Senna-tee om gewig te verloor: is dit veilig?

Tevrede

• Omdat bekend is dat senna gewig verloor
• Hoe werk senna in die derm?
• Is dit veilig om lakseermiddels te gebruik om gewig te verloor?

Senna-tee is 'n huismiddel wat algemeen gebruik word deur mense wat vinnig wil gewig verloor. Hierdie plant het egter geen bewese invloed op die gewigsverliesproses nie en moet dus nie vir hierdie doel gebruik word nie, veral as daar geen toesig deur 'n voedingkundige, dokter of natuurgeneesheer is nie.

Om gewig te verloor, is die belangrikste om 'n gebalanseerde dieet te volg, gelei deur 'n voedingsdeskundige, sowel as gereelde oefening. Die gebruik van aanvullings kan ook gebeur, maar dit moet altyd gelei word deur 'n gesondheidswerker wat spesialiseer op die gebied van gewigsverlies, wat aanvullings met bewese effekte en in die regte dosis aanbeveel.

Omdat bekend is dat senna gewig verloor

Alhoewel dit geen bewese effek op gewigsverlies het nie, het die gebruik van hierdie tee gewild geraak vanweë berigte wat beweer dat dit vinniger gewig in minder as 24 uur veroorsaak. En in werklikheid is daar mense wat gewig kan verloor nadat hulle dit gebruik het, maar dit is nie as gevolg van die gewigsverliesproses nie, maar deur die leegmaak van die derm. Dit is omdat senna 'n plant is met 'n baie sterk lakseermiddel, wat veroorsaak dat mense wat aan hardlywigheid ly, die ontlasting wat in die derm ophoop, uitskakel. As die persoon hierdie ontlasting uitskakel, word dit dus ligter en lyk asof dit gewig verloor het.

Daarbenewens is dit ook nie ongewoon om te hoor dat die voedingsdeskundige die gebruik van sennatee voorgeskryf het om gewig te verloor nie, maar dit word gewoonlik vir 'n kort tydperk, tot 2 weke, gedoen om die derm skoon te maak en gifstowwe uit te skakel, om sodoende voor te berei vir die nuwe eetplan waarvan die resultate te wyte is aan veranderinge in die dieet en nie aan die gebruik van lakseermiddels nie.

Hoe werk senna in die derm?

Senna-tee het 'n sterk lakseermiddel, omdat die plant baie ryk is aan tipe A- en B-sinke, stowwe wat die myenteriese pleksus kan stimuleer, wat verantwoordelik is vir die sametrekking van die derm, wat die ontlasting uitstoot.

Daarbenewens het senna ook 'n goeie hoeveelheid slymvliese, wat uiteindelik water uit die liggaam absorbeer, wat ontlasting sagter en makliker verwyderbaar maak.

Lees meer oor Senna en hoe om dit korrek te gebruik.

Is dit veilig om lakseermiddels te gebruik om gewig te verloor?

Lakseermiddels kan deel uitmaak van die gewigsverliesproses, maar dit moet vir kort tydperke en onder toesig van 'n gesondheidswerker gebruik word, en dien slegs om die liggaam van gifstowwe te reinig en die liggaam voor te berei op die gewigsverliesproses.

Daarom moet lakseermiddels nie as die belangrikste verantwoordelikheid vir die gewig verloor word nie, aangesien die oormatige of chroniese gebruik daarvan verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak, soos:

• Verlies aan vermoë om te ontlas: dit gebeur omdat die senuwees in die streek hul sensitiwiteit verloor, en afhanklik raak van die gebruik van 'n lakseermiddel om dermbewegings uit te lok;
• Dehidrasie: lakseermiddels laat die derm baie vinnig funksioneer, wat die tyd wat die liggaam het om water te herabsorbeer verminder, wat uiteindelik met die ontlasting uitgeskakel word;
• Verlies aan belangrike minerale: saam met water kan die liggaam ook oortollige minerale, veral natrium en kalium, wat belangrik is vir die funksionering van spiere en die hart, uitskakel;
• Bloeding van die stoelgang: word veroorsaak deur oormatige irritasie van die derm deur die gebruik van lakseermiddels;

Verskeie van hierdie gevolge kan die werking van interne organe beïnvloed, wat op die lange duur ernstige hartsiektes kan veroorsaak wat die lewe in gevaar kan stel.

Daarom moet lakseermiddels, van watter aard ook al, nie gebruik word om gewig te verloor nie, veral as daar geen toesig deur 'n gesondheidswerker is nie.

Kyk na 'n video van ons voedingsdeskundige wat verduidelik waarom lakseermiddels nie 'n goeie opsie is om gewig te verloor nie: