Om meer as 2 baddens per dag te neem, is skadelik vir die gesondheid

Tevrede

• Hoe om u liggaam te verfris sonder om te moet bad
• Ander belangrike versorging met die bad

As u meer as twee daaglikse baddens met seep en badspons neem, kan dit skadelik wees vir die gesondheid, want die vel het 'n natuurlike balans tussen vet en bakterieë en bied sodoende 'n beskermende laag aan die liggaam.

Die oormaat warm water en seep verwyder hierdie natuurlike versperring van vet en bakterieë wat voordelig is en die vel teen swamme beskerm, wat mykose, ekseem en selfs allergieë voorkom. Selfs op die warmste somersdae moet u net 'n dag bad met seep, verkieslik vloeistof. Dus moet 'n gesonde bad die volgende kenmerke hê:

Hoe om u liggaam te verfris sonder om te moet bad

Gebruik 'n verdamper met vars water om af te koel. Dra bedags ligte klere en bly gehidreer deur 2 liter water, sap of tee per dag te drink. As die vloeistowwe koud is en geen suiker bevat nie, sal dit meer effektief wees.

Daarbenewens is dit raadsaam om slegs 2 volle baddens per dag te neem, met 'n interval van minstens 8 uur uitmekaar, sodat die vel die skoonheid het sonder om die beskermende versperring te verloor.

As dit baie warm is en die persoon baie sweet, kan u meer bad per dag, maar dit is raadsaam om nie seep in alle baddens te gebruik nie. Sommige kan net met skoon water, op 'n koel temperatuur. As gevolg van die slegte reuk, kan die oksels, voete en intieme areas met seep of seep in elke bad gewas word.

Ander belangrike versorging met die bad

Die dermatoloë moet die buchinha en die badspons aanraai omdat dit die ontwikkeling van skadelike bakterieë kan bevorder. Smeer net die seep of douchegel op die lyf sodat die vel skoon kan wees.

Handdoeke moet altyd na elke bad uitgebrei word om droog te word, sodat dit nie die verspreiding van swamme of ander mikro-organismes bevorder nie, en dit moet een keer per week gewissel word.