Genesing van 'n gekneusde gesig

Tevrede

• Wat is 'n kneusplek?
• Hoe lank neem dit 'n kneusplek in die gesig om te genees?
• Gekneusde gesigbehandeling
• Behandeling van 'n gekneusde gesig onmiddellik
• Behandeling na 36 uur
• Pyn verligting
• Behandeling na kneusplekke
• Hoe om oornag kneusplekke te genees
• Arnica
• Vitamien K-room
• Vitamiene C
• Bromelain
• Rooipeper
• Comfrey
• Asyn
• Bosbessie
• Vooruitsigte

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Gekneusde gesig

As u u gesig gekneus het, behalwe dat u fisiese pyn hanteer, wil u die kneusplek verdwyn, sodat u weer soos u kan lyk. U wil nie elke keer as u in die spieël kyk verbaas of ontsteld wees nie. En dit word irriterend om telkens dieselfde vraag gevra te word: "Wat het met u gesig gebeur?"

Wat is 'n kneusplek?

'N Kneusplek - ook bekend as 'n kontusie of ekkimose - is bloed uit klein gebreekte bloedvate wat tussen die vel en die spier versamel.

Hoe lank neem dit 'n kneusplek in die gesig om te genees?

In die meeste gevalle sal u kneusplekke binne ongeveer twee weke verdwyn - of amper onsigbaar - wees.

As u getref word, sal u vel gewoonlik pienk of rooi lyk. Die bloed wat op die beseringsplek versamel het, word binne een of twee dae na u besering 'n blou of donker pers kleur. Na 5 tot 10 dae word die kneusplekke groen of geel. Dit is 'n teken dat genesing plaasvind.

Na 10 of 14 dae sal die kneusplek meer geelbruin of ligbruin wees. Dit is die laaste fase van u liggaam wat die versamelde bloed absorbeer. Die kleur sal geleidelik verdwyn en u vel sal weer normaal wees.

Gekneusde gesigbehandeling

Die behandeling van u gekneusde gesig word in twee periodes verdeel: onmiddellik na die besering en 36 uur na die besering. Hoe vinniger en vollediger die behandeling is, hoe gouer sal die kneusplek verdwyn.

Behandeling van 'n gekneusde gesig onmiddellik

As u in die gesig geslaan is en u voel dat die treffer moeilik genoeg was om kneusplekke te veroorsaak, plaas 'n yspak so spoedig moontlik op die area. Dit sal help om inflammasie te behandel en swelling te beperk. Hou die ys of koue kompressie minstens 10 minute en maksimum 30 minute op die beseringsplek. Hou die ys dan vir 15 minute af.

U moet hierdie ys-aan / af-af-siklus vir ongeveer drie uur herhaal.

Terselfdertyd kan u ekstra druk van die gebied hou deur u kop op te hou. Volg hierdie behandeling 'n paar keer per dag gedurende die eerste 36 uur na die trauma.

Behandeling na 36 uur

Verander die koue behandeling met warmte ongeveer 36 uur na u besering en tuisbehandeling. Hou 'n warm kompressie op u gesig 'n paar keer per dag om die bloedvloei na die beseringsplek te verhoog.

Pyn verligting

As u in die gesig geslaan is, het u waarskynlik pyn. As u pynstillende medisyne benodig, moet u te veel NSAID-terapie soos aspirien (Bayer, Ecotrin) of ibuprofen (Advil, Motrin) inneem. Hierdie oor-die-toonbank (OTC) pynstillers verdun ook die bloed, wat die kneusplekke kan vererger. Tylenol (acetaminophen) is 'n goeie OTC-opsie in plaas van 'n NSAID.

As u 'n slegte kneusplek het, kan swaar oefening ook die bloedvloei na die beseringsplek verhoog, wat die kneusplekke kan vererger.

Behandeling na kneusplekke

As u nie die beseerde area kon behandel voordat 'n kneusplek ontstaan ​​het nie, is dit moeiliker om dit vinnig te laat verdwyn. Twee metodes wat u kan probeer is sonlig en massering.

• Sonlig. As u die kneusplekke blootstel aan tot 15 minute UV-straling, kan dit help om bilirubien af ​​te breek, 'n stof wat veroorsaak dat 'n kneusplek bruingeel word.
• Masseer. Om die bloedsomloop te stimuleer en die limfatiese sirkulasieproses aan te vul, masseer u die buitekant van die kneusplek saggies met klein sirkelbewegings.

Hoe om oornag kneusplekke te genees

Alhoewel daar nie veel ondersteuning van diepgaande mediese studies is nie, glo baie mense dat sekere alternatiewe boererate die genesingsproses van 'n gekneusde gesig dramaties kan bespoedig. Raadpleeg altyd u dokter voordat u met enige kursus van behandeling begin.

Arnica

Arnica is 'n kruie wat volgens voorstanders van natuurlike genesing inflammasie, swelling en verkleuring van kneusplekke vinnig kan verminder. Alhoewel verdunde arnika oraal ingeneem kan word, stel hulle voor dat u slegs twee keer per dag 'n aktuele arnica gel op u kneusplek gebruik.

Koop aanlyn vir aktuele arnica gel.

Vitamien K-room

Die gebruik van vitamien K-room twee keer per dag op u kneusplekke kan help om die kneusplekke vinniger te genees.

Vitamiene C

Voorstanders van natuurlike medisyne ondersteun die idee om voedsel te eet wat baie vitamien C bevat - of om 'n vitamien C-aanvulling in te neem - om vinniger kneusplekke te help genees. Vitamien C help die liggaam om inflammasie te verminder. Hulle beveel ook aan dat u 'n gel of ys wat vitamien C bevat, direk op die kneusplek aanwend.

Koop vitamien C-aanvullings en ys aanlyn.

Bromelain

'N Mengsel van ensieme wat in pynappel en papaja, bromelaïne voorkom, word voorgestel deur advokate vir natuurlike genesing om inflammasie te verminder en die vorming van bloedklonte te voorkom. Hulle ondersteun die idee dat die neem van 'n bromelaïnesupplement van 200 tot 400 milligram 'n kneusplek vinniger sal laat verdwyn. Hulle stel ook voor dat u 'n pulp ananas en / of papaja maak en dit direk op u kneusplekke toepas.

Rooipeper

Die capsaïcine wat by soetrissies voorkom, word deur baie mense beskou as effektief om die pyn van kneusplekke te verminder. Sommige stel voor dat u 'n mengsel van cayennepeper en vyf dele gesmelte petroleumjellie (vaseline) maak en op u kneusplekke toepas.

Comfrey

Voorstanders van natuurlike genesing dui daarop dat 'n room wat smeerwortel bevat of 'n kompres met gekookte droë smeerwortelblare, 'n kneusplek vinnig kan help genees.

Asyn

Sommige mense glo dat 'n mengsel van asyn en warm water wat op die kneusplekke gevryf word, die bloedvloei na die vel se oppervlak kan verhoog om u kneusplekke vinniger te laat genees.

Bosbessie

Sommige aanhangers van boererate stel voor dat hulle bosbessie-uittreksel inneem om kollageen te stabiliseer en haarvate te versterk, wat op hul beurt glo dat u kneusplekke vinniger kan genees.

Koop aanlyn vir bosbessie-uittreksel.

Vooruitsigte

'N Kneusplek in die gesig kan om kosmetiese redes ontstellend wees. As u dit reg behandel, kan u die tyd wat u benodig om dit te sien verminder as u in die spieël kyk.

Let daarop dat 'n kneusplek ook 'n simptoom van 'n ernstiger besering kan wees. 'N Blaas op die kop wat kneusplekke veroorsaak, kan ook harsingskudding of selfs breuk veroorsaak het, en dit moet fyn dopgehou word. Ook as die trauma wat die kneusplek veroorsaak het onbeduidend lyk, as die pyn en teerheid wat verband hou met die kneusplek nie verdwyn nie, kan u 'n besering hê wat deur 'n dokter behandel moet word.

Dit word altyd aanbeveel dat u u dokter gaan spreek as u 'n harde slag teen die kop gekry het om kneusplekke te veroorsaak.