Die beste koue medisyne vir elke simptoom

Tevrede

• Beste natuurlike hoesdemper: heuning
• Beste OTC-hoesdemper: Dekstrometorfan
• Beste multisimptoom OTC koue medisyne: CVS Health multi-simptoom verkoue en griepverligting kombinasiepakket
• Beste verdediging onderweg: Emergen-C
• Beste simptoomverkoeler: vlierstroop
• Beste natuurlike immuunversterker: Goop Perfect Attendence Elderberry Chews
• Beste neussproei -ontstekingsmiddel: CVS Health -neussproei
• Beste drinkbare simptoomverligting: Theraflu PowerPods
• Beste homeopatiese behandeling: Oscillococcinum
• Beste pyn- en koorsverligting: Acetaminophen en Ibuprofen
• Beste nie-mediese behandeling: Luchtbevochtiger
• Resensie vir

Koue weer en korter dae lei tot feestelikheid en gesinstyd...maar ook koue- en griepseisoen. Moet dit nie net moeilik maak as die koue virus u onkant betrap nie. Daar is baie opsies om u ergste simptome te verlig, van pyne tot hardnekkige hoes.

Of jy nou van natuurlike middels hou of die virus wil vernietig met die beste multisimptome-verligting wat jou apteek bied, daar is baie opsies wat jy by CVS, Walgreens, Target, die kruidenierswinkel kan optel of via Amazon kan aflewer. Hier deel MD's, naturopatiese en osteopatiese dokters en aptekers hul mening oor die beste benadering om verkoue te voorkom en te behandel. Jy sal binnekort weer op jou voete wees, by die kantoor en in die gimnasium. (Sien: Moet jy oefen terwyl jy siek is?)

• Beste natuurlike hoesonderdrukker: Liefie

• Beste OTC-hoesdemper: Dekstrometorfan

• Beste multi-simptoom OTC koue medisyne: CVS Gesondheid nie-lomerige dag- en multi-simptoom kombinasiepakket vir verkoue en griepverligting

• Beste verdediging onderweg: Emergen-C

• Beste simptoomverkoeler: Vlierstroop

• Beste natuurlike immuunversterker: Goop Perfekte bywoning Elderberry Chews

• Beste ontstekingsmiddel vir die neus: CVS Health Neusspuit

• Beste drinkbare simptoomverligting: Theraflu PowerPods en Theraflu warm vloeibare poeiers

• Beste homeopatiese behandeling: Oscillococcinum

• Beste pyn- en koorsverligting: Acetaminophen en Ibuprofen

• Beste nie-mediese behandeling: Luchtbevochtiger

Beste natuurlike hoesdemper: heuning

Verskeie dokters stel heuning voor as hul gunsteling koue middel. Dit is reg! Nie-medikasie, reguit-op-van-bye, HEUNING.

Habib Sadeghi, D.O. stem saam dat heuning is die skuif wanneer dit kom by koue behandeling. ″Baie mense gebruik al jare heuning in plaas van oor-die-toonbank (OTC) hoesonderdrukkers, en sweer dit werk beter," sê dr. Sadeghi. Navorsing gepubliseer in die Argief vir Kindergeneeskunde en Adolessente Geneeskunde gevind dat heuning beter werk as enige OTC hoesonderdrukker. In die studie het kinders wat aan heersende infeksies in die boonste lugweë ly, heuning ondervind, 'n groter verligting van simptome en 'n beter slaapkwaliteit as kinders wat 'n heuning-gegeurde OTC-hoesstroop gekry het.

Benewens die feit dat dit 'n hoesdemper is, hou dr. Sadeghi van hierdie behandeling, want "dit is 'n gesonde, heel kos wat antimikrobiese eienskappe bevat wat kan help om die infeksie self te beveg, so dit is nie net die behandeling van simptome nie. En, natuurlik, dit smaak goed, ook."

Apteker Peace Uche, Pharm.D, beveel ook heuning aan. ″ Die gewone verkoue is selfbeperkend, wat beteken dat die gesonde liggaam dit uiteindelik sal verwyder sonder die nodige behandeling, "sê Uche." My gunsteling OTC-middel vir verkoue is warm water met suurlemoen en heuning. Die vloeistowwe hidreer en streel die seer keel en heuning, veral, verminder hoes."

Beste OTC-hoesdemper: Dekstrometorfan

Heuning sny dit nie vir jou nie? Jy kan ook 'n OTC-hoesonderdrukker probeer - praat net eers met jou apteker, want dit is kan interaksie hê met enige medikasie wat jy neem. ″ As u hoes weens 'n verkoue, gebruik dan dextromethorphan, 'sê Alex Luli, Pharm.D, 'n raad-gesertifiseerde apteker vir ambulante sorg en assistent-kliniese professor aan die Universiteit van Kalifornië, San Diego.' Soek handelsname soos Delsym ; dit kom ook in baie doseervorme voor en is algemeen in produkte met meer bestanddele [soos DayQuil], "sê Luli." Ek beveel gewoonlik produkte met een bestanddeel bo produkte met meer bestanddele aan, omdat produkte met meer bestanddele ekstra medisyne kan verskaf wat nie nodig vir die simptome wat 'n pasiënt ervaar en dra net by tot die risiko van newe-effekte."

Data word gemeng oor hoe goed dextromethorphan werk om hoes te verlig, maar hy het 'n groot veiligheidsgrens, wat beteken dat dit redelik lae risiko is. Vermy net dekstrometorfan as jy medikasie genaamd monoamienoksidase-inhibeerders (MAO-I) [antidepressante soos Nardil en Parnate] neem, aangesien dit 'n interaksie kan veroorsaak wat te veel serotonien ('n neurotransmitter in die brein) kan veroorsaak.

Koop dit, ValuMeds Dextromethorphan, $ 12, amazon.com

Beste multisimptoom OTC koue medisyne: CVS Health multi-simptoom verkoue en griepverligting kombinasiepakket

Wanneer jy baie voëls met een klip wil doodmaak, is hierdie winkelhandelsmerkweergawe van DayQuil en NyQuil wat jy wil hê. (Dink: Bekostigbaar en doeltreffend!) ″Koue simptome soos koors, kouekoors, seer keel en pyne reageer goed op OTC-pynverligters soos acetaminophen, 'n sleutelbestanddeel in hierdie multisimptome-kombinasiepakket, "sê Papatya Tankut, R.PH. en visepresident van apteeksake by CVS Health. "[Die pakkie] sluit ook 'n hoesonderdrukker en nasale dekongestant in vir multisimptomeverligting. Neem 'n dagpil vir nie-lomerige verligting en 'n nagpil met doxylamien-suksinaat om u beter te laat slaap as u verkoue het. "

Om siek te wees hoef ook nie jou beursie dood te maak nie. Dit is 'n goeie idee om goedkoper generika eerder as duur handelsname te kies, 'want dit is net so effektief en sal u geld bespaar,' sê Bertie Bregman, besturende direkteur, stigter van Qwell, 'n aanlyn mediese sorgdiens in New York. .

Koop dit, CVS Gesondheid, nie-slaperige dagkombinasiepakket en multi-simptoom van verkoue en griepverligting, $ 11+, cvs.com

Beste verdediging onderweg: Emergen-C

″ Een van die belangrikste dinge wat u kan doen as u weer het, is om genoeg vloeistowwe, elektroliete en allerhande belangrike vitamiene en voedingstowwe aan u liggaam te gee, 'het Tynan gesê. U liggaam gebruik dit in groter hoeveelhede as u siek, en die ekstra dosis help jou om te herstel, sê sy. Emergen-C is wonderlik om saam met jou te hê op jou pendel, in die kantoor of op 'n vliegtuig sodat jy dit vinnig met water kan meng en jou pad na simptoomverligting kan teug ( en versterkte immuunstelsel). (Verwant: Werk Emergen-C werklik?)

Koop dit, Emergen-C Vitamien C, $ 6, cvs.com

Beste simptoomverkoeler: vlierstroop

Elderberry is 'n plant wat oor die hele wêreld in verskillende medisyne gebruik word, wat dateer uit die ou Egipte (en miskien vroeër). Dit is 'n natuurlike vermoë om die immuunstelsel te ondersteun wat Hippokrates, die "vader van medisyne," daartoe gelei het om die ouer boom sy "medisyne kis" te noem. Die ouer boom produseer vlierblom en dan vlierbessie, ook bekend as Sambucus.

″ Probeer die superster wat anti-virus-sny-immuun ondersteun: vlierbessiestroop, "het Tynan gesê." Maak dit self tuis of kies 'n handelsmerk met so min as moontlik ekstra (soos vals kleure of preserveermiddels). 'N Goeie een is Black Elderberry Syrup deur Gaia. "(Koop dit, $ 21; amazon.com)

'Ek sal Sambucol -vlierbessiestroop aanbeveel, want vlierbessie is klinies bewys dat dit die duur van verkoue verminder," stem Walgreens-apteekbestuurder saam Danielle R. Plummer, Pharm.D. Maar sy stel dit duidelik dat stroop die manier is om te gaan wanneer jy verkoue is—nie kou nie. "Wees versigtig dat daar baie variasies van Sambucol-produkte is," het sy gesê. "As 'n pasiënt 'n aktiewe virus het, neem dan die stroop, wat 3,8 gram vlierbessie-ekstrak bevat, nie die homeopatiese smelt of voorkomende gommie nie. Daar is ook formulerings in laer sterkte vir kinders en suikervry vir diabete."

Koop dit, Sambucol Black Elderberry Syrup, $ 15, walgreens.com

Beste natuurlike immuunversterker: Goop Perfect Attendence Elderberry Chews

Waarheidstyd: ek het die kans gehad om dit vroeër die jaar te probeer, en hulle ernstig het gehelp om 'n komende verkoue tydens die reis te voorkom. Hierdie snoepagtige koue eetgoed gebruik vlierbessie-uittreksel (om al die voormelde redes) om die aanslag van koue simptome te beperk en die immuunstelsel te versterk. Die vlierbessie word ondersteun deur 'n gegiste gis, wat bewys is dat dit ook die immuunstelsel help. Hulle is baie lekker om te begin.

Koop dit, Perfect Attendance Chews, $30+, goop.com

Beste neussproei -ontstekingsmiddel: CVS Health -neussproei

Waarom neussproei? ″ Nasale bespuitings is 'n uitstekende oplossing vir mense wat nie pille kan sluk nie of nie van hoesstrope hou nie, "sê Tankut. Dit bied veral 12 uur se verstopping, wat u lewe aansienlik makliker maak as teen 'n verkoue-virus Die aktiewe bestanddeel, Oxymetazoline HCl, is dieselfde as wat jy in 'n handelsnaam-ontstekingsmiddel soos Afrin sal kry—maar nou sal jy meer $$$ hê om te spandeer om ramen te bestel.

Koop dit, CVS Health Nasal Spray, $ 6, cvs.com

Beste drinkbare simptoomverligting: Theraflu PowerPods

Die K-koppie styl peule van Theraflu is soort van soos 'n warm Emergen-C en 'n koue-en-griep tee gemeng met jou gunsteling multi-simptom verligting medisyne. Boonop gooi u dit net in u Keurig of 'n enkelbediening-koffiemasjien en boem: nektar van die koue-en-griep-verligting-gode. Plus, ekstra vloeistowwe en rus is v belangrik terwyl jy 'n verkoue oorkom, en die Theraflu peule en poeiers pas by die rekening, volgens apteker Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., mediese sake hoofwetenskaplike by farmaseutiese maatskappy GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Verwant: Griepsimptome waarvan almal bewus moet wees as Griepseisoen naderkom)

″Om verkoue- en griepsimptome te help behandel, kan die gebruik van 'n oor-die-toonbank-middel soos Theraflu warm vloeibare poeiers verligting bied terwyl jy herstel," het hy gesê. As jy nie 'n masjien het om die PowerPods te gebruik nie, kyk na die poeier meng en maak vir jou 'n warm koppie koue behandeling.

Koop dit, Theraflu PowerPods, $ 12, target.com

Beste homeopatiese behandeling: Oscillococcinum

As jy in die buiteland gereis het (veral in Frankryk) of 'n natuurlike mark besoek het, het jy waarskynlik Oscillococcinum gesien, wat gemaak van wilde eendhart en lewer (dus, vegane, spring vooruit). Dit kom in klein plastiek flessies met klein korreltjies wat onder u tong oplos en oral van 'n Paryse apteek tot 'n natuurlike mark tot by Target gevind kan word. Dit is ″nou beskikbaar by die meeste kruidenierswinkels in die apteekafdeling″ sê Tynan. Alhoewel dit meestal vir griep gebruik word, kan dit u koue simptome en duur van u siekte ernstig beperk. Dit word die beste geneem binne 24 tot 48 uur, "nadat die simptoom begin het, vir optimale resultate, maar" as u die venster gemis het, is dit steeds veilig om te probeer. " Hierdie homeopatiese middel word al dekades lank gebruik, maar het min kliniese navorsing om dit te ondersteun. Dit gesê, 'n klein studie by Sloane Kettering het berig dat "Oscillococcinum waarskynlik die duur van die siekte verminder by pasiënte met griep simptome."

Koop dit, Osciollococcinum, $ 27, target.com

Beste pyn- en koorsverligting: Acetaminophen en Ibuprofen

″ Must-have is acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen (Motrin, Advil) vir koors en keelseer, "sê apteker Vinny Polito, apteekdirekteur by Centura Gesondheid. "Moet nooit ibuprofen, aspirien of naproxen (Aleve) op 'n leë maag neem nie, anders kan jy met 'n maagbloeding eindig." (Verwant: Is dit gevaarlik om medisyne te neem wat verval het?)

Weereens, jy het niks fancy nodig vir verkoue nie. ″ Die meeste nuwe formulerings van voorskrifmedisyne is slegs hermerkings van eeue-oue goedkoop generiese medisyne; kyk na die bestanddele, nie die handelsnaam nie." O, en hier is 'n pro-wenk van Polito: "Die apteker en aptekerstudent agter die toonbank kry baie vreugde om jou te help om die regte medisyne vir jou simptome te vind—vra ons net ! Dis gratis raad!"

Koop dit, Ibuprofen, $4, cvs.com

Beste nie-mediese behandeling: Luchtbevochtiger

’n Bevochtiger kan jou eerste verdedigingslinie wees voordat jy by die medisynetoonbank kom. ″ 'N Bevogtiger of verdamper voeg vog by die lug wat u inasem om u lugweë te bevochtig en slym los te maak, kalmerende koue simptome soos opeenhoping, hoes en keelseer,' sê Tankut. ' stort met Laventel geurige bruistap -tablette (Koop dit, $ 5, cvs.com) vir 'n soortgelyke strelende effek. ' (Verwant: 5 aromaterapie-voordele wat jou lewe sal verander)

Luli was dit eens dat 'n lugbevochtiger een van die beste maniere is om koue simptome te behandel voordat hy vir medisyne kies. ″Vir die meeste hoes- en verkouesimptome kan nie-farmakologiese terapieë voordelig wees en relatief veilig wees,” het Luli gesê. “Dit sluit nie-medikasie-suigtablette, lugbevochtigers en hidrasie in. Ek herinner pasiënte byna altyd om ten minste hierdie intervensies te gee voordat hulle medikasie probeer."

Koop dit, TaoTronics Lugbevochtiger, koop dit, $ 65, amazon.com

Resensie vir