Waarom kan ek net orgasme alleen bereik?

Hoe orgasmeverwagtinge u en u maat kan verhinder om saam te kom.

Ontwerp deur Alexis Lira

V: Seks met my man is 'n bietjie ... wel, eerlik, ek kan niks voel nie. Ek weet hoe om myself te laat kom, dit is net dat ek dit saam met hom wil ervaar en nie vir ewig neem om daar te kom nie. Hoe kan ons hieraan werk?

Dit is regtig goeie nuus! U ken u liggaam goed genoeg om uself tot orgasme te bring. Nou hoef jy net jou man te leer en af ​​te lei oor hoe jy aangeraak wil word.

As dit by selfgenot kom, raak mense gewoond aan 'n sekere manier van aanraking. Dit is tyd om Wys hom presies wat daardie manier is. Gaan voort en vind 'n brug tussen wat u van hou en u gereelde seksuele aktiwiteite. Probeer om te simuleer waarvan u hou tydens seks, maar moenie vergeet om hierdie ritmeveranderings aan u SO oor te dra nie. Moenie skaam wees nie. Wees spraaksaam, gee besonderhede. Hy moet weet wat jou van stryk bring.

Saam met praktiese afrigting, durf u u fantasie deel. Sê dit hardop. Ek weet dat dit lyk asof daar te veel aan die gang is, maar om die verhale, geluide en aanrakinge wat u af kry, weer te gee die vinnigste A tot B-roete om u plesier te gee.

Dit klink asof u ook verwagtinge kan hê oor hoe vinnig u moet kom. Dit kan 'n verskuilde druk byvoeg en u vermoë om ten volle te ontspan tydens seks inmeng. U hoef nie gou te werk nie, tensy u 'n vinnige kits wil hê. Almal kom op hul eie tyd, en dit is OK.

Wat orgasme betref, is u verantwoordelik vir u eie totdat u u maat geleer het wat goed voel vir u en u liggaam. Praat met hom as u onder druk voel deur u man. Want totdat hy hom wys of hom vertel, kan hy nie help nie.

Ons kundiges kan die vrae (soos hierdie een wat deur die leser ingedien is) oor velsorg, terapie, pyn, seks, voeding en meer aanpak! Stuur u gesondheidsvraag na [email protected].

Janet Brito is 'n AASECT-gesertifiseerde seksterapeut wat ook 'n lisensie in kliniese sielkunde en maatskaplike werk het. Sy het haar postdoktorale studiebeurs voltooi aan die Universiteit van Minnesota Mediese Skool, een van slegs enkele universiteitsprogramme ter wêreld wat toegewy is aan seksualiteitsopleiding. Tans is sy in Hawaii gevestig en is die stigter van die Sentrum vir Seksuele en Reproduktiewe Gesondheid. Brito is al in baie winkels te sien, waaronder The Huffington Post, Thrive en Healthline. Reik na haar uit deur haar webwerf of aan Twitter.