Candace Cameron Bure en afrigter Kira Stokes is #FitnessFriends-doelwitte

Tevrede

• Resensie vir

Ondanks 'n baie besige opnameskedule, slaag Candace Cameron Bure steeds daarin om 'n oefensessie in te span, selfs al is dit 'n vinnige sweet van 10 minute. (Hier is die beste oefensessies vir die tyd wat u het, of dit nou net 'n minuut of 'n halfuur is.)

Maar op die paar dae dat sy 'n uur moet doodmaak, het die Fuller House aktrise sê een van die eerste dinge wat sy doen, is FaceTime, haar afrigter Kira Stokes, want sy kan haar nie voorstel om saam met iemand anders te oefen nie.

Bure, wat voorheen persoonlik by Stokes opgelei het toe sy in New York was, spandeer nou die meeste van haar tyd om tussen Vancouver en LA te verfilm Fuller House en 'n nuwe film vir Hallmark. Maar met 'n ware toewyding om aktief te bly, het die aktrise vertel Mense dat sy op 40 -jarige ouderdom "in die beste vorm van [haar] lewe" is.

Sy het daardie gevoel, ten minste gedeeltelik, te danke aan Stokes, wie se oefensessies die aktrise gehelp het om op hoogte te bly van haar fiksheidspel. 'Ons oefensessies bevat kragopleiding met kardio-, plyo -werk en balans,' vertel Bure Mense. "Wat so spesifiek aan Kira is, is die volgorde van die bewegings wat sy doen wat mekaar aanvul, wat regtig 'n groot verskil in haar oefensessie maak" [ontwerpe].

Stokes het Bure opgelei met behulp van haar kenmerkende Stoked-metode, 'n 'hoë-intensiteit-oefenstelsel met die fokus op bewuste, funksionele bewegingsstroom', vertel Stokes Mense. Maar as dit kom by die opleiding van Bure, ontwerp die vrou (wat agter ons plankuitdaging van 30 dae staan ​​vir 'n sterk kern en die 30-daagse wapenuitdaging vir getinte arms) stroombane wat spesifiek fokus op krag, kardio en kernwerk.

'Sy spring tou tussen elke baan, terwyl ek haar opvoed en demonstreer oor die volgende baan, sodat sy selde ophou beweeg,' het Stokes gesê. "Die wonderlike ding van Candace is dat sy 'n baie selfgedrewe persoon is. Sy is so wild vir alles en hou van uitdagings." Dit klink asof hierdie dames die uiteindelike #gymbuddy -doelwitte is.

Resensie vir