Beste hardloopskoene vir vroue

Tevrede

• Hoe ons gekies het
• Prysgids
• Healthline se keuse vir beste hardloopskoene vir vroue
• Beste oor die algemeen
• Brooks Ghost 12 (Dames)
• Die beste om te demp
• Altra Torin 4 Plush (dames)
• Die beste vir vroue met plat voete
• Asics Gel-Kayano 26
• Die beste vir vroue met hoë boë
• Mizuno Wave Creation 20
• Die beste vir vroue met wye voete
• New Balance Fresh Foam 1080v10
• Die beste vir langafstand hardloop
• Saucony Ride ISO
• Die beste vir roete
• Salomon Speedcross 4
• Die beste vir spoed en liggewig
• HOKA Rincon
• Die beste vir die begroting
• Skechers GOrun Pure
• Die beste vir resies
• Asics DynaFlyte 4
• Hoe om u hardloopskoene te meet
• Hoe om grootteetikette te lees
• Ander wenke vir inkopies vir hardloopskoene
• Bestel
• Probeer later die dag
• Bring u sokkies saam
• Ken jou boog
• Ken u ander bekkenmerke
• Moenie in 'n groef kom nie
• Oorweeg ouer modelle
• Hoe om te kies
• Die wegneemete

Ontwerp deur Lauren Park

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Miskien het u al gehoor dat hardloop een van die goedkoopste sportsoorte is. Hoekom presies? Wel, al wat u nodig het om buite motivering deel te neem, is 'n stewige paar hardloopskoene.

Die ding is dat dit die minste kan sê om die regte paar te vind.

Daar is baie handelsmerke en modelle om van te kies. En selfs as u 'n ervare pro is, moet u u skoene ongeveer elke keer vervang. Nuwe modelle en handelsmerke kom deurentyd op die mark. Draai jou kop al?

Hoe ons gekies het

Die volgende skoene verdien hoë punte vir kwaliteit, gemak en waarde. Daarbenewens het ons 'n paar topkeuses ingesluit om by u voetstruktuur of in u oefenbehoeftes te pas.

Uiteindelik is dit die beste om met 'n voetheelkundige te konsulteer as u spesifieke probleme of beserings wil aanspreek.

Prysgids

• $ = onder $ 100
• $$ = $100–$150
• $$$ = meer as $ 150

Healthline se keuse vir beste hardloopskoene vir vroue

Beste oor die algemeen

Brooks Ghost 12 (Dames)

Prys: $$

Belangrikste kenmerke: The Ghost is al jare lank 'n gewilde keuse onder nuwe en ervare hardlopers. Toetsers van Runner's World verduidelik dat dit veelsydig is en dat u alles kan kry, van vinnige werk tot lang lopies.

Die huidige model het sy ontwerp opgedateer deur 3D-drukwerk te maak om 'n rekbare, asemende boonste gaas te maak. As ekstra voordeel het Brooks 'n paar interessante kleure en patrone om van te kies. Soos buffels!

Oorwegings: Resensente neem kennis dat hierdie skoen aan die kleiner en nouer punt loop met betrekking tot die grootte. Ander sê dat ondersteuning aan boë ontbreek. En as u 'n skoen benodig om op u volgende 10K in te PR, kan hul gewig - 9,3 gram - hulle nie 'n perfekte renskoen maak nie.

Die beste om te demp

Altra Torin 4 Plush (dames)

Prys: $

Belangrikste kenmerke: Altra word al hoe gewilder vir sy wye toonboks en beduidende demping. Hierdie 'sagte' rit is ruim en bied gemaklike wye voete. Een beoordelaar deel selfs: 'Dit is my eerste paar Altra-skoene, en ek kan nie verstaan ​​waarom elke mens dit nie dra nie.'

Bonuspunte: Hierdie skoen dra toevallig ook die goedkeuring van die Amerikaanse Podiatriese Mediese Vereniging vir die bevordering van goeie voetgesondheid.

Oorwegings: Een jarelange Altra-aanhanger sê dat sy dink die skoene word langer en skraler vir elke nuwe model. 'N Ander een sê dat die gebied naby die Achillespees hoog is en haar enkels geskaaf het.

Die beste vir vroue met plat voete

Asics Gel-Kayano 26

Prys: $$

Belangrikste kenmerke: Hardlopers met lae boë of plat voete kan geneig wees om hul voet te veel te vertoon of met elke stap na binne te rol. Die Gel-Kayano het stabiliteitseienskappe - stewige skuim aan die binnekant van die skoen om hierdie beweging reg te stel. Dit bevat ook GEL-dempings tegnologie om skokabsorptie te bied vir lang afstande.

Oorwegings: Resensente sê dat hierdie skoen 'n bietjie aan die klein en smal kant loop, sodat u dalk wil vergroot. Ander noem spesifiek dat die toonboks styf is. Algehele, hoewel die maatskappy sê dat hierdie skoen geskik is vir neutrale gang tot oorpronasie, sê beoordelaars dat dit die beste is vir bewegingsbeheer, punt.

Die beste vir vroue met hoë boë

Mizuno Wave Creation 20

Prys: $$$

Belangrikste kenmerke: Die 20ste weergawe van Mizuno's Wave Creation bevat 'n golfplaat wat help om skok te absorbeer, miskien beter as standaard skuim. Hierdie skoen het ook 'n sokkieagtige pasvorm vir ekstra gemak en veiligheid. Resensente meen dat die boogsteun in hierdie skoene hulle gehelp het om probleme soos plantare fasciitis aan te spreek.

Oorwegings: Een jarelange Wave Runner-draer deel dat die materiaal van hierdie model nie goed kan wees in vergelyking met vorige modelle nie. Dit is ook nie 'n baie ligte skoen nie, dit kom op 11,6 gram. Die prys is ook aan die hoër kant.

Die beste vir vroue met wye voete

New Balance Fresh Foam 1080v10

Prys: $$$

Belangrikste kenmerke: Die Hypoknit-rugkant van die Fresh Foam is rekbaar, het nie nate wat vryf nie, en pas soos 'n sokkie. U kan hierdie skoen spesifiek in 'n wye en ekstra wye breedte koop, wat nie by elke handelsmerk en model geld nie.

Buite die breedte is die sool liggewig en buigsaam. Daar is selfs lasergravure in die skuim om ekstra gewig te verwyder. Volgens beoordelaars het hierdie model ook 'n wyer toonboks as vorige weergawes.

Oorwegings: Sommige mense sê dat die grootte van hierdie skoene nie genoeg is nie en dat u miskien ten minste 'n halwe maat wil bestel. En 'n paar beoordelaars het probleme gehad met hierdie skoen om te smal te wees, selfs wanneer hulle die ekstra wye breedte bestel.

Die beste vir langafstand hardloop

Saucony Ride ISO

Prys: $$ – $$$

Belangrikste kenmerke: Vir neutrale hardlopers pas die Ride ISO soos 'n droom. Die ISOFIT- en FORMFIT-tegnologie laat die sool toe aan die vorm en algehele beweging van u voet. Dit is die beste geskik vir normale boë, en beoordelaars deel dat die toonboks op hierdie model ruimer is as ander Saucony-bevindings.

Die skoen het ook 'n geweefde hakstuk wat die hak myl vir myl kan vassluit. En die matige demping bied 'n relatiewe ligte ervaring (8,5 gram) wat u verder sal dra op lang dae.

Oorwegings: Sommige beoordelaars wat die vorige model van hierdie skoen aangehad het, sê dat die pasvorm dramaties verander het. Alhoewel dit soms kan gebeur, meld hulle 'hot spots' op die hakke en balle van die voete.

'N Paar ander merk op dat die materiale nie die duursaamste is nie - een persoon het selfs gesê dat hul skoene gate met minder as 100 myl dra.

Die beste vir roete

Salomon Speedcross 4

Prys: $$–$$$

Belangrikste kenmerke: Die Speedcross, een van Amazon se topverkoper-skoene, kry hoë punte vir sy uitstekende trekkrag, demping en ligte ontwerp. Sommige beoordelaars deel dat hoewel dit 'n smal skoen is, dit genoeg ruimte bied vir die toon. Die meeste beoordelaars het gesê dat hierdie skoen pas soos wat hulle dit sou verwag, en daarom kan u goed by u gewone grootte hou.

Oorwegings: Een beoordelaar het die tyd geneem om te let op watter paaie hierdie skoene die beste pas. Uiteindelik vaar die Speedcross goed op gruis, modder en nat blare. Aan die ander kant voel die resensent dat dit nie so goed is om sypaadjies, gladde oppervlaktes en struikelblokke soos stompe en strome te deurkruis nie.

Die beste vir spoed en liggewig

HOKA Rincon

Prys: $$$

Belangrikste kenmerke: Hierdie superkussende, super ligte skoen sal u deur vinnige werksdae dra terwyl u gemaklik bly. Hierdie rit weeg slegs 6,3 gram en het 'n hak-tot-teen-val van 5,00 mm om 'n meer natuurlike stap te bevorder. Dit is die beste geskik vir neutrale hardlopers wat van gebalanseerde demping hou.

Oorwegings: Testers by Runner's World wys daarop dat hierdie skoen 'n soliede keuse is, maar dat dit minimale buitesoolrubber het. Dit beteken basies dat die blootgestelde skuim op die sool vinnig kan verweer en vroeër vervang moet word.

Die beste vir die begroting

Skechers GOrun Pure

Prys: $

Belangrikste kenmerke: Skechers bied die GOrun Pure vir die begrotingsmark aan. Dit is 'n soliede alledaagse oefensneaker teen 'n lae prys. Toetsers hou van die liggewig-ontwerp en sagte middelsool. Een resensent sê selfs dat sy 10 tot 13 kilometer per dag saam met hulle hardloop en dat die buitesool slegs minimale tekens van draag vertoon. Die Pure het ook 'n winderige gaasboom waarmee voete kan asemhaal.

Oorwegings: Sommige beoordelaars sê dat die grootte nie klein is nie. Probeer dit voordat u dit koop. Ander sê dat die skoen gemaklik is, maar dat die sole geneig is om te piep van stap en hardloop.

Die beste vir resies

Asics DynaFlyte 4

Prys: $

Belangrikste kenmerke: ASICS sê dat hul DynaFlyte-skoen gemaak is vir hardlopers met 'n behoefte aan spoed. Dit bevat 'n FLYTEFOAM Lyte-tussenzool om 'n responsiewe, ligte (7,5 ounces) kussing van organiese vesels te gee.

Een beoordelaar deel dat sy 'n onderpronator is met matige tot hoë boë en 'n geskiedenis van plantare fasciitis en dat sy die skoen se mengsel van demping en stabiliteit waardeer.

Oorwegings: Verskeie hardlopers sê dat hierdie skoene, veral die voetbed, aan die stywe kant is. Een resensent (wat ook 'n fisioterapeut en hardloopafrigter is) verduidelik dat die deksel van die toonboks ook onbuigsaam en ongemaklik kan wees.

Hoe om u hardloopskoene te meet

Behalwe vir die keuse van 'n paar wat jou lus is, moet jy ook aan die maat dink.

Een van die beste maniere om die regte pasvorm vir hardloopskoene te vind, is om 'n hardloop-spesifieke winkel te besoek en professioneel toegerus te wees.

Hoe om grootteetikette te lees

U kan heelwat syfers en letters aan die binnekant van die skoenmerke opmerk. U kan alles dekodeer sodat u weet wat u koop.

• Lengte. Dit is die numeriese grootte gebaseer op die lengte van u voet. U sal waarskynlik groottes in die VSA, die Verenigde Koninkryk, die Europese, die Japannese en die sentimeter sien.
• Breedte. Groottes wissel van smal (AA) tot ekstra breed (EE). U sal waarskynlik net basiese smal (AA), medium (M of B) of wyd (D) teëkom met die meeste algemene handelsmerke.
• Seks. Sommige skoene dui êrens aan as dit vir mans (M) of vroue (W) is, soms sal hierdie brief die artikelnommer voorafgaan.

Grootte is belangrik, maar probeer om nie vas te hou aan die idee om 'n sekere maat te hê of vas te hou aan skoene wat vir 'n spesifieke geslag bemark word nie. Fiksheid kan volgens handelsmerk verskil, dus is dit goed om 'n oop gemoed te hou en meestal na die gevoel van die skoen op jou voet te gaan.

Ander wenke vir inkopies vir hardloopskoene

Bestel

U wil dalk 'n halwe tot volle grootte groter word as u normale rokskoenmaat. Hoekom presies? U voete het verskillende behoeftes vir verskillende aktiwiteite.

En as jy lank op jou voete is, kan hulle swel. As u voete swel en u aanhou hardloop, kan u blase of ander ongemaklike voetprobleme ontwikkel as u skoene nie hierdie veranderinge kan akkommodeer nie.

Probeer later die dag

Oorweeg dit om aan die einde van 'n dag inkopies te doen as u op die been was. Dit gaan terug na die gepaste swelling en grootte.

Bring u sokkies saam

Maak seker dat u die sokkies saambring waarin u van plan is om te hardloop. As dit dikker is as u normale sokkies, wil u u skoene volgens die grootte daarvan pas.

Ken jou boog

Sekere skoene is miskien beter geskik vir plat voete of hoë boë.

As u nie weet waar u staan ​​nie, doop u voet in water en trap dan een keer op 'n droë stuk karton. As u voetspoor heeltemal ingevul is, kan u plat boë hê. As u nie veel voetafdruk sien nie, kan u hoë boë hê.

Ken u ander bekkenmerke

Weereens, wil u vertroud wees met u unieke voet. Hou dus in ag die lengte, algehele breedte en enige ekstra kamer (of strenger pas) wat u in die toonboks of hak soek.

Moenie in 'n groef kom nie

Het u onlangs gewig opgetel of verloor? Was jy swanger of is dit al 'n rukkie dat jy skoene toegerus het? Enige vorm van verandering aan u liggaam of aktiwiteitsvlak kan 'n invloed hê op die grootte van u skoen, dus maak seker dat u dit bywerk soos nodig.

Oorweeg ouer modelle

Kyk na verkope op die vorige modelle van die hardloopskoen waarin u belangstel. Soms kan u baie koop op 'n skoen wat steeds dieselfde funksies het.

Hoe om te kies

Nog steeds oorweldig met opsies? Neem 'n stap terug en oorweeg u topprioriteite.

Sommige skoene sal regs op die verpakking staan ​​as dit bedoel is vir 'n spesifieke gebruik. Ander kere kan winkels funksies sorteer - soos stabiliteit, demping of roete - om u soektog te bevorder.

Byvoorbeeld, miskien wil u op paaie hardloop en soos 'n kussing voel. Of miskien hou u van paadjies en benodig u stabiliteit. Miskien is u op soek na 'n liggewig renskoen. U kan selfs 'n lys maak van "behoeftes" en "behoeftes" om saam te neem tydens u inkopietog.

Gewapen met hierdie inligting, gaan na 'n plaaslike hardloopwinkel vir leiding. As u nie 'n opgeleide professionele persoon het om te help nie, kyk na die volgende kenmerke:

• Sooldikte. Dikker beteken meer demping, wat goed kan wees om langer afstande te hardloop. Dunner kan 'n minimale of natuurlike hardloopervaring beteken.
• Skoen gewig. Ligter is geneig om goed te jaag. Swaarder kan beteken dat 'n skoen meer stabiliteit of dempings het.
• Materiaal. Is die skoene asemhaalbaar? Is dit waterdig? Voel hulle goed of vryf hulle aan die voet? U kan enigiets teëkom, van naadloos gebreide tot gaas tot dikker materiale wat geskik is vir koue weer.
• Loopvlak. Skoene met meer hobbelige loopvlak is oor die algemeen beter vir rowwe terrein, soos roetes. Platter trap kan goed werk vir padrenne. Spikes, aan die ander kant, kan goed wees as u in 'n naweek-vegterspan is.
• Hak tot teen val. U sal dalk sien dat skoene 'n "val" of "verreken" meting bevat. Dit is die verskil tussen die hoogte van die hak en die toon. 'N Groter getal beteken dat die hak hoër is as die toon, wat goed kan wees vir hakspelers. 'N Kleiner verskil, aan die ander kant, kan meer 'n natuurlike voorvoetstoot bevorder.

Aan die einde van die dag moet u die skoen probeer (waarskynlik verskillende pare). En - nog beter - jy wil hulle op 'n kort drafstap toets.

Sommige winkels het loopbande waarmee u skoene kan neem vir 'n kort draai. Andersins, probeer 'n rustige omgewing vind en doen 'n paar stadige treë.

Let op hoe die skoene voel, of hulle genoeg ondersteuning bied, en let op enige areas van ongemak.

Die wegneemete

Watter skoen is die beste vir jou? Dit kan 'n paar pogings verg om uit te vind.

Enige bykomende klokkies en fluitjies maak nie noodwendig saak of dit nie op u "wil" of "behoefte" lyste is nie. En net omdat 'n skoen duurder is, beteken dit ook nie dat dit inherent beter is nie.

Gebruik die vervaardiger se gelyste kenmerke as 'n riglyn, maar gaan met u ingewande en kies iets wat gemaklik voel en u ondersteuning bied vir die kilometers wat u wil hardloop.