Outeur: Monica Porter
Datum Van Die Skepping: 22 Marsjeer 2021
Opdateringsdatum: 13 Februarie 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Tevrede

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Nadat hulle 'n nuwe bondeltjie vreugde gelewer het, het alle moeders tyd nodig om te herstel en te genees. En vir diegene wat geboorte skenk met 'n keisersnee, kan herstel 'n lang proses wees.

Hier is 'n paar produkte wat kan help. Dit is ontwerp om u te help herstel, die tyd deur te gee en weer op die been te kom.

Verpleegkussings

Dit is belangrik om druk te hou van die plek van die snit in die eerste weke na u keisersnee.

Verpleegkussings help om u arms in 'n hoër hoek te ondersteun terwyl u u baba vashou. Dit kan dit ook makliker maak om die aanbevole sokkerhou vir borsvoeding vir moeders wat steke moet beskerm, te bestuur.


1. Boppy verpleegkussing en posisioneerder

Baie mammas sweer by die klassieke Boppy-verpleegkussing. U kan kies uit 'n verskeidenheid omslae in verskillende patrone en kleure. Almal is wasbaar.

Amazon-gradering: 4,5 sterre, $ 30

2. ERGObaby Natural Curve verpleegkussing


Die ERGObaby-kussing is 'n treffer by vroue wat langer is en vind dat ander verpleegkussings te laag sit.

Amazon-gradering: 3,5 sterre, $ 70

Kraamonderklere

Moet nog nie u kraamonderklere inpak nie! Die gemaklike onderlyf op kraamonderklere sal u die snit in die eerste paar weke na 'n keisersnee help beskerm.

3. Moederskap Kraam Bikini broekie

As u nog nie kraamonderklere het nie, is Motherhood Maternity 'n uitstekende plek om te begin. As die bikini's te naby aan u insnyding sit, bied die handelsmerk 'n paar verskillende style.


Amazon-gradering: 4,5 sterre, $ 15

4. UpSpring Baby C-Panty

Die C-Panty het 'n paneel om u insnyding te beskerm. Dit gebruik ook kompressie om vertroosting en ondersteuning te gee as u weer begin beweeg.

Amazon-gradering: 3,5 sterre, $ 65

Velsalf

Die insnyding van 'n keisersnee moet 'n bietjie ekstra TLC benodig. Velsalf kan help, maar volg die instruksies van u dokter. U moet niks toepas voordat u die dokter goedgekeur het nie, gewoonlik 'n week of so na die bevalling.

Nadat u die OK gekry het, gaan u versigtig voort. Allergiese reaksies kom algemeen voor by littekenverminderende produkte, selfs natuurlike reaksies. Begin deur 'n klein hoeveelheid aan te wend om te sien hoe u vel reageer.

5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve

Sommige mammas beweer dat genesing van salf help om die voorkoms van hul sny litteken te verminder. U kan ook aanlyn na alternatiewe handelsmerke en selfs tuisgemaakte salfresepte soek.

Amazon-gradering: 4 sterre, $ 16

Klankmasjiene

Niks klop slaap vir genesing nie. U moet probeer om soveel moontlik in die eerste weke na aflewering te kry. Die ou aanbeveling om 'slaap as die baba slaap' is veral belangrik vir moeders wat herstel na 'n keisersnee.

6. Conair Klankterapie-masjien

Het u hulp nodig om te slaap? Probeer 'n slaapmasjien. Hierdie ouers word hoog aangeskryf deur nuwe ouers.

Amazon-gradering: 3 sterre, $ 29

7. Ecotones Sound + Sleep Machine

Hierdie opsie kan u ook van Ecotones hou. Dit is een van die duurder masjiene, maar dit is boaan verskeie beoordelingslyste.

Amazon-gradering: 4 sterre, $ 150

8. Blackout Buddy draagbare verduisteringsblindings

Verduisterende skakerings en gordyne kan ook slaap in die dag vergemaklik. Sommige is spesifiek ontwerp om maklik oral te gebruik. Dit kan onder bestaande vensterbehandelings geïnstalleer word.

Amazon-gradering: 4,5 sterre, $ 45

9. Beste verduisteringsgordy vir huismode

U kan ook kies om u vensterbehandelings heeltemal te verander met verduisteringsgordyne. Dit hou dinge dof, maar modieus.

Amazon-gradering: 4,5 sterre, $ 85

Boeke

10. Die noodsaaklike C-afdeling gids

Al is u keisersnee beplan, kan dit steeds senuweeagtig wees as u weet dat chirurgie op hande is. Die skrywers van hierdie gids dek inligting wat nuttig is voor, tydens en na keisersnee.

Amazon-gradering: 4,5 sterre, $ 15

11. Dit is nie wat ek verwag het nie: die oorkom van depressie ná bevalling

Vir sommige vroue wat beplan het om vaginaal te baar, kan 'n keisersnee 'n skok wees. Praat met 'n dokter oor u bekommernisse en vra hulle waar u 'n terapeut of ondersteuningsgroep kan kry.

U kan ook hierdie werkboek probeer. Dit is ontwerp om vroue te help om uit te vind of hulle ly aan geboorte depressie. Dit bied ook 'n paar maniere om die hoof te bied en kan alleen of met 'n terapeut gedoen word.

Amazon-gradering: 4 sterre, $ 18

Die wegneemete

Vroue wat na 'n keisersnee herstel, het baie ondersteuning nodig sodra hulle by die huis is. Moenie bang wees om te vra vir wat u nodig het nie.

Dit is 'n goeie tyd om dienste soos aflewering van kruideniersware te probeer. Terwyl u herstel, oorweeg dit ook om 'n skoonmaakdiens vir u huis in te huur. As u begroting dit toelaat, kan u selfs 'moeders help' wat ouer kinders vermaak of 'n vrag wasgoed gooi.

Nuwe Publikasies

Infeksies tydens swangerskap: Septiese tromboflebitis in die bekken

Infeksies tydens swangerskap: Septiese tromboflebitis in die bekken

Wat i tromboflebiti in die bekken?Die idee dat iet verkeerd gaan tyden u wanger kap, kan uiter kommerwekkend wee . Die mee te probleme i kaar , maar dit i goed om ingelig te wee oor enige ri iko'...
Wat om te doen nadat u 'n hartaanval oorleef het

Wat om te doen nadat u 'n hartaanval oorleef het

'N Hartaanval i 'n lewen bedreigende medie e toe tand waarin die bloed wat na die hart vloei kielik top a gevolg van 'n ver topte kran lagaar. kade aan omliggende weef el kom onmiddellik v...