan help om u artritis te bestuur.