Waarvoor is koringhare en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Belangrikste eiendomme
• Hoe om koringhare te gebruik
• Wie nie moet gebruik nie

Mieliehare, ook bekend as koringbaarde of mieliestigmas, is 'n medisinale plant wat baie gebruik word vir die behandeling van nier- en urienstelselprobleme, soos sistitis, nefritis, prostatitis en uretritis, as gevolg van die diuretiese en anti-inflammatoriese eienskappe.

Hierdie plant het die wetenskaplike naamStigma maydis en die samestelling daarvan bevat stowwe soos vitamiene, proteïene en koolhidrate wat belangrik is vir die instandhouding van 'n gesonde liggaam. Mieliehare het ook flavonoïede, wat verbindings is wat ook in vrugte en groente voorkom en byvoorbeeld 'n anti-inflammatoriese en antioksidante effek het.

In die algemeen word mieliehare in die vorm van droë uittreksels gebruik om tee te maak en kan dit by gesondheidswinkels en by sommige apteke gekoop word.

Waarvoor is dit

Die koringhare is die deel wat binne-in die koringoor is, en dit is die geel drade wat ontwikkel tydens die ontwikkeling van die korrels van hierdie voedsel. Hierdie deel van die koring word in verskillende streke van die wêreld gebruik as 'n medisinale plant om verskillende siektes en gesondheidsprobleme te behandel, soos:

• Sistitis;
• Nefritis;
• Prostatitis;
• Niersteen;
• Drop;
• Urinêre inkontinensie;
• Swelling.

Mieliehare is 'n natuurlike produk met 'n diuretiese effek, dit beteken dat dit die urienfrekwensie verhoog en gevolglik help om die bloeddruk te verlaag. Sommige studies toon dat hierdie medisinale plant ook bloedsuikervlakke kan verlaag en kan help om die balans van die dermflora te herstel, wat die regulering van die derm verbeter. Verstaan ​​wat dermflora is en waarvoor dit is.

Belangrikste eiendomme

Mieliehare bevat stowwe soos proteïene, vitamiene, koolhidrate, kalsium, kalium, magnesium, natrium en verbindings soos flavonoïede, wat belangrik is om die veroudering te vertraag en anti-inflammatoriese werking op die liggaam het. As gevolg hiervan het hierdie plant ook hipoglisemiese, suiwerende en anti-moegheidseienskappe.

Die diuretiese eienskap van mieliehare is bekend en kom voor omdat hierdie plant die voering van die blaas en nierbuisies verslap, irritasie verminder en die eliminasie van urine verhoog. Daarbenewens word koringhare as 'n ligte hipotensief beskou, aangesien dit help om hoë bloeddrukvlakke te verlaag deur die herabsorpsie van natrium te verlaag.

Hoe om koringhare te gebruik

Mieliehare word meestal in die vorm van tee gebruik, uit die droë uittreksel wat by gesondheidswinkels gekoop word.

Bestanddele

• 1 eetlepel droë mieliehaarekstrak;
• 250 ml water;

Voorbereidingsmodus

Kook die water met die droë uittreksel van koringhare, bedek en laat dit vir 10 minute staan. Wag dan totdat dit effens afkoel en sif, en u kan hierdie tee tot drie keer per dag drink.

Benewens tee, kan koringhare as 'n voedingsaanvulling gevind word, en die aanbevole dosis in die studies is 400 tot 450 mg, wat 2 tot 3 keer per dag geneem moet word. Dit is egter belangrik voordat u hierdie tipe produk inneem. om 'n kruiedokter te raadpleeg om te weet wat die regte dosis is en u moet nie die gebruik van die dokter laat vaar nie.

Wie nie moet gebruik nie

Studies toon dat mieliehare 'n veilige medisinale plant is met min gepaardgaande newe-effekte, maar dit moet met omsigtigheid gebruik word by mense met mense wat ontsteking in die prostaat het, aangesien dit urinêre frekwensie verhoog, dit ongemak kan veroorsaak as u urineer.

Dit moet nie deur swanger vroue en borsvoedende vroue gebruik word nie, want dit verander die vlakke van die hormoon oksitosien, wat byvoorbeeld verantwoordelik is vir kontraksies in die baarmoeder. En tog moet mense wat reeds bloeddrukverlagende middels, antistolmiddels, diuretika en diabetes gebruik, die dokter vra voordat hulle koringhare begin gebruik.