7 Voordele en gebruike van ricinusolie
Tevrede
- 1. 'n Kragtige lakseermiddel
- 2. 'n Natuurlike vogroom
- 3. Bevorder wondgenesing
- 4. Indrukwekkende anti-inflammatoriese effekte
- 5. Verminder aknee
- 6. Veg swamme
- 7. Hou jou hare en kopvel gesond
- Voorsorgmaatreëls vir kasterolie
- Die slotsom
- Goed getoets: Moringa- en kasterolie
Kasterolie is 'n veeldoelige groente-olie wat mense al duisende jare gebruik.
Dit word gemaak deur olie uit die sade van die Ricinus communis plant.
Hierdie sade, wat bekend staan as ricinusbone, bevat 'n giftige ensiem genaamd ricin. Die verhittingproses wat ricinusolie ondergaan, deaktiveer dit egter, sodat die olie veilig gebruik kan word.
Kasterolie het 'n aantal medisinale, industriële en farmaseutiese gebruike.
Dit word gewoonlik gebruik as 'n toevoeging in voedsel, medisyne en velsorgprodukte, sowel as 'n industriële smeermiddel en biodieselbrandstofkomponent.
In antieke Egipte is kasterolie as brandstof in lampe verbrand, wat gebruik word as 'n natuurlike middel om kwale soos oogirritasie te behandel en selfs aan swanger vroue gegee om kraam te stimuleer ().
Ricinusolie is steeds 'n gewilde natuurlike behandeling vir algemene toestande soos hardlywigheid en velkwale en word algemeen gebruik in natuurlike skoonheidsprodukte.
Hier is 7 voordele en gebruike van ricinusolie.
1. 'n Kragtige lakseermiddel
Miskien is een van die bekendste medisinale gebruike vir ricinusolie 'n natuurlike lakseermiddel.
Dit word geklassifiseer as 'n stimulerende lakseermiddel, wat beteken dat dit die beweging van die spiere wat materiaal deur die ingewande stoot, verhoog, wat die ingewande help skoonmaak.
Stimulerende lakseermiddels werk vinnig en word gewoonlik gebruik om tydelike hardlywigheid te verlig.
As dit per mond verbruik word, word ricinusolie in die dunderm afgebreek, wat ricinolzuur vrystel, die belangrikste vetsuur in ricinusolie. Die ricinolzuur word dan deur die derm geabsorbeer, wat 'n sterk lakseermiddel stimuleer ().
In werklikheid het verskeie studies getoon dat ricinusolie hardlywigheid kan verlig.
Byvoorbeeld, een studie het bevind dat wanneer bejaardes ricinusolie ingeneem het, hulle verminderde simptome van hardlywigheid ervaar het, insluitend minder spanning tydens ontlasting en minder gerapporteerde gevoelens van onvolledige dermbewegings ().
Terwyl ricinusolie in klein dosisse as veilig beskou word, kan groter hoeveelhede buikkrampe, naarheid, braking en diarree veroorsaak ().
Alhoewel dit gebruik kan word om af en toe hardlywigheid te verlig, word kasterolie nie aanbeveel as behandeling vir langtermynprobleme nie.
Opsomming Kasterolie kan gebruik word as 'n natuurlike middel vir af en toe hardlywigheid. Dit kan egter newe-effekte soos krampe en diarree veroorsaak en moet nie gebruik word vir die behandeling van chroniese hardlywigheid nie.2. 'n Natuurlike vogroom
Ricinusolie is ryk aan ricinoleïensuur, 'n mono-onversadigde vetsuur.
Hierdie tipe vette dien as bevochtigingsmiddels en kan gebruik word om die vel te bevogtig.
Bevochtigende middels behou vog deur waterverlies deur die buitenste laag van die vel te voorkom ().
Kasterolie word dikwels in skoonheidsmiddels gebruik om hidrasie te bevorder en word dikwels by produkte soos lotions, grimering en skoonmaakmiddels gevoeg.
U kan hierdie ryk olie ook op sy eie gebruik as 'n natuurlike alternatief vir bevogtigers en lotions in die winkel.
Baie gewilde bevogtigingsprodukte wat in winkels voorkom, bevat potensieel skadelike bestanddele soos preserveermiddels, parfuum en kleurstowwe, wat die vel kan irriteer en die algemene gesondheid kan benadeel ().
As u hierdie produkte met ricinusolie omruil, kan u die blootstelling aan hierdie bymiddels verminder.
Boonop is kasterolie goedkoop en kan dit op die gesig en liggaam gebruik word.
Kasterolie is dik, dus word dit gereeld gemeng met ander velvriendelike olies soos amandel-, olyfolie- en klapperolie om 'n ultra-hidrerende bevogtiger te maak.
Alhoewel die toepassing van ricinusolie op die vel vir die meeste as veilig beskou word, kan dit by sommige mense 'n allergiese reaksie veroorsaak ().
Opsomming Kasterolie kan help om vog in die vel te sluit. Alhoewel hierdie natuurlike alternatief vir gekoopte produkte vir die meeste as veilig beskou word, kan dit by sommige mense allergiese reaksies veroorsaak.3. Bevorder wondgenesing
Die gebruik van ricinusolie op wonde skep 'n vogtige omgewing wat genesing bevorder en voorkom dat sere uitdroog.
Venelex, 'n gewilde salf wat in kliniese omstandighede gebruik word om wonde te behandel, bevat 'n mengsel van ricinusolie en Peru balsem, 'n balsem afkomstig van die Myroxylon boom ().
Kasterolie stimuleer weefselgroei sodat 'n versperring tussen die wond en die omgewing gevorm kan word, wat die risiko van infeksie verminder.
Dit verminder ook droogheid en koring, die opbou van dooie velselle wat wondgenesing kan vertraag (8).
Studies het bevind dat salf wat ricinusolie bevat, veral nuttig kan wees vir die genesing van druksere, 'n tipe wond wat ontstaan as gevolg van langdurige druk op die vel.
Een studie het gekyk na die wondgenesingseffek van 'n salf wat ricinusolie bevat by 861 ouetehuisinwoners met druksere.
Diegene wie se wonde met ricinusolie behandel is, het hoër genesingsyfers en korter genesingstye gehad as dié wat met ander metodes behandel is ().
Opsomming Kasterolie help om wonde te genees deur die groei van nuwe weefsel te stimuleer, droogheid te verminder en die ophoping van dooie velselle te voorkom.4. Indrukwekkende anti-inflammatoriese effekte
Ricinoleïensuur, die belangrikste vetsuur wat in ricinusolie voorkom, het indrukwekkende anti-inflammatoriese eienskappe.
Studies het getoon dat wanneer ricinusolie plaaslik toegedien word, dit inflammasie verminder en pyn verlig.
Die pynverminderende en anti-inflammatoriese eienskappe van ricinusolie kan veral nuttig wees vir diegene met 'n inflammatoriese siekte soos rumatoïede artritis of psoriase.
Diere- en proefbuisstudies het bevind dat ricinoleïensuur pyn en swelling verminder ().
Een studie het getoon dat behandeling met 'n gel wat ricinolzuur bevat, gelei het tot 'n beduidende afname in pyn en ontsteking as dit op die vel toegedien word, vergeleke met ander behandelingsmetodes ().
'N Proefbuisbestanddeel van dieselfde studie het getoon dat ricinoleïensuur meer as 'n ander behandeling help om inflammasie wat veroorsaak word deur rumatoïede artritis selle te verminder.
Afgesien van die ricinusolie se potensiaal om inflammasie te verminder, kan dit help om droë, geïrriteerde vel by diegene met psoriase te verlig, danksy die bevogtende eienskappe.
Alhoewel hierdie resultate belowend is, is meer menslike studies nodig om die effek van ricinusolie op inflammatoriese toestande te bepaal.
Opsomming Ricinusolie bevat baie ricinoleïensuur, 'n vetsuur wat blyk dat dit help om pyn en ontsteking te verminder in proefbuis- en dierstudies.5. Verminder aknee
Aknee is 'n veltoestand wat swartkoppies, pus-gevulde puisies en groot, pynlike knoppe op die gesig en liggaam kan veroorsaak.
Dit is die algemeenste by tieners en jong volwassenes en kan die selfbeeld negatief beïnvloed.
Kasterolie het verskillende eienskappe wat kan help om aknee simptome te verminder.
Daar word vermoed dat inflammasie 'n faktor is in die ontwikkeling en erns van aknee, dus kan die toepassing van ricinusolie op die vel help om inflammasieverwante simptome te verminder ().
Aknee hou ook verband met die wanbalans van sekere soorte bakterieë wat gewoonlik op die vel voorkom, insluitend Staphylococcus aureus ().
Ricinusolie het antimikrobiese eienskappe wat kan help om bakteriese oorgroei te beveg wanneer dit op die vel toegedien word.
Een proefbuisstudie het bevind dat ricinusolie-uittreksel aansienlike antibakteriese krag vertoon, wat die groei van verskeie bakterieë, insluitend, inhibeer Staphylococcus aureus ().
Kasterolie is ook 'n natuurlike bevogtiger, dus dit kan help om die ontsteekte en geïrriteerde vel te kalmeer wat tipies is vir diegene met aknee.
Opsomming Kasterolie help om inflammasie te beveg, bakterieë te verminder en geïrriteerde vel te kalmeer, wat alles nuttig kan wees vir diegene wat op soek is na 'n natuurlike aknee-middel.6. Veg swamme
Candida albicans is 'n soort swam wat gewoonlik tandheelkundige probleme veroorsaak, soos plaakoorgroei, tandvleisinfeksies en wortelkanaalinfeksies ().
Ricinusolie het antifungale eienskappe en kan help om te veg Candida, om die mond gesond te hou.
Een proefbuisstudie het bevind dat ricinusolie uitgeskakel is Candida albicans van besmette menslike tandwortels ().
Ricinusolie kan ook help met die behandeling van kunsgebit-stomatitis, 'n pynlike toestand wat vermoedelik veroorsaak word Candida oorgroei. Dit is 'n algemene probleem by bejaardes wat kunsgebit dra.
'N Studie onder 30 bejaardes met kunsgebit-verwante stomatitis het getoon dat behandeling met ricinusolie gelei het tot verbetering in die kliniese tekens van stomatitis, insluitend inflammasie ().
In 'n ander studie is bevind dat om kunsgebitte te borsel en week in 'n oplossing wat ricinusolie bevat, aansienlike afname in Candida by bejaardes wat kunsgebit gedra het ().
Opsomming Verskeie studies het getoon dat ricinusolie kan help om swaminfeksies in die mond te beveg Candida albicans.7. Hou jou hare en kopvel gesond
Baie mense gebruik kasterolie as 'n natuurlike haarversorger.
Droë of beskadigde hare kan veral baat vind by 'n intense bevogtiger soos ricinusolie.
Deur gereeld vette soos ricinusolie op die hare te smeer, help dit om die hare te smeer, verhoog die buigsaamheid en verminder die kans op breek ().
Kasterolie kan baat vind by diegene wat roos ervaar, 'n algemene kopveltoestand wat gekenmerk word deur 'n droë, skilferige vel op die kop.
Alhoewel daar baie verskillende oorsake van skilfers is, is dit gekoppel aan seboreïese dermatitis, 'n inflammatoriese veltoestand wat rooi, skubberige kolle op die kopvel veroorsaak ().
As gevolg van ricinusolie se vermoë om ontsteking te verminder, kan dit 'n effektiewe behandeling vir roos wees wat deur seboreiese dermatitis veroorsaak word.
Die gebruik van ricinusolie op die kopvel help ook om die droë, geïrriteerde vel te bevogtig, en dit kan help om afskilfering te verminder.
Opsomming Die vogtige en ontstekingsremmende eienskappe van ricinusolie maak dit 'n uitstekende opsie om hare sag en gehidreer te hou en die simptome van roos te verminder.Voorsorgmaatreëls vir kasterolie
Baie mense gebruik ricinusolie om verskillende probleme te behandel, hetsy deur die olie in te neem of op die vel te smeer.
Alhoewel ricinusolie oor die algemeen as veilig beskou word, kan dit by sommige mense nadelige reaksies en newe-effekte veroorsaak.
- Kan arbeid veroorsaak: Dit word deur mediese beroepslui gebruik om geboorte te veroorsaak. Om hierdie rede moet vroue in alle stadiums van swangerskap vermy die gebruik van ricinusolie ().
- Kan diarree veroorsaak: Alhoewel dit 'n effektiewe manier kan wees om hardlywigheid te verlig, kan u diarree kry as u te veel inneem. Diarree kan dehidrasie en wanbalanse in elektroliete veroorsaak.
- Kan allergiese reaksies veroorsaak: Dit kan by sommige mense 'n allergiese reaksie veroorsaak as dit op die vel toegedien word. Probeer eers 'n klein hoeveelheid op 'n klein vel vel aanbring om te sien hoe u liggaam reageer ().
Die slotsom
Mense gebruik ricinusolie al duisende jare as 'n kragtige natuurlike behandeling vir verskillende gesondheidskwessies.
Daar is getoon dat dit help om hardlywigheid te verlig en droë vel te bevogtig, onder baie ander gebruike.
As u op soek is na 'n bekostigbare, veeldoelige olie om in u medisynekas te hou, kan ricinusolie 'n goeie keuse wees.
Goed getoets: Moringa- en kasterolie
Gewilde
Wat kan u laat slaap met een oog oop en toe?
