5 Natuurlike bloedverdunners

Tevrede

• Bloedverdunner
• 1. Borrie
• 2. Gemmer
• Hoe om gemmer te skil
• 3. Kaneel
• 4. Cayennepepers
• 5. Vitamien E
• Ander kosse
• Neem weg
• V:
• A:

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Bloedverdunner

U liggaam kan u beskerm teen bloeding. Die bloed se vermoë om te stol is meestal 'n goeie ding. Daar is tye wanneer bloedklonte gevaarlik kan wees.

As u sekere toestande het, soos 'n onreëlmatige hartritme of aangebore hartdefek, of as u sekere prosedures soos 'n hartklepoperasie ondergaan het, kan u dokter 'n bloedverdunner voorskryf.

Hierdie toestande en 'n operasie vir die vervanging van 'n hartklep verhoog die kans op lewensgevaarlike bloedklonte wat 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak. Bloedverdunners verlaag u risiko vir hartaanval en beroerte deur die kans dat bloedklonte vorm, te verminder.

Daar is ook sommige wat in die natuur voorkom, wat volgens sommige help om die risiko van stolling te verminder. Hulle is egter nie getoets en vergelyk met voorskrif bloedverdunners nie.

U kan met u dokter praat oor die volgende natuurlike middels wat aangemeld is om die bloed te verdun.

Neem nooit hierdie natuurlike middels in plaas van of saam met u voorgeskrewe bloedverdunningsmedisyne sonder om eers met u dokter te praat nie.

Lees meer vir meer inligting oor sommige natuurlike bloedverdunners.

1. Borrie

Borrie is 'n spesery wat kerriegeregte 'n geel kleur gee, en dit word al lank as 'n volksgeneeskunde gebruik. Volgens een van die belangrikste aktiewe bestanddele, curcumin, dien dit as 'n antistollingsmiddel.

Dit werk om stollingskaskadekomponente, of stollingsfaktore, te voorkom om te voorkom dat stollings vorm.

Koop borrie.

2. Gemmer

Gemmer is in dieselfde familie as borrie en bevat salisilaat, 'n natuurlike chemikalie wat in baie plante voorkom. Salisilate kom in plante voor. Hulle is afgelei van salisielsuur.

Asetielsalisielsuur, sinteties afgelei van salisilaat en gewoonlik aspirien genoem, kan help om beroerte en hartaanvalle te voorkom.

Voedsel met salisilaat, soos avokado’s, sommige bessies, brandrissies en kersies, kan ook voorkom dat bloed stol. Meer om te sien of dit net so effektief is as voorskrifmedisyne.

Koop gemmer.

Hoe om gemmer te skil

3. Kaneel

Kaneel en sy nabye neef, Cassia, is albei algemeen beskikbaar en bevat 'n chemikalie wat in sekere middels 'n kragtige antistolmiddel is.

Kaneel en kassie kan ook bloeddruk verlaag en inflammasie veroorsaak deur artritis en ander inflammatoriese toestande verlig. As mens dit doen, lewer dit egter geen bewyse dat kaneel nuttig is vir enige gesondheidsverwante toestand nie.

Wees versigtig wanneer kaneel as bloedverdunner gebruik word. 'N Risikobeoordeling uit 2012 het getoon dat kaneelverbruik op lang termyn in voedsel, insluitend kaneelgebaseerde brode en tee, lewerskade kan veroorsaak.

4. Cayennepepers

Cayennepepers kan 'n kragtige bloedverdunnende effek op u liggaam hê as gevolg van hul hoë salisilaatvlakke. Hulle kan in kapsulevorm geneem word of maklik gemaal word as 'n spesery vir voedsel.

Cayennepepers kan ook u bloeddruk verlaag en sirkulasie verhoog.

Koop cayennepepers.

5. Vitamien E

Daar is berig dat vitamien E 'n ligte antistollingsmiddel is.

Koop vitamien E-aanvullings.

Ander kosse

As u kardiovaskulêre of hart- en bloedvate het, of as u dit wil help voorkom, kan u dokter 'n hartgesonde dieet aanbeveel.

'N Hartgesonde dieet bevat vars vrugte en groente, 100 persent volgraan, gesonde olies, melkprodukte met min of geen vet en gesonde proteïene.

'N Hartgesonde dieet beperk voedsel met baie vet, hoë cholesterol en baie suiker. Hierdie beste dieet vir u algemene gesondheid.

As u Coumadin (warfarin) neem, is dit baie belangrik om elke dag ongeveer dieselfde hoeveelheid vitamiene K-bevattende voedsel te eet.

'N Hoë inname van vitamien K kan die effektiwiteit van warfarin verminder. Vermy hoë dosisse vitamien K-aanvullings as u warfarin of ander antistolmiddels gebruik.

Ryk voedingsbronne van vitamien K bevat groen blaargroentes, soos blaarslaai en spinasie, asook broccoli en spruitkool.

Neem weg

Daar is baie natuurlike middels om bloedstolling te verminder. Dit is belangrik dat u dit nie doen in plaas van of met u voorskrif bloedverdunner en ander medisyne sonder om eers met u dokter te praat nie.

Natuurlike produkte en sommige voedselsoorte kan u voorskrifmedisyne belemmer. Dit kan u bloed te dun maak, wat u kans op bloeding verhoog. Natuurlike middels kan ook die doeltreffendheid van u voorskrifmedisyne verlaag, wat die kans op bloedklontvorming verhoog.

Praat altyd met u dokter voordat u met medisyne, tuisremedies of behandelings begin wat u gesondheid kan beïnvloed.

V:

Ek gooi elke dag 'n bietjie kaneel by my koffie. Moet ek bekommerd wees?

A:

As dit net 'n klein bietjie kaneel vir 'n ligte geur is, sal dit waarskynlik geen groot probleem wees nie. Dit is groter dosisse oor tyd wat waarskynlik die grootste potensiaal het om tot gesondheidsprobleme te lei, wat u wil vermy. Matigheid is die beste by die meeste dinge, en dit geld ook vir hierdie speserye.