4 Blackstrap Melasse Voordele

Tevrede

• 1. Beenversterker
• 2. Goed vir die bloed
• 3. Verpak met kalium
• 4. Hare-frizzer
• Hoe om swartbandmelasse te gebruik
• Gooi 'n warm drankie
• Gebruik in die plek van gewone melasse
• Maak energiebyte
• Neem dit as 'n 'aanvulling'

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Blackstrap-melasse is 'n neweproduk van suikerriet se verfyningsproses. Suikerriet word fyngedruk om sap te skep. Dit word dan een keer gekook om rietstroop te skep. 'N Tweede kook veroorsaak melasse.

Nadat hierdie stroop 'n derde keer gekook is, kom 'n donker viskose vloeistof bekend wat deur Amerikaners bekend is as swartstroommelasse. Dit het die laagste suikerinhoud van enige suikerrietproduk.

Die wonder van swartmassa is dat dit anders is as verfynde suiker, wat geen voedingswaarde het nie. Blackstrap melasse bevat belangrike vitamiene en minerale, soos:

• yster
• kalsium
• magnesium
• vitamien B6
• selenium

Swartstrap-melasse word voorgehou as 'n supervoedsel. Alhoewel dit geen wondermiddel is nie, is dit 'n ryk bron van verskeie minerale.

1. Beenversterker

Almal weet dat kalsium nodig is vir sterk bene, maar nie almal weet die belangrikheid wat magnesium speel om dit te verbou nie.

Blackstrap melasse bevat beide kalsium en magnesium, sodat dit u kan help om teen osteoporose te beskerm. Ongeveer 1 eetlepel swartriemmelasse lewer 8 persent van die daaglikse waarde vir kalsium en 10 persent vir magnesium.

Voldoende vlakke van magnesium is ook van kardinale belang om siektes soos osteoporose en asma saam met ander te voorkom wat u bloed en hart kan beïnvloed.

2. Goed vir die bloed

Mense met bloedarmoede - 'n toestand waar u liggaam nie genoeg rooibloedselle het nie - voel dikwels moeg en swak. Een soort bloedarmoede word veroorsaak deur 'n gebrek aan yster in die dieet.

Blackstrap melasse is 'n goeie ysterbron. Ongeveer 1 eetlepel swartmelas bevat 20 persent van die daaglikse waarde vir yster.

3. Verpak met kalium

Piesangs is miskien koning wat kalium betref, maar swartmassa-melasse is ook daarmee saam. In werklikheid kan een eetlepel van sommige swartriemmelasse-handelsmerke soveel kalium bevat as 'n halwe piesang, wat ongeveer 300 milligram per eetlepel is.

Kalium word voorgehou as 'n goeie manier om spierkrampe na oefening te verlig. Daar is egter 'n ander spier wat voordeel kan trek uit die mineraal: die hart. By mense met hoë bloeddruk, kan mense wat hipertensie het, 'n kaliumaanvulling help om die bloeddruk te verlaag.

Wat meer is, die eet van 'n kaliumryke dieet kan help om die risiko van beroerte te verlaag. Die mineraal kan ook vloeistofretensie voorkom of bestuur.

4. Hare-frizzer

Tesame met die verskaffing van belangrike minerale aan u liggaam, is swartmassa-melasse gebruik om die kroesigheid in gebleikte, permanente of gekleurde hare te verwyder.

Alhoewel dit 'n baie slegte idee is om die klewerige stroop direk in u hare te gooi, kan dit met warm water gemeng word en 15 minute op die hare toegedien word. Dit kan ook gekombineer word met ander haargesonde bestanddele, soos u daaglikse sjampoe of klappermelk.

Soek aanlyn vir swartstroop melasse.

Hoe om swartbandmelasse te gebruik

Melstraas op sigself kan moeilik wees om te sluk. Dit is immers baie dik, effens bitter en neig nie om goed af te gaan sonder 'n vorm van vloeistof nie. As u dit in hierdie toepassings gebruik, kan dit u help om u daaglikse dieet te verbeter.

Gooi 'n warm drankie

Voeg 'n eetlepel swartmelas by warm water en drink warm of koud as 'n voedingsaanvulling. As u nog smaak nodig het, voeg dit by tee of suurlemoenwater.

Gebruik in die plek van gewone melasse

Probeer om swartriemelasse in gebakte bone te meng in plaas van bruinsuiker of melasse.

U kan dit ook as 'n ruitglans gebruik op:

• hoender
• kalkoen
• ander vleis

Blackstrap melasse koekies is ook 'n heerlike idee. U hoef hulle nie vir die vakansie te stoor nie. Daardie effens pittige geur is 'n welkome opwarming.

Maak energiebyte

Die dik, klewerige aard van melstrokies kan handig te pas kom vir energiebyte of 'ontbytkoekies'. Dit help om die bestanddele bymekaar te hou en gee 'n tikkie net-soetheid.

Neem dit as 'n 'aanvulling'

'N Lepel swartmassa reguit kan u ook vinnig 'n hupstoot gee. As u sukkel om die dik stroop af te kry, hou dan net 'n glas water byderhand. Beskou dit as u daaglikse multivitamien.