Emily Skye wys haar vordering met haar fiksheid 5 maande na haar geboorte

Tevrede

• Resensie vir

Emily Skye was verfrissend eerlik oor haar fiksheidsreis tydens en na swangerskap. ’n Paar maande nadat sy uitgevind het sy verwag, het die fiksheidsbeïnvloeder haar rekmerke, selluliet en gewigstoename heelhartig omhels toe haar liggaam begin verander het. (TBH, almal kan leer uit haar voorgeboortelike fiksheidsfilosofie.)

Ongelukkig verloop haar swangerskap nie soos beplan nie, en sy word aangeraai om op te hou oefen nadat sy rugpyn en skouer gehad het. Ten spyte hiervan het sy gesê hoe belangrik dit is om die gesondheid van haar baba (en haar eie) eerste te stel.

Nadat sy geboorte gegee het, sê Skye sy het skaars haar liggaam herken en haar volgelinge aangemoedig om nie te verwag dat sy so gou na “normaal” sal terugdeins nie. Sy het selfs hierdie transformasie van twee sekondes gedeel om 'n belangrike punt oor postpartum-liggame te maak. (Onthou egter dat dit heeltemal normaal is om nog swanger te lyk na geboorte.)

Nou, vyf maande na die bevalling, wys Skye hoe ver sy gekom het sedert sy haar dogter gehad het deur 'n ongelooflike inspirerende foto langs mekaar te deel. Die foto aan die linkerkant toon Skye ses weke na die bevalling (toe dokters haar alles duidelik gemaak het om weer te begin oefen), en die foto aan die regterkant is sy vandag, 22 weke na die geboorte. Die verskil skrik, en dit is veilig om te sê dat Skye gelukkig en selfversekerd voel met haar vordering. (Verwant: Emily Skye het 'n boodskap vir almal wat dink dat hulle weet wat die beste is vir haar swangerskap)

'Dit was moeilik om veranderinge raak te sien totdat ek teruggekyk het na waar ek begin het,' het sy geskryf. "Ek voel redelik trots op myself, want ek het baie hard gewerk, maar ek was ook baie gebalanseerd."

Skye het bygevoeg dat sy nie te hard op haarself was nie. Sy geniet die lewe en spandeer soveel tyd as wat sy kan met haar dogter. 'Die moeilikste deel was die begin toe ek die eerste keer die eerste keer duidelik geword het om te begin oefen teen 6 weke PP,' het sy geskryf. "Ek het so traag en traag gevoel, maar ek het daaraan gewerk deur ongeveer 5 keer per week om middernag my FIT -program te doen (nadat Mia uiteindelik gaan slaap het)."

Al het sy al ’n lang pad gevorder, het Skye geredelik erken dat sy steeds gewoond raak aan hoeveel haar liggaam verander het sedert sy geboorte. 'Ek word elke dag fitter en sterker, maar ek moet nog steeds daarvan bewus wees dat ek my kern styf hou as ek staan ​​en rondloop,' het sy geskryf. "Dit wil net heeltyd 'uit' kom. Dit was redelik groot toe ek vol termyn was, so dit is geen wonder dat dit tyd neem om terug te keer na normaal nie. Ek moet net aanhou werk om my spiere te oefen om alles styf vas te hou, met goeie postuur en kry my kern weer sterk. Ek kom een ​​dag op 'n slag daar aan!"

Belangrike rekwisiete aan Skye om voortdurend die #realtalk oor die ups en downs van postpartum-liggame te gee en ander vroue te inspireer in selfliefde en fiksheid.

Resensie vir