4 Wenke vir die hantering van chemoterapie Naarheid

Tevrede

• Vra u dokter oor medisyne teen naarheid
• Probeer akupunktuur
• Eet klein, gereelde maaltye
• Oefen ontspanningstegnieke
• Die wegneemete

Een van die mees algemene newe-effekte van chemoterapie is naarheid. Vir baie mense is naarheid die eerste newe-effek wat hulle ervaar, al 'n paar dae na die eerste dosis chemoterapie. Dit kan vir sommige hanteerbaar wees, maar vir ander kan dit 'n groter uitdaging wees.

'N Paar aspekte van u behandelingsplan kan u risiko vir naarheid beïnvloed. Die frekwensie van die behandeling, dosering en hoe die medikasie toegedien word - binneaars of per mond - kan byvoorbeeld 'n verskil maak. Die spesifieke kombinasie van medisyne wat vir chemoterapie gebruik word, kan ook 'n uitwerking hê.

Daar is verskillende maniere om die naarheid wat verband hou met chemoterapie te hanteer, van medikasie tot lewenstylveranderings. Hier is vier wenke wat kan help.

Vra u dokter oor medisyne teen naarheid

As u chemoterapie ontvang, sal u dokter waarskynlik aanbeveel dat u medisyne neem om naarheid te beheer. Hierdie medisyne kan in pil-, binneaarse- of setpilvorms gegee word.

Chemoterapie-behandelings word gekategoriseer volgens die waarskynlikheid dat dit naarheid veroorsaak. Sommige het 'n hoë risiko vir naarheid, terwyl ander 'n lae of minimale risiko het. Die tipe medisyne teen naarheid wat u dokter voorskryf, sal afhang van die chemoterapie wat u volg.

Medisyne teen naarheid word ook anti-emetika genoem. Dit word dikwels voor chemoterapie gegee om naarheid te voorkom. Dit is oor die algemeen makliker om naarheid te hanteer deur dit te voorkom voordat dit begin.

As naarheid voorkom, kan dit opgevolg word deur braking. Dit kan dit moeilik maak om medisyne wat deur die mond ingeneem word, af te hou. In daardie geval kan intraveneuse medisyne of medisyne-setpille 'n opsie wees.

As u naarheid ervaar, praat met u kankersorgspan. Baie verskillende medisyne kan gebruik word om naarheid te voorkom of te behandel. U dokter kan u medisyne teen naarheid voorskryf of u behandelingsplan verander.

Probeer akupunktuur

Akupunktuur word gebruik as aanvullende of alternatiewe terapie. Die Amerikaanse vereniging van kliniese onkoloë (ASCO) merk op dat akupunktuur blyk 'n veilige aanvullende behandeling te wees wat kan help om sommige newe-effekte, insluitend naarheid, te hanteer.

Tydens 'n akupunktuur-sessie plaas 'n opgeleide professionele dun akupunktuurnaalde in sekere punte op die liggaam.

Verskeie studies het die gebruik van akupunktuur vir die behandeling van naarheid met chemoterapie ondersoek. Een het bevind dat die gebruik van akupunktuur in kombinasie met 'n hitte-terapie genaamd moxibustion naarheid verminder by mense wat met 'n spesifieke chemoterapie-middel behandel word.

In 'n ander groep het mense wat bestralings- en chemoterapiebehandelings gehad het en wat akupunktuur gebruik het, ligter naarheid gehad en minder anti-emetika geneem as 'n kontrolegroep wat 'n valse vorm van akupunktuur gebruik het.

ASCO merk op dat mense met kanker met 'n lae aantal witbloedselle nie akupunktuur moet probeer nie omdat hulle 'n hoër infeksierisiko het. Dit is belangrik om met u kankersorgspan te praat voordat u aanvullende terapie, insluitend akupunktuur, probeer.

Eet klein, gereelde maaltye

Baie mense eet drie groot maaltye per dag. Maar die Mayo Clinic stel voor om af en toe kleiner maaltye te eet om naarheid weens chemoterapie te verminder.

Dit word egter nie aanbeveel om maaltye oor te slaan nie. As u goed voel, is dit oor die algemeen goed om voor chemoterapie te eet, tensy u dokter u anders sê. Dit kan eintlik help om naarheid te voorkom as u binne 'n paar uur voor u chemoterapie 'n ligte ete eet.

Dit is die beste om voedsel te vermy wat naarheid of braking kan vererger, soos gebraaide, vetterige, vetterige of soet kos. Vermy voedsel met 'n reuk wat u naar laat voel.

Naarheid en braking verhoog die risiko van uitdroging. Behalwe om goed te eet, doen u bes om gehidreer te bly deur water, sportdrankies, vrugtesap en kruietee te drink. Sommige mense vind plat gemmerbier nuttig vir naarheid. Vermy alkohol en drank met baie kafeïen, soos koffie.

Oefen ontspanningstegnieke

Sekere ontspanningstegnieke kan nuttig wees vir mense wat chemoterapie-verwante naarheid ervaar, volgens die American Cancer Society (ACS).

Hierdie tegnieke is nie-indringend en kan dikwels alleen gedoen word. Hulle kan werk deur u meer ontspanne en in beheer te laat voel, of deur u aandag af te lei.

Die ACS merk op dat hierdie tegnieke gebruik word om naarheid te verminder of te voorkom:

• progressiewe spierverslapping, 'n tegniek wat
  leer jou om verskillende spiergroepe te span en te ontspan
• bioterugvoer, 'n benadering waarmee u
  beïnvloed sekere fisiese reaksies in u liggaam
• begeleide beelde, 'n soort meditasie
• musiekterapie, 'n aanvullende terapie gelei deur
  opgeleide professionele persone

Ander tegnieke wat kan help met die bestuur van gedrag en angs wat verband hou met naarheid, sluit in selfhipnose en desensitiseringsterapie.

Baie kankersentrums bied toegang tot dienste waar u hierdie benaderings kan leer. Op soek na plaaslike kursusse en onafhanklike praktisyns is 'n ander opsie. Vra u kankersorgspan as hulle aanbevelings het.

Die wegneemete

Naarheid van chemoterapie kan voorkom en behandel word. Heel waarskynlik sal u dokter voorskrifmedisyne as beginpunt aanbeveel.

Aanvullende benaderings, soos akupunktuur, dieetaanpassing en ontspanningstegnieke, is ook die moeite werd om te oorweeg. Praat met u kankersorgspan om te sien watter opsies die beste vir u is.