My ouers vergewe wat sukkel met verslawing aan opioïede

Tevrede

• 1. Verslawing is 'n siekte, en een met werklike gevolge
• 2. Internalisering van die gevolge van verslawing: ons internaliseer dikwels die chaos, skaamte, vrees en pyn wat gepaard gaan met verslawing
• 3. Grense en die instel van selfversorgingsrituele is nodig
• 4. Vergifnis is kragtig
• 5. Om oor verslawing te praat, is een manier om die gevolge daarvan die hoof te bied

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Hoe ons sien hoe die wêreld vorm wat ons kies om te wees - en om dwingende ervarings te deel, kan die manier waarop ons mekaar behandel, ten goede stel. Dit is 'n kragtige perspektief.

Kinders floreer in stabiele en liefdevolle omgewings. Maar hoewel my ouers so liefgehad het, het my kinderjare nie stabiliteit gehad nie. Stabiliteit was abstrak - 'n vreemde idee.

Ek is gebore as die kind van twee mense (wat nou herstel) met verslawing. Toe ek grootgeword het, was my lewe altyd op die randjie van chaos en ineenstorting. Ek het vroeg geleer dat die vloer te eniger tyd onder my voete kan val.

Vir my beteken dit as jong kind om huise te verskuif weens geldtekort of werk verloor. Dit het geen skooluitstappies of jaarboekfoto's beteken nie. Dit het skeidingsangs beteken toe een van my ouers nie snags by die huis gekom het nie. En dit beteken dat ons bekommerd moet wees of die ander skoolkinders my en my gesin sal uitvind en spot.

As gevolg van probleme wat veroorsaak word deur my ouers se verslawing aan dwelms, het hulle uiteindelik geskei. Ons het rehab-toetse, tronkstraf, binnepasiënteprogramme, terugvalle, AA- en NA-vergaderings beleef - alles voor die middelbare skool (en daarna). My gesin het uiteindelik in armoede geleef en in hawelose skuilings en YMCA's ingetrek.

Uiteindelik gaan ek en my broer in pleegsorg met nie meer as 'n sak gevul met ons besittings nie. Die herinneringe - aan beide my situasie en my ouers s'n - is pynlik donker, maar tog eindeloos lewendig. Op baie maniere voel hulle soos 'n ander lewe.

Ek is dankbaar dat albei my ouers vandag herstel, en kan nadink oor hul jare lange pyn en siekte.

As 31-jarige, vyf jaar ouer as toe my moeder my gebaar het, kan ek nou nadink oor wat hulle destyds moes voel: verlore, skuldig, skandelik, spyt en magteloos. Ek beskou hul situasie met deernis, maar ek besef dat dit 'n keuse is wat ek aktief neem.

Die opvoeding en taal rondom verslawing is steeds so gestigmatiseer en wreed, en die manier waarop ons geleer word om diegene met verslawing te beskou en te behandel, is meer in die lyn van afkeer as empatie. Hoe kan iemand dwelms gebruik as hy kinders het? Hoe sou u u gesin in daardie posisie kon plaas?

Hierdie vrae is geldig. Die antwoord is nie maklik nie, maar vir my is dit eenvoudig: Verslawing is 'n siekte. Dit is nie 'n keuse nie.

Die redes agter verslawing is nog meer problematies: geestesongesteldheid, posttraumatiese spanning, onopgeloste trauma en gebrek aan ondersteuning. Die versuim van die wortel van enige siekte lei tot die verspreiding daarvan en voed dit vernietigende vermoëns.

Dit is wat ek geleer het van 'n kind van mense met verslawing. Hierdie lesse het my meer as 'n dekade geneem om dit ten volle te verstaan ​​en toe te pas. Dit is miskien nie vir almal maklik om te verstaan ​​of saam te stem nie, maar ek glo dat dit nodig is om medelye te betoon en herstel te ondersteun.

1. Verslawing is 'n siekte, en een met werklike gevolge

As ons pyn het, wil ons die skuld kry. As ons kyk hoe mense wat ons liefhet nie net hulself in die steek laat nie, maar ook hul werk, gesinne of toekoms misluk - deur nie rehabilitasie te gaan of weer op die wa te klim nie - is dit maklik om woede te laat oorwin.

Ek onthou toe ek en my broer in pleegsorg beland het. My ma het geen werk gehad nie, geen werklike manier om na ons om te sien nie, en was diep in haar verslawing. Ek was so kwaad. Ek het gedink dat sy die dwelm bo ons gekies het. Sy het dit immers so ver laat kom.

Dit is natuurlik 'n natuurlike reaksie, en dit kan nie ongeldig word nie. Om die kind te wees van iemand met 'n verslawing neem jou op 'n labirintiese en pynlike emosionele reis, maar daar is geen regte of verkeerde reaksie nie.

Met verloop van tyd het ek egter besef dat die persoon - begrawe onder hul verslawing met sy kloue diep, diep in - ook nie daar wil wees nie. Hulle wil nie alles prysgee nie. Hulle ken net nie die kuur nie.

Volgens a, “Verslawing is 'n breinsiekte van versoeking en van keuse self. Verslawing vervang nie keuse nie, dit verdraai die keuse. ”

Ek vind dit die kortste beskrywing van verslawing. Dit is 'n keuse as gevolg van patologieë soos trauma of depressie, maar dit is ook - op een of ander stadium - 'n chemiese probleem. Dit maak nie die gedrag van 'n verslaafde verskoonbaar nie, veral nie as hulle nalatig of beledigend is nie. Dit is eenvoudig een manier om na die siekte te kyk.

Alhoewel elke geval individueel is, is ek van mening dat die behandeling van verslawing as 'n siekte beter is as om almal as 'n mislukking te beskou en die siekte as 'n 'slegte persoon' probleem af te skryf. Baie wonderlike mense ly aan verslawing.

2. Internalisering van die gevolge van verslawing: ons internaliseer dikwels die chaos, skaamte, vrees en pyn wat gepaard gaan met verslawing

Dit het jare geneem om daardie gevoelens te ontrafel, en om my brein te leer herbedraad.

As gevolg van my ouers se konstante onstabiliteit, het ek geleer om myself in chaos te wortel. Die gevoel dat die mat onder my uitgetrek word, was vir my 'n soort normaal. Ek het - fisies en emosioneel - in 'n veg-of-vlug-modus geleef en altyd verwag om huise te skuif of van skool te verander of nie genoeg geld te hê nie.

Eintlik sê een studie dat kinders wat saam met familielede woon met dwelmgebruiksversteuring angs, vrees, depressie, skuld, skaamte, eensaamheid, verwarring en woede ervaar. Dit is benewens die feit dat hulle te gou rolle vir volwassenes inneem of blywende aanhegtingsversteurings ontwikkel. Ek kan hiervan getuig - en as u dit lees, kan u dit ook doen.

As u ouers nou herstel, as u 'n volwasse kind van 'n verslaafde is, of as u nog steeds met die pyn te doen het, moet u een ding weet: 'n gedurige, geïnternaliseerde of ingebedde trauma is normaal.

Die pyn, vrees, angs en skaamte verdwyn nie bloot as u verder uit die situasie kom of as die situasie verander nie. Die trauma bly, verander van vorm en sluip op vreemde tye uit.

Eerstens is dit belangrik om te weet dat u nie gebroke is nie. Tweedens is dit belangrik om te weet dat dit 'n reis is. U pyn maak niemand se herstel ongeldig nie, en u gevoelens is baie geldig.

3. Grense en die instel van selfversorgingsrituele is nodig

As u 'n volwasse kind is by ouers wat herstel of aktief gebruik, leer dan om grense te skep om u emosionele gesondheid te beskerm.

Dit is miskien die moeilikste les om te leer, nie net omdat dit kontra-intuïtief voel nie, maar omdat dit emosioneel uitputtend kan wees.

As u ouers nog steeds gebruik, kan dit onmoontlik voel om nie die telefoon op te tel as hulle bel of nie geld te gee as hulle daarvoor vra nie. Of as u ouers herstel, maar dikwels op u steun vir emosionele ondersteuning - op 'n manier wat u aanspoor - kan dit moeilik wees om u gevoelens uit te druk. U kan immers geleer het om stil te bly deur in 'n omgewing van verslawing groot te word.

Grense verskil vir ons almal. Toe ek jonger was, was dit belangrik dat ek 'n streng grens sou stel om geld te leen om verslawing te ondersteun. Dit was ook belangrik dat ek my eie geestesgesondheid prioritiseer toe ek voel dat dit gly weens iemand anders se pyn. Om 'n lys van u grense op te stel, kan buitengewoon nuttig wees - en opvallend.

4. Vergifnis is kragtig

Dit is miskien nie vir almal moontlik nie, maar om vergifnis te bewerkstellig - sowel as om die behoefte aan beheer prys te gee - het vir my bevry.

Vergifnis word algemeen genoem as 'n moet. Wanneer verslawing ons lewens geteister het, kan dit ons liggaamlik en emosioneel siek maak om begrawe te bly onder al die woede, uitputting, wrewel en vrees.

Ons spanningsvlakke eis geweldig baie - wat ons na ons eie slegte plekke kan dryf. Dit is waarom almal van vergifnis praat. Dit is 'n vorm van vryheid. Ek het my ouers vergewe. Ek het gekies om hulle as feilbaar, menslik, gebrekkig en seer te sien. Ek het gekies om die redes en traumas wat tot hul keuses gelei het, te eerbiedig.

Die werk aan my gevoelens van medelye en my vermoë om te aanvaar wat ek nie kan verander nie, het my gehelp om vergifnis te vind, maar ek besef dat vergifnis nie vir almal moontlik is nie - en dit is goed.

Dit kan nuttig wees om tyd te neem om die werklikheid van verslawing te aanvaar en vrede te maak. Die wete dat u nie die rede is nie, en ook nie die magtige fixer-of-all-problems nie, kan ook help. Op 'n stadium moet ons beheer prysgee - en dit kan uit die aard van die saak help om 'n bietjie vrede te vind.

5. Om oor verslawing te praat, is een manier om die gevolge daarvan die hoof te bied

Dit is belangrik om te leer oor verslawing, pleit vir mense met verslawing, meer hulpbronne beywer en ander te ondersteun.

As u op soek is na ander - of dit nou is vir diegene wat aan verslawing ly of familielede wat lief is vir iemand met 'n verslawing - dan kan dit 'n persoonlike transformasie vir u word.

Dikwels, as ons die storm van verslawing ervaar, voel dit asof daar geen anker, geen oewer, geen rigting is nie. Daar is net die wye oop en eindelose see, gereed om neer te val op watter skamele boot ons ook al het.

Dit is so belangrik om u tyd, energie, gevoelens en lewe te herwin. Vir my is 'n deel daarvan geskryf oor die publiek, om dit te deel en te pleit vir ander.

U werk hoef nie openbaar te wees nie. Om met 'n vriend in nood te praat, iemand na 'n terapie-afspraak te stuur of om u plaaslike gemeenskapsgroep te vra om meer hulpbronne te verskaf, is 'n kragtige manier om verandering te maak en sin te maak as u verlore is op see.

Lisa Marie Basile is die stigter van kreatiewe direkteur van Luna Luna Magazine en die skrywer van 'Light Magic for Dark Times', 'n versameling daaglikse praktyke vir selfversorging, saam met 'n paar digbundels. Sy het geskryf vir die New York Times, Narratively, Greatist, Good Housekeeping, Refinery 29, The Vitamin Shoppe, en meer. Lisa Marie het 'n meestersgraad in skryfkuns verwerf.