Wat veroorsaak en hoe u eelt op die vokale akkoorde kan vermy

Tevrede

• Wat veroorsaak eelte in die stembande
• Hoe om eelte in die stembande te vermy

Die knoop of eelt in die stembande is 'n besering wat kan veroorsaak word deur die oormatige gebruik van die mees algemene stem by onderwysers, sprekers en sangers, veral by vroue as gevolg van die anatomie van die vroulike larinks.

Hierdie verandering kom gewoonlik na maande of jare se misbruik voor en kan deur die otorinoloë gediagnoseer word deur die simptome van die individu waar te neem en bevestig deur middel van beeldingstoetse soos endoskopie in die boonste spysverteringstelsel, waar dit moontlik is om die voorkoms van die larinks te waarneem. en die stembande.

Wat veroorsaak eelte in die stembande

Simptome van eelt in die stembande is hees of foutiewe stem, praat moeilik, gereelde droë hoes, keelirritasie en verlies van stemvolume. Dit alles kan voorkom in die geval van:

• Mense wat baie moet praat, byvoorbeeld onderwysers, sangers, akteurs, sprekers, verkopers of telefoonoperateurs;
• Praat of sing gereeld baie hard;
• Praat met 'n laer stem as gewoonlik;
• Praat baie vinnig;
• Praat baie sag, span jou keel meer en projekteer jou stem minder.

As die bogenoemde simptome langer as 15 dae duur, word 'n mediese konsultasie aanbeveel.

Die mense wat waarskynlik eelt op die stembande ontwikkel, is diegene wat beroepe het wat hulle stemme baie moet gebruik, maar vroue word gewoonlik meer geraak. Dit lyk asof daar geen verband tussen rook en eelt is nie, maar dit word in elk geval aanbeveel om nie te rook nie, omdat rook deur die keel irritasie veroorsaak, keel skoonmaak en die risiko van kanker verhoog. Kinders kan ook eelt op die stembande ontwikkel, veral seuns, waarskynlik as gevolg van skree-gewoontes tydens groepwedstryde, soos sokker.

Hoe om eelte in die stembande te vermy

Om te verhoed dat 'n ander eelt ontstaan, is dit belangrik om te weet hoe u u stem korrek kan gebruik, met behulp van tegnieke wat deur die otorinoloë en spraakterapeut aangedui kan word, soos:

• Neem klein slukkies water:hou u keel altyd goed gehidreer, wanneer u ook al onderrig of op 'n plek waar u nie 'n mikrofoon kan gebruik om die hoogte van u stem te versterk nie;
• Eet 1 appel voordat u baie stem gebruik, soos voor 'n klas of lesing, want dit maak keel en stembande skoon;
• Moenie skree nie, die gebruik van ander maniere om aandag te trek;
• Moenie die stem dwing om harder te praat nie, maar bemeester die kuns om u stem goed te stel, met vokale oefeninge;
• Moenie probeer om die stemtoon te verander nie, vir erger of akuut, sonder leiding van die spraakterapeut;
• Hou asem deur u neus, moenie deur u mond asemhaal om u keel nie uit te droog nie;
• Vermy sjokolade voordat u u stem baie moet gebruik omdat dit die speeksel dikker maak en die stem benadeel;
• Verkies kos by kamertemperatuur, want die wat te warm of te koud is, beskadig ook die stem.

Die behandeling kan met die res van die stem gedoen word en oefen oefeninge vir vokale voue om die stem wat deur die spraakterapeut geleer word, op te warm en af ​​te koel. In die ernstigste gevalle wanneer die eelt groot of baie rigied word, kan chirurgie gebruik word om dit te verwyder, maar deur hierdie wenke te volg, kan dit moontlik wees om die gesondheid van die stem te verbeter en die voorkoms van nuwe eelte op die stembande te voorkom.