Droë vel: algemene oorsake en wat om te doen

Tevrede

• 1. Gebruik die verkeerde seep
• 2. Inname van minder as 2 liter water
• 3. Bad met warm water
• 4. Oefen swem of water-aerobics
• 5. Dra klere van sintetiese materiaal
• 6. Diabetes, psoriase of hipotireose
• 7. Gebruik van sommige medisyne
• 8. Ouderdom
• Hoe om u vel behoorlik te bevogtig

Droë vel is 'n relatief algemene probleem wat in die meeste gevalle ontstaan ​​as gevolg van langdurige blootstelling aan 'n baie koue of warm omgewing, wat uiteindelik die vel dehidreer en droog laat word.

Daar is egter ook ander situasies wat u vel droog kan laat. Sommige hou nie verband met enige gesondheidsprobleem nie, maar ander kan ook wees, dus wanneer die vel nie gehidreer word nie, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg, selfs met die eenvoudigste sorg, soos om die hele dag deur 'n bevogtiger aan te bring en water te drink.

Hier is hoe u 'n tuisgemaakte bevogtiger vir droë en ekstra droë vel maak.

1. Gebruik die verkeerde seep

Die gebruik van ongeskikte seep, veral dié wat nie dermatologies getoets is nie, kan die droogte van die vel uitermate droog laat en skil. Dit is veral te danke aan die pH van die seep, wat die natuurlike pH van die vel kan balanseer.

Die ideaal is dat die pH van die seep effens suur moet wees, dit wil sê met 'n pH van ongeveer 5. Dit verseker dat die vel 'n suurder omgewing behou, gesond bly en vry is van verskillende soorte mikro-organismes wat infeksies kan veroorsaak.

Daarbenewens verwyder baie seep al die olierige vellaag wat beskerm teen verdamping van water, en as dit te gereeld gebruik word, kan dit ook bydra tot die uitdroging en droogte van die vel.

2. Inname van minder as 2 liter water

Daar is geen ideale hoeveelheid water vir almal nie, want die hoeveelheid wissel volgens die liggaam, gewig en selfs die omgewing waarin die persoon woon. Sommige aanbevelings dui egter aan dat 'n volwassene ongeveer 2 liter water per dag moet drink om behoorlik gehidreer te bly.

Wanneer hierdie hoeveelheid water nie bereik word nie, is die vel een van die eerste organe wat tekens van uitdroging toon, veral op plekke wat meer blootgestel is aan die omgewing, soos lippe, hande of gesig. Kyk hoe u die hoeveelheid water per dag moet bereken.

3. Bad met warm water

Warm water kan olie uit die vel verwyder wat verantwoordelik is vir die behoud van voldoende hidrasie. Om hierdie rede, hoe warmer die water en hoe meer tyd u neem om te stort, hoe groter is die kans dat u vel water verloor en uiteindelik uitdroog.

Die ideaal is altyd om vinnig te stort en lou water te gebruik, nie baie warm nie, om die verlies aan water te verminder.

4. Oefen swem of water-aerobics

Sport wat gereelde velkontak met chloor benodig, soos swem of water-aerobics, kan ook lei tot droogheid van die vel. Dit is omdat die chemikalieë wat in die water voorkom, hoewel dit veilig is vir die gesondheid, die vel mettertyd kan aanval en dit droër laat.

Daarom word dit aanbeveel dat u, nadat u in die swembadwater was, met louwarm water bad en die vel liggies was met 'n seep van sy eie pH, om oortollige chloor te verwyder en te voorkom dat dit die vel bly uitdroog.

5. Dra klere van sintetiese materiaal

Die ideale materiaal vir klere moet natuurlik wees, soos katoen, wol of linne, aangesien dit die vel in staat stel om asem te haal en allergieë voorkom wat die vel uiteindelik droog. Die meeste klere word egter gemaak met groot persentasies sintetiese weefsels, soos poliëster, akriel of elastaan, wat dit moeilik maak om die vel asem te haal en droog te maak.

6. Diabetes, psoriase of hipotireose

Sommige relatief algemene siektes het 'n groot neiging om die vel te beïnvloed en droog te maak. Sommige van die mees algemene voorbeelde sluit in diabetes, psoriase of hipotireose. In hierdie gevalle is die bevogtiging van die vel gewoonlik nie genoeg nie, dit is belangrik om die toepaslike behandeling van elke siekte te begin.

Alhoewel psoriase makliker is om te identifiseer, kan diabetes en hipotireose moeiliker wees om te diagnoseer as gevolg van die voorkoms van rooi kolle op die vel. Hier is hoe u kan weet of u suikersiekte het of as u hipotireose het.

7. Gebruik van sommige medisyne

Die middels wat die grootste moontlikheid het om dehidrasie te veroorsaak en lei tot oormatige droogheid van die vel, is diuretika, soos Furosemide of Hydrochlorothiazide, aangesien dit die oormatige uitskakeling van water uit die liggaam veroorsaak. Alhoewel dit belangrik is om die ophoping van vloeistowwe te voorkom, moet hierdie middels nie sonder die dokter se aanbeveling of langer gebruik word as wat aangedui word nie, aangesien dit verskillende newe-effekte soos uitdroging kan veroorsaak.

Ander medisyne wat ook tot uitdroging en droë vel kan lei, sluit in statiene, allergiemedisyne en ander medisyne vir hoë bloeddruk.

8. Ouderdom

Behalwe blootstelling aan die droë, warm en koue omgewing, is dit ook 'n baie algemene oorsaak van ouderdom. Dit is omdat die vel benewens elastisiteit deur die jare heen ook hidrasie verloor, veral as dit lewenslank blootgestel is en sonder behoorlike versorging, soos die gebruik van 'n bevogtiger en waterinname.

Die plekke wat die meeste deur die natuurlike droogheid van die ouderdom aangetas word, is gewoonlik die gesig, hande, elmboë en knieë, maar droë vel kan oral voorkom.

Hoe om u vel behoorlik te bevogtig

'N Paar nuttige wenke vir die bevogtiging van droë vel is:

• Gebruik seep wat geskik is vir u velsoort. Dit is nie nodig om die seep oor die hele liggaam aan te wend nie, die ideaal is om dit slegs in die intieme omgewing en in die oksels aan te wend;
• Neem vinnige storte vir minder as 5 minute en met warm water, dit wil sê nie koud of warm nie;
• Dien bevogtiger op die droë vel tot 3 minute na bad op die droë vel;
• Drink minstens 2 liter water per dag, vrugtesap of tee;
• Dra klere met katoenstowwe;
• Gebruik slegs medisyne onder mediese leiding, en indien daar enige siekte is, behandel dit behoorlik;
• Gebruik spesifieke ys vir streke soos hande, voete, elmboë en knieë.

Dit is belangrik om daarop te let dat veroudering een van die natuurlike oorsake van droë of droë vel is, en daarteen is daar geen spesifieke behandeling nie, dit word slegs aangedui om dit goed te hidreer en 'n goeie waterinname te handhaaf.

Kyk na die volgende video en sien meer wenke vir 'n gesonde vel: