Alles wat u moet weet oor nies

Tevrede

• Oorsig
• Wat veroorsaak dat jy nies?
• Allergieë
• Infeksies
• Minder algemene oorsake
• Hoe om nies tuis te behandel
• Die behandeling van die onderliggende oorsake van nies

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Nies is u liggaam se manier om irritante uit u neus of keel te verwyder. 'N Nies is 'n kragtige, onwillekeurige uitstoot van lug. Nies gebeur dikwels skielik en sonder waarskuwing. 'N Ander naam vir nies is strengheid.

Alhoewel hierdie simptoom nogal irriterend kan wees, is dit gewoonlik nie die gevolg van ernstige gesondheidsprobleme nie.

Wat veroorsaak dat jy nies?

'N Deel van u neus se taak is om die lug wat u inasem skoon te maak, en sorg dat dit vry is van vuil en bakterieë. In die meeste gevalle hou u neus hierdie vuil en bakterieë in die slym vas. Jou maag verteer dan die slym, wat potensiële skadelike indringers neutraliseer.

Soms kan vuil en puin egter in u neus kom en die sensitiewe slymvliese in u neus en keel irriteer. Wanneer hierdie membrane geïrriteerd raak, veroorsaak dit dat u nies.

Nies kan veroorsaak word deur verskillende dinge, insluitend:

• allergene
• virusse, soos verkoue of griep
• irritasies in die neus
• inaseming van kortikosteroïede deur 'n neussproei
• dwelmonttrekking

Allergieë

Allergieë is 'n baie algemene toestand wat veroorsaak word deur die reaksie van u liggaam op vreemde organismes. Onder normale omstandighede beskerm u liggaam se immuunstelsel u teen skadelike indringers soos siekteveroorsakende bakterieë.

As u allergieë het, identifiseer u liggaam se immuunstelsel tipies skadelike organismes as bedreigings. Allergieë kan veroorsaak dat u nies wanneer u liggaam hierdie organismes probeer verdryf.

Infeksies

Infeksies veroorsaak deur virusse soos verkoue en griep kan u ook laat nies. Daar is meer as 200 verskillende virusse wat verkoue kan veroorsaak. Die meeste verkoue is egter die gevolg van die rhinovirus.

Minder algemene oorsake

Ander, minder algemene oorsake van nies, sluit in:

• trauma aan die neus
• onttrekking aan sekere middels, soos opioïede verdowingsmiddels
• inaseming van irritante, insluitend stof en peper
• koue lug inasem

Neussproeiings met 'n kortikosteroïed, verminder inflammasie in u neusweë en verminder die frekwensie van nies. Mense met allergieë gebruik dikwels hierdie bespuitings.

Koop neussproei.

Hoe om nies tuis te behandel

Een van die beste maniere om nie te nies nie, is om dinge te vermy wat u laat nies. U kan ook enkele veranderinge in u huis aanbring om irritante te verminder.

Verander die filters op u oond om die filterstelsel van u huis behoorlik te laat werk. As u troeteldiere het wat vergiet, kan u dit oorweeg om hul hare te sny of uit die huis te verwyder as hulle te veel pla.

U kan stofmyte op lakens en ander linne doodmaak deur dit in warm water of 54,4 ° C water te was. U kan ook besluit om 'n lugfiltermasjien aan te skaf om die lug in u huis skoon te maak.

In uiterste gevalle moet u u huis nagaan op skimmelspore, wat u nies kan veroorsaak. As u huis skimmel, moet u dalk verhuis.

Koop lugfiltreringsmasjiene.

Die behandeling van die onderliggende oorsake van nies

As u nies die gevolg is van allergieë of 'n infeksie, kan u en u dokter saamwerk om die oorsaak te behandel en u nies op te los.

As 'n allergie die oorsaak van u nies is, is dit die eerste stap om bekende allergene te vermy. U dokter sal u leer hoe om hierdie allergene te herken, sodat u sal weet om daarvan weg te bly.

Oor-die-toonbank en voorskrifmedisyne genaamd antihistamiene is ook beskikbaar om u simptome te verlig. Sommige van die mees algemene anti-allergiese medisyne is loratadine (Claritin) en cetirizine (Zyrtec).

As u ernstige allergieë het, kan u dokter aanbeveel dat u allergie-skote kry. Allergie-skote bevat die uittreksels van gesuiwerde allergene. Deur u liggaam bloot te stel aan allergene in klein, gereguleerde dosisse, kan u voorkom dat u liggaam in die toekoms op allergene reageer.

As u 'n infeksie het, soos verkoue of griep, is u behandelingsopsies beperkter. Tans is geen antibiotika effektief in die behandeling van virusse wat verkoue en griep veroorsaak nie.

U kan 'n neussproei gebruik om 'n verstopte of loopneus te verlig, of u kan 'n antivirale medikasie neem om u hersteltyd te bespoedig as u griep het. U moet baie rus en baie vloeistowwe drink om u liggaam vinniger te laat herstel.