Verslaan verveeldheid met hierdie trapmeul en elliptiese snitlys

Tevrede

• Resensie vir

Ons het almal op een of ander stadium skuldig gemaak daaraan om gunstelinge te speel, so die gedagte om jou gunsteling oefenroetine om te skakel, kan skrikwekkend klink. Maar om verskeidenheid by jou fiksheidsprogram te voeg, is die sleutel om jou spiere op nuwe maniere uit te daag. Daarom is ons mal oor hierdie veelsydige snitlys, wat perfek is vir enige 30-minute trapmeul of elliptiese oefensessie. Laai net die onderstaande liedjies af en maak gereed om u oefensessie in 'n hoë rat te sit!

Carrie Underwood - Cowboy Casanova - 121 BPM

The Cheetah Girls - Strut - 120 BPM

Adele - Rolling In The Deep - 105 BPM

Tristan Prettyman - All I Want Is You (Live) - 82 BPM

Asem Carolina - Blackout - 125 BPM

LMFAO - Sexy en ek weet dit - 129 BPM

Leighton Meester & Robin Thicke - Somebody To Love - 116 BPM

Madonna, Nicki Minaj en M.I.A. - Gee my al jou Luvin ' - 147 BPM

Maroon 5 & Christina Aguilera - Moves Like Jagger - 128 BPM

Sien alle SHAPE -snitlyste

Resensie vir