Die 11 beste verstelbare halters om tuis lekker te oefen

Tevrede

• Die beste verstelbare halters van 2021
• Voordele van verstelbare halters
• Beste algehele: Bowflex SelectTech 552 verstelbare halters
• Beste vir beginners: Lifepro verstelbare halterstel
• Beste vir veelvuldige gebruike: Yes4All verstelbare halters
• Beste gewigsreeks: Lekker C verstelbare haltergewig
• Beste vir vinnige gewigsveranderinge: Flybird-verstelbare halters
• Beste duursaam: Powerblock verstelbare halters
• Beste hoë-tegnologie: JaxJox DumbbellConnect
• Beste vir ervare gewigstellers: Ativafit verstelbare halter
• Beste kompakte: mooi C-verstelbare haltergewigpaar
• Beste vir intermediêre gewigoptellers: Soges -verstelbare halterpaar
• Beste begroting: Sunny Health & Fitness -halterstel
• Resensie vir

Lidmaatskap van die gimnasium kan duur raak, maar ook die aankoop van toerusting om u eie gimnasium te skep. En as u tuis oefen, is dit dikwels moeilik om vas te stel watter uitrusting u eintlik nodig het vir u fiksheidsroetine, in vergelyking met wat u in die aanlyn -vagevuur van "spaar vir later" kan oorlaat. Maar of u nuut is by die huis oefensessies of 'n ervare veteraan, daar is een veelsydige stuk toerusting wat elke soort atleet sal bevoordeel: 'n stel verstelbare halters.

Op soek na maniere om u tuisoefeninge op te gradeer? Dit is die beste verstelbare halters wat u kan koop, volgens duisende resensies van kliënte.

Die beste verstelbare halters van 2021

• Beste algehele: Bowflex SelectTech 552 verstelbare halters
• Beste vir beginners: Lifepro verstelbare halterstel
• Beste vir veelvuldige gebruike: Yes4All verstelbare halters
• Beste gewigsreeks: Mooi C verstelbare gewig van die halter
• Beste vinnige gewigsveranderings: Flybird verstelbare halters
• Beste duursame: Powerblock verstelbare halters
• Beste hoëtegnologie: JaxJox DumbbellConnect
• Beste vir ervare gewigoptelers: Ativafit verstelbare halter
• Beste kompak: Mooi C verstelbare gewigspaar met 'n halter
• Beste vir intermediêre gewigoptellers: Soges verstelbare halterpaar
• Beste begroting: Sunny Health & Fitness Halter Stel

Voordele van verstelbare halters

Verstelbare halters is die gerieflike, ruimtebesparende alternatief vir die tipiese enkelgewig halters wat u in die gimnasium sou sien. Hierdie multi-gewigstelle het ook aansienlike verbeterings ondergaan sedert dit eers beskikbaar was en is beter as die lywige gewigte van die verlede. In plaas daarvan dat kosbare spasie opgeneem word deur vyf pare handgewigte in veelvuldige gewigte (waarvan jy dalk selde gebruik), bied verstelbare handgewigte enige plek van vyf tot 50 pond op 'n enkele handgewigte en kan tot 100 pond bereik. Dit laat jou toe om tussen gewigte te wissel - wat jy waarskynlik sal wil doen vir verskillende bewegings of as jou fiksheidsvlak toeneem - deur net een stel te gebruik. Hulle is ook kompak en maklik om op te berg, wat hulle ideaal maak om tuis te oefen as u nie genoeg ruimte het nie. (Verwant: Bekostigbare tuisgimnasiumtoerusting om enige tuisoefensessie te voltooi)

Halters sal die intensiteit van jou oefensessie op feitlik enige deel van die liggaam verbeter, van arms en skouers tot bene en kern - dink geweegde hurk, longe en Russiese kinkels. En geweegde oefeninge soos hierdie is nie net vir diegene wat probeer "optel" nie. Dit is trouens bewys dat sterkte -opleiding baie voordele inhou, soos vetverbranding om gewigsverlies te bespoedig, die beendigtheid te verhoog en natuurlik spierbou.

Alhoewel sommige verstelbare halterstelle duur is, is dit beslis 'n beter waarde as die gimnasium-lidmaatskap wat jy aanhou "vergeet" om te gebruik (of die prys wat jy sal betaal om aparte pare halters te koop). Afgesien van die geriefsfaktor, is die beste deel dat hulle basies die gimnasium na u toe bring - sodat u heerlik kan oefen sonder om die gemak van u huis te verlaat. (Verwant: Hierdie eenvoudige halter-biseps-oefensessie sal jou help om sterker arms te vorm)

Blaai deur om meer te wete te kom oor hierdie hoogwaardige verstelbare halterstelle en lees die gloeiende resensies wat hulle van mede-fiksheidsgeesdriftiges ontvang het.

Beste algehele: Bowflex SelectTech 552 verstelbare halters

Met 'n gewig van 5 tot 52 pond bied die Bowflex SelectTech 552 verstelbare halters 'n verskeidenheid oefensessies en fiksheidsvlakke. Elke halter het 15 gewigte in een, wat jou help om rommel uit jou tuisgimnasium uit te skakel sonder om toerusting in te boet. Behalwe dat dit kompak is, is die stel met 4,8 sterre ook maklik om te gebruik, danksy die maklike draaiknop, wat die weerstand verander en vasmaak om veilig op te hef. Die gewig word verhoog en verminder in 2,5-pond inkremente vir geleidelike en beheerde herhalings. Het u 'n bietjie oefensessie nodig? Laai die Bowflex-slimfoontoepassing af om halter-oefensessies onder afrigters te ontsluit en jou eie pasgemaakte fiksheidsplan te skep.

'Ideaal vir mense wat nie veel rommel wil hê nie of nie baie ruimte het vir 'n volledige stel nie,' het 'n Amazon -koper gesê. "Dit is natuurlik baie groter as 'normale' gewigte. Maar dit werk [perfek] vir wat ek nodig gehad het! Die kwaliteit is uitstekend, dit werk perfek en die oorgang vir verskillende gewigte is byna foutloos."

Koop dit: Bowflex SelectTech 552 verstelbare halters, $ 399, was $ 549, amazon.com

Beste vir beginners: Lifepro verstelbare halterstel

Sonder fyn klokke en fluitjies is hierdie verstelbare halter ideaal vir diegene wat nuut is om yster te pomp. Die gewiginstelling van die halter kan vinnig van 5 tot 25 pond verander word met net 'n druk en skuif van die knop, so jy sal nie jou kosbare oefensessie tyd mors deur die plate noukeurig te verwyder en by te voeg nie. Of jy nou krul of druk, die gewig se ontwerp verseker dat die plate beweeg of val, wat ideaal is - en nodig is - vir bokoste -oefeninge. (Verwant: Algemene gewigoptelvrae vir beginners wat gereed is om swaar te oefen)

Een resensent het geskryf: "Hulle is gewig verstelbaar en is baie maklik om te gebruik. Dit is sterk en duursaam. U kan die gewig eenvoudig en eenvoudig afneem. Dit is 'n ideale gewigstel vir beginners as gevolg van die gewigaanpassingsvermoëns. Dit is bekostigbaar en 'n baie bekostigbare alternatief vir 'n gimnasium-lidmaatskap. Dit is 'n groot waarde vir die geld."

Koop dit: Lifepro verstelbare halterstel, $ 200, amazon.com

Beste vir veelvuldige gebruike: Yes4All verstelbare halters

As u 'n fiksheidsliefhebber is wat op soek is na die meeste geld vir u geld, dan is hierdie verstelbare halterstel u pasmaat in die hemel. Hierdie gewigte is beskikbaar in stelle van 40 tot 200 pond, en is verenigbaar met 'n verskeidenheid toebehore, insluitend 'n kettlebell-handvatsel en 'n halterstang, sodat u nie in u bolyfoefeninge vasgeval sal voel nie. Wil u u biceps versterk? Gebruik die verstelbare halters om 'n paar krulle uit te pomp. Benodig u 'n stewige borsoefening? Gebruik die staafstuk vir die druk van die bors en die kettlebell-handvatsels as 'n staander vir u push-ups. Wil u die buit versterk? Gebruik die kettlebell-handvatsels vir 'n paar kettlebell-swaaie. Hier is geen verkeerde antwoorde nie.

'Ek is mal daaroor dat hierdie gewig soveel buigsaamheid het', het 'n beoordelaar gesê. "Die gewigte is uitruilbaar met haltergewigte, wat 'n ekstra bonus is wat ek nooit verwag het nie, wat nog meer veelsydigheid en meer rede moontlik maak om dit oor tradisionele halters te koop. Die gevoel hiervan is stewig en gehard. Geen gewigskommelinge, geen wanbalanse, net 'n soliede paar halters. Die feit dat 'n aansluiting bygevoeg kan word om dit in 'n kort halter te verander, is absoluut fantasties. "

Koop dit: Ja4Alle verstelbare halters, $ 60, was $ 83, amazon.com

Beste gewigsreeks: Lekker C verstelbare haltergewig

As jy 'n wye reeks gewigte in een halterstel wil hê, is hierdie alles-in-een opsie die pad om te gaan. Dit bevat borde van so laag as 2,8 pond en so hoog as 4,4 pond, sodat u stadig in gewig kan optel sonder om u spiere te belas. As jy egter 'n superswaar halter soek, is dit nie dit nie; elke verstelbare halter bereik 22 pond, alhoewel die stel se koppelstaaf dit kan omskep in 'n halter wat 44 pond weeg vir al jou hurk-, doodlig- en skouerpersbehoeftes. Maar as gewig nie 'n probleem is nie, is dit beslis die beste keuse vir hul diepte van gewigsmoontlikhede, duursaamheid en heldergeel kleur, wat u tuisgimnasium beslis sal laat herleef. (Verwant: Hoe om 'n tuisgimnasium op te stel waarin jy eintlik wil oefen)

"Ek en my man gebruik albei hierdie handgewigte," het 'n klant gedeel. "As 'n militêre gesin wat elke twee tot drie jaar verhuis, is dit wonderlik om nie 'n hele stel halters op te pak en dit by te hou tydens die verhuising nie. Ek en my man het albei wonderlike resultate hiervan gesien. verander die gewig op die halters, dit is 'n goeie, gladde oorgang. Daar is geen harde beweging wat u met ander handelsmerke kan hê nie.

Koop dit: Lekker C Verstelbare Halter Barbell Gewig, $110, amazon.com

Beste vir vinnige gewigsveranderinge: Flybird-verstelbare halters

Spoed demone, let op hierdie fan-gunsteling verstelbare halter. Met vyf gewigopsies, met 'n hoogte van 25 pond, verander hierdie halter gewig met net 'n entjie van die pols. Draai eenvoudig die draaiknop na u gewig, gryp die handvatsel terwyl dit in die rak is, draai die handvatsel en voilà - jy is gereed om te lig! Boonop het die verstelbare halterplate 'n unieke slot wat verhoed dat die plate afval of so hard klink dat jy nie jou snitlys van oefensessies kan hoor nie.

Een resensent het gesê: "Ek het twee hiervan met opsomming gekry om 'n paar halters te maak, want ek het gedink dat hulle voordeel trek uit die pandemiese tekort. Dit was 'n aangename verrassing om te sien hoe hoog hulle is. Dit is maklik om te verander, met elke draai gee jou 'n lekker bevredigende ratel-/klikgeluid. Hierdie is nie lywig soos die Bowflex-halters nie, met 'n kerf wat dit baie maklik maak om hulle op jou skouers te rek. Die kerf help ook om hulle te stabiliseer vir opstote. So hierdie is individueel die prys werd!"

Koop dit: Flybird verstelbare halters, $ 100, amazon.com

Beste duursaam: Powerblock verstelbare halters

Noem alle oefen-diere: As jy 'n paar swaardiens-halters nodig het wat kan weerstaan ​​om na 'n brutale maksimum uitval op die grond te laat val, is hierdie vir jou. Die verstelbare halterstel, wat beskikbaar is in opsies van 24 en 50 pond, gebruik hoë-gehalte legeringstaal gewigplate en het 'n unieke boksagtige konstruksie om slytasie te voorkom soos dit verouder. Die opgestopte handvatsel bied kussing terwyl dit die halter beskerm. Aanhangers van die Powerblock verstelbare halters hou van die kleur-gekodeerde ontwerp en die snelsluitknoppies, wat volgens baie beoordelaars lyk soos dié wat in gimnasiums gebruik word.

"Dit word elke dag in ons gesin gebruik en ons is eenvoudig lief vir hulle," het een Amazon-kliënt geskryf. "Die feit dat jy die ekwivalent van sewe pare handgewigte het wat gekompakteer is tot die spasie wat 'n enkele stel sal benodig, is eenvoudig wonderlik. Ons vind hierdie stel baie maklik om te gebruik; dit is eenvoudig, vinnig en maklik om die hoeveelheid gewig te verander. Puik produk!"

Koop dit: Powerblock Adjustable Dumbbells, $169, was $239, amazon.com

Beste hoë-tegnologie: JaxJox DumbbellConnect

Hierdie JaxJox-halterstel kom nie goedkoop nie, maar as jy sy hoëtegnologie-vermoëns in ag neem, is dit beslis die prys werd. Die eerste digitale halterstel ooit, die DumbbellConnect sinchroniseer met die JaxJox-toepassing, sodat jy by regstreekse of op aanvraag oefensessies kan aansluit en jou intydse data kan sien, insluitend jou herhalings, stelle, tyd, gemiddelde krag, totale volume en die gewig wat u gebruik. Elke halter kan tot 50 pond weeg, wat beteken dat jy tot 100 pond kan krul en druk, en selfs die aanpassing daarvan kan digitaal gedoen word: Om gewig in 6-pond inkremente te verhoog of te laat val, druk net die (+) en (-) knoppies op die rak se LCD-skermskerm of op jou slimfoon. (Verwant: Hierdie 5-minute arm oefensessie met halters pas in enige skedule)

Koop dit:JaxJox DumbbellConnect, $449, jaxjox.com

Beste vir ervare gewigstellers: Ativafit verstelbare halter

Heavy lifters, luister: hierdie halter is gereed om u 'n ernstige oefensessie te gee. Elke halter begin by 11 pond en verhoog met 5,5 pond inkremente tot 71,5 pond per halter. Die halter kombineer 17 stelle gewigte in een, en om die gewig aan te pas, hoef jy net 'n veiligheidsknoppie te druk en die draaiknop aan die einde van die klok te draai. Boonop het die handvatsel 'n gemaklike rubberhandvatsel, en die plate het 'n spesiale deklaag om roes en roes met slytasie te voorkom, sodat jy nie na 'n paar jaar weer jou huisgimnasium hoef aan te vul nie. Een waarskuwing: die gewigte word in kilogram aangedui, dus u wil eers u imperiaal-metrieke omskakelings opdoen. (Verwant: Moet u kardio doen voor of na die opheffing van gewigte?)

'Die hoë waarde van die beste gewig in die mark kan aangepas word', het 'n klant gesê. "Vertrou my ... vir hierdie prys en soliede konstruksie, dink ek regtig nie daar is iets waaroor iemand kan kla nie! Maklik om te verstel, maar ek het albei hande nodig om dit te doen, maar baie vinnig en maklik."

Koop dit: Ativafit verstelbare halter, $ 286, amazon.com

Beste kompakte: mooi C-verstelbare haltergewigpaar

Hierdie gewigte van 11 pond is 'n uitstekende kompakte en begrotingsvriendelike opsie vir sterkte met 'n laer intensiteit of vir diegene wat hul oefenapparaat beskeie en uit die weg wil hou. Die handgewigte in hierdie maklik-om-te gebruik stel begin by 2,2 pond en styg tot 11 pond elk deur die doppie aan die einde af te skroef en geweegde stawe binne-in die dumbbell by te voeg. Al met al kan jy 22 pond met albei halters lig. Alhoewel dit nie so swaar is as ander op die mark nie, is dit steeds meer as genoeg om u liggaam te versterk en te versterk, en dit is eintlik verkieslik vir sekere oefeninge waar lae tot matige gewig aanbeveel word. Om nie te praat nie, hulle kom teen 'n fraksie van die prys van die meeste ander halterstelle en is superdraagbaar.

'N Resensent het opgemerk: "Die ontwerp maak dit so maklik om die gewigte te verhoog/verlaag. Ek is baie bly. Ek het ander verstelbare gewigte gebruik wat 'n PITA was om aan te pas, omdat dit moeilik was om te verwyder clips, ens. Ek hou baie daarvan dat ek net die bokant kan afdraai, die metaalstawe kan uitsteek (of inkom), en meer koste-effektief is as om 'n klomp verskillende gewigte te koop. "

Koop dit: Mooi C verstelbare haltergewigpaar, vanaf $ 30, amazon.com

Beste vir intermediêre gewigoptellers: Soges -verstelbare halterpaar

Hierdie verstelbare halters is warm teen 'n totaal van 66 pond, en is ideaal vir tussenligters. Die stel bevat vier plate van 4,4 pond en agt borde van 5,5 pond, gemaak van 'n mengsel van yster en sand, sodat u maklik u gewig kan verhoog. Jy sal ook 'n verbindingsstaaf ontvang om jou afsonderlike handgewigte in een barbell te omskep om te gebruik terwyl jy maklik in kragoptel ingaan. Die opvallendste kenmerk is egter die plate se agthoekige vorm, wat verhoed dat die halters van jou oefensessie af rol - en jou hardehoutvloere krap - as hulle op die grond sit. U verhuurder bedank u by voorbaat.

'Hulle is kompak,' het 'n koper gesê. "Baie mooi gewigte, jy hoef nie bekommerd te wees dat hulle met die agthoekvorm wegrol nie. Die halters pas baie goed in my hande en ek het groot hande.Die mou wat die twee handgewigte aanmekaar verbind werk uitstekend en alles bly styf.”

Koop dit: Soges Adjustable Dumbbell Pair, $80, was $160, amazon.com

Beste begroting: Sunny Health & Fitness -halterstel

Hierdie bekostigbare stel van Sunny Health & Fitness is 'n bewys dat kwaliteit handgewigte nie altyd die bank hoef te breek nie. Vir $ 42 kry fiksheidsliefhebbers twee herlaaibare handgewigte van 35 pond, met 12 verwisselbare borde in verskillende gewigte-1,5 pond, 2,5 pond en 5 pond - sodat u dit kan aanpas om die beste by u geriefsvlak en oefendoelwitte te pas. Hulle het ook 'n ergonomiese greep, wat die natuurlike kromme van u hande aanpas om glip en ongemak te voorkom. Hul unieke sterre krae en duursame vinielbedekking verseker dat hulle nog baie jare 'n tuiste in die gimnasium sal wees.

'As u op soek is na gewigte wat nie duur is nie, is dit beslis die geval,' volgens 'n vyfster-resensie van een klant. "Maklik om aanmekaar te sit, en jy kan dit goed vashou. Ek hou van hoeveel verskillende groottes dit meegebring het. Hulle is goed gemaak en vol sand, waarvan ek hou. Goeie koop en [geld se] waarde."

Koop dit: Sunny Health & Fitness Dumbbell Set, $ 42, was $ 50, amazon.com

Resensie vir