Is die brein die skuld vir die drang na voedselkos vir vroue?

Tevrede

• Resensie vir

Het u drange? Nuwe navorsing dui daarop dat ons eetgewoontes en liggaamsmassa -indeks nie net verband hou met honger nie. In plaas daarvan het hulle baie te doen met ons breinaktiwiteit en selfbeheersing.

Die studie, wat in die Oktober -uitgawe van die tydskrif verskyn NeuroBeeld, het 25 jong, gesonde vroue betrek met BMI's wat wissel van 17 tot 30 (Navorsers het gekies om vroue te toets omdat hulle oor die algemeen meer reageer as mans op voedselverwante leidrade). Nadat hulle ses uur lank nie geëet het nie, het vroue na beelde van huishoudelike voorwerpe en verskillende eetgoed gekyk, terwyl MRI -skanderings hul breinaktiwiteit aangeteken het. Navorsers het vroue gevra om te beoordeel hoeveel hulle die kos wil hê wat hulle gesien het en hoe honger hulle was, het toe groot bakkies aartappelskyfies aan deelnemers gegee en getel hoeveel hulle in hul mond gestop het.

Resultate het getoon dat aktiwiteit in die nucleus accumbens, 'n deel van die brein wat verband hou met motivering en beloning, die hoeveelheid skyfies wat die vroue geëet het, kan voorspel. Met ander woorde, hoe meer aktiwiteit daar in hierdie deel van die brein was, hoe meer skyfies het vroue verbruik.

En miskien die grootste verrassing: Die aantal skyfies wat vroue geëet het, was glad nie verwant aan hul gerapporteerde gevoelens van honger of snack-drange nie. Selfbeheersing (soos gemeet aan 'n vraelys voor die eksperiment) het baie te doen gehad met hoeveel knarsende vroue dit gedoen het. Onder die dames wie se brein brand as gevolg van voedselbeelde, het diegene met 'n hoë selfbeheersing 'n lae BMI en 'n lae selfbeheersing.

Dr. John Parkinson, 'n senior lektor in sielkunde aan die Universiteit van Bangor en een van die studie-outeurs, het gesê dat die resultate naboots wat dikwels in die werklike lewe gebeur. 'In sommige opsigte is dit die klassieke buffetpartytjie -verskynsel waar jy vir jouself sê dat jy nie die lekker happies moet eet nie, maar dat jy' jouself nie kan help nie 'en uiteindelik skuldig voel,' skryf hy in 'n e -pos.

Die resultate van die studie ondersteun ander navorsing wat daarop dui dat sekere mense meer sensitief is vir die aanskoue van kos en dus meer geneig is om oorgewig te wees (hoewel dit steeds nie duidelik is of ons breinreaksie op beelde van kos aangeleer of aangebore is nie). Nou werk die navorsers aan rekenaarprogramme wat ons brein sal help om anders op voedsel te reageer. Die ideaal is dat Snickers -stawe minder aanloklik lyk, en dit sal makliker wees vir gebruikers om 'n gesonde gewig te handhaaf.

Om meer uit te vind oor die manier waarop ons brein ons eetgewoontes beïnvloed, moet wetenskaplikes ook ander mense behalwe jong, gesonde vroue in ag neem. Hoofnavorser dr. Natalia Lawrence, 'n senior lektor in sielkunde aan die Universiteit van Exeter, het 'n paar geleenthede vir toekomstige navorsing genoem. "Dit sou interessant wees om 'n groep bulimie met 'n lae BMI en lae selfbeheersing te bestudeer; vermoedelik gebruik hulle ander (bv. Kompenserende) meganismes, soos om baie te oefen of om versoeking in die eerste plek te vermy," het sy in 'n e-pos geskryf.

Daar is nog baie oor om te leer oor die verhouding tussen die brein en eetgedrag. Op die oomblik is navorsers nog nie seker hoe verskillende breintrainingstegnieke ons selfbeheersing en drang na voedsel sal beïnvloed nie. Wie weet? Miskien sal ons binnekort ons Tetris-vaardighede gebruik om ons gewig te help hou.

Sal jy probeer om 'n rekenaarprogram te speel om jou gewig te beheer? Laat weet ons dit in die kommentaar hieronder.

Meer van Greatist:

15 moet-lees afrigters rocking the web

13 Gesonder voorafverpakte voedsel

Waarom word ons aangetrokke tot snikhete?

Resensie vir