7 tee om spysvertering te verbeter en dermgas te bestry

Tevrede

• 1. Boldo-tee
• 2. Vinkel tee
• 3. Pepermunttee
• 4. Tiemietee
• 5. Macela-tee
• 6. Groen tee
• 7. Kruietee
• Wanneer om dokter toe te gaan

Die drink van 'n tee met strelende en spysverteringseienskappe soos bosbessie, venkel, kruisement en macela, is 'n goeie tuisgemaakte oplossing om gasse te bestry, slegte spysvertering, wat 'n gevoel van geswelde buik, gereelde burping en selfs hoofpyn veroorsaak.

Hierdie tee moet dadelik voorberei word voordat dit ingeneem word, sodat dit die vinnigste effek het en nie versoet moet word nie, omdat suiker en heuning die spysvertering kan gis en belemmer.

1. Boldo-tee

Boldo-tee is 'n uitstekende manier om slegte spysvertering te verlig na baie groot of vetterige maaltye, aangesien Boldo 'n medisinale plant is wat die lewer stimuleer om vette te metaboliseer, wat kleiner en makliker verteerbaar word, wat die simptome van spysvertering verlig.

Bestanddele

• 10 g Bosbessieblare
• 500 ml kookwater

Voorbereidingsmodus

Plaas die Boldo-blare in die kookwater vir ongeveer 10 minute en sif dan. Drink as simptome verskyn of tien minute na 'n maaltyd om die simptome tydens 'n krisis te voorkom.

2. Vinkel tee

Vinkel is 'n plant wat eienskappe het wat die produksie van dermvloeistowwe stimuleer en dus die verteringsproses kan stimuleer, byvoorbeeld die verligting van die simptome van maagbekleding, maagpyn of gereelde buiging.

Bestanddele

• 1 lepel (van nagereg) vinkel
• 1 koppie kookwater

Voorbereidingsmodus

Plaas die lepel vinkel in die koppie kokende water, laat dit 10 minute staan ​​en drink na etes as daar simptome van swak spysvertering is.

3. Pepermunttee

Pepermunttee het 'n spysverterings- en spasmodiese werking wat die spysverteringsproses kan balanseer en dermspasmas kan verlig wat ook maagpyn kan veroorsaak as gevolg van die ophoping van dermgasse of in gevalle van prikkelbare derm.

Bestanddele

• 1 eetlepel pepermentblare
• 100 ml kookwater

Voorbereidingsmodus

Plaas die pepermuntblare vir 10 minute in die kookwater en sif dan die mengsel. Drink voor etes en tien minute daarna om die aanvang van simptome te voorkom of te verlig.

Verbetering in die spysvertering word gewoonlik gesien op die eerste dag na inname van hierdie tee, maar as die spysvertering na 3 dae na die drink van een van hierdie tee daagliks nie verbeter nie, is dit nodig om 'n gastro-enteroloog te raadpleeg om te kyk of daar enige probleme in die spysvertering is stelsel.

4. Tiemietee

'N Goeie tee vir slegte spysvertering is tiemie met pennyroyal. Hierdie huismiddel vir slegte spysvertering is effektief omdat hierdie medisinale plante eienskappe het wat die vertering van voedsel bevorder, en binne 'n kort tyd goeie resultate behaal.

Bestanddele

• 1 koppie kookwater
• 1 teelepel tiemie
• 1 teelepel pennyroyal
• 1/2 teelepel heuning

Voorbereidingsmodus

Voeg die tiemie en die pennyroyal by die koppie kookwater en laat dit vir ongeveer 3 tot 5 minute sit. Sil en versoet dit dan met heuning. Drink 1 koppie tee wanneer simptome van slegte spysvertering voorkom.

5. Macela-tee

'N Uitstekende tuisbehandeling vir swak spysvertering is om daagliks macela-tee te drink omdat dit strelende en spysverteringseienskappe het wat effektief is om spysvertering te bekamp.

Bestanddele

• 10 g macela-blomme
• 1 eetlepel vinkel
• 1 koppie kookwater

Voorbereidingsmodus

Om hierdie huismiddel voor te berei, voeg die macela-blomme net by die kookwater, bedek en laat dit vir 5 minute staan. Filter en drink volgende, sonder versoeter, want suiker kan die spysvertering benadeel. Vir die behandeling word aanbeveel om hierdie tee 3 tot 4 keer per dag te neem.

6. Groen tee

Muntgroen tee is 'n uitstekende tuisgemaakte oplossing om die spysvertering te bevorder, want dit stimuleer die produksie van maagsure en is 'n uitstekende opsie vir huismiddels vir diegene wat versadig voel en gereeld gebuk gaan.

Bestanddele

• 1 teelepel gedroogde kruisementblare
• 1 koppie kookwater
• 1 teelepel groen teeblare

Voorbereidingsmodus

Voeg die kruisementblare en groen tee in die beker met kookwater, bedek en laat staan ​​vir ongeveer 5 minute. Filter en drink volgende, sonder versoeter, want suiker maak die spysvertering moeilik.

Nog 'n goeie wenk om slegte spysvertering te beveg, is om 'n vrug soos appel of peer te eet en klein slukkies water te drink.

7. Kruietee

'N Goeie tee om die spysvertering te verbeter, is venkeltee met heilige doring en boldo omdat dit eienskappe het wat kos help verteer en die lewer skoonmaak en vinnig in werking tree.

Bestanddele

• 1 liter water
• 10 g bosbessieblare
• 10 g heilige doringblare
• 10 g vinkelsaad

Voorbereidingsmodus

Om die tee die water te laat kook, haal dit van die vuur af en voeg dan die kruie by en laat dit bedek rus totdat dit ophou verdamp. Drink 1 koppie tee 4 keer per dag.

Benewens die drink van hierdie tee, is dit belangrik om te weet hoe om voedsel goed te kombineer, want die inname van voedsel wat ryk is aan vesel en voedsel wat ryk is aan vet in dieselfde maaltyd, is een van die hoofoorsake van swak spysvertering. 'N Goeie wenk is wanneer u 'n "swaar" maaltyd het, soos byvoorbeeld feijoada of braaivleis, 'n klein bietjie kos eet en vir nagereg 'n vrug verkies in plaas van 'n soet.

Wanneer om dokter toe te gaan

Dit word aanbeveel om 'n gastroënteroloog te raadpleeg as die pyn baie ernstig is, dit langer as drie dae neem om te slaag, of as u ander simptome het, soos koors en aanhoudende braking.

Ander boererate vir slegte spysvertering by:

• Boererate vir slegte spysvertering

• Natuurlike middel vir slegte spysvertering