Hoe hou chroniese niersiekte en hoë kalium verband?

Tevrede

• Wat is kalium?
• Hoe hou chroniese niersiekte verband met hoë kalium?
• Tekens van hoë kaliumvlakke
• Hoe om hoë kaliumvlakke met chroniese niersiekte te voorkom
• Hoe kan ek 'n hoë kaliumbloedvlak behandel?
• Neem weg

Jou niere is die filterstelsel van jou liggaam, wat afval uit jou bloed verwyder.

As u met diabetes, hartsiektes of hoë bloeddruk saamleef, kan dit u niere belemmer en die risiko dat u niersiekte kry, verhoog. Chroniese niersiekte is die geleidelike verlies aan nierfunksie.

Dit is belangrik om 'n matige gewig te handhaaf om u risiko vir hierdie toestande te verminder en u niere te beskerm. Gereelde oefening en 'n gesonde dieet is die sleutel tot u gewig.

Vrugte en groente is deel van 'n gesonde dieet. Hulle bevat ook baie kalium.

U niere sal moontlik nie oortollige kalium kan verwerk as u chroniese niersiekte het nie. As u te veel kalium eet, kan dit gevaarlik hoë kaliumvlakke in u bloed tot gevolg hê.

Hier is hoe u u kaliumvlakke kan bestuur as u chroniese niersiekte het of die gevaar loop.

Wat is kalium?

Kalium is 'n mineraal wat u liggaam help om vloeistowwe te balanseer en die funksie van u selle, senuwees en spiere ondersteun. Dit kom voor in verskillende voedselsoorte, veral vrugte en groente, in verskillende vlakke.

Dit is belangrik om die regte balans van kalium in u bloed te hê. Die vlakke moet gewoonlik tussen 3,5 en 5,0 milliekwivalente per liter (mEq / L) bly.

As u genoeg kalium in u dieet kry, word die spiere wat u hartklop en asemhaling beheer, ondersteun.

Dit is ook moontlik om meer kalium te verbruik as wat u niere uit u bloed kan filter, wat abnormale hartritmes kan veroorsaak.

Hoe hou chroniese niersiekte verband met hoë kalium?

Chroniese niersiekte verhoog u risiko vir hoë kaliumvlakke in die bloed, bekend as hiperkalemie. Dit is belangrik om u kaliuminname te monitor as u chroniese niersiekte het.

U niere verwyder oortollige kalium uit u bloed en skei dit in u urine uit. Chroniese niersiekte kan die vermoë van u nier om ekstra kalium in u bloedstroom uit te skakel, verminder.

Onbehandelde hiperkalemie belemmer elektriese seine in die hartspier. Dit kan lei tot potensieel gevaarlike abnormale hartritmes.

Hou in gedagte dat ander faktore u risiko vir hiperkalemie kan verhoog. Medisyne wat byvoorbeeld gebruik word om hoë bloeddruk te behandel (betablokkeerders en bloedverdunners) kan veroorsaak dat u niere ekstra kalium vashou.

Tekens van hoë kaliumvlakke

Baie mense sien min of geen tekens van hiperkalemie op nie. Hoë kaliumvlakke kan geleidelik oor weke of maande ontwikkel.

Simptome kan insluit:

• spierswakheid
• abdominale krampe
• naarheid
• gevoelloosheid of tinteling
• 'n swak of onreëlmatige hartklop
• diarree
• floute

Skielike en ernstige hoë kaliumvlakke kan veroorsaak:

• borspyn
• hartkloppings
• kort van asem
• braking

Dit kan lewensgevaarlik wees. Bel dadelik 'n dokter as u hierdie simptome ervaar.

Hoe om hoë kaliumvlakke met chroniese niersiekte te voorkom

As u chroniese niersiekte het, kan u dokter aanbeveel om vrugte en groente met 'n hoë kaliuminhoud te beperk om u risiko vir hiperkalemie te verminder.

Dit is ook belangrik om hierdie kosse te eet as deel van 'n gesonde dieet om 'n matige gewig te handhaaf. 'N Geregistreerde dieetkundige kan u help om die regte balans te vind.

Vrugte en groente is deel van 'n gesonde dieet. U moet dalk diegene met 'n hoë kaliuminhoud beperk, insluitend:

• aspersies
• avokado's
• piesangs
• spanspek
• gaar spinasie
• gedroogde vrugte soos pruimedante en rosyne
• Winter Spanspek
• kiwi’s
• nektariene
• lemoene
• aartappels
• tamaties
• winterpampoen

Konsentreer eerder op die eet van vrugte en groente met min kalium. Dit sluit in:

• appels
• soetrissies
• bessies
• bosbessies
• druiwe
• groenbone
• kapokaartappels
• sampioene
• uie
• perskes
• pynappel
• somerpampoen
• waatlemoen
• courgette

Ander wenke om 'n gesonde kaliumbloedvlak met chroniese niersiekte te handhaaf, sluit in:

• Verminder suiwelprodukte of kies alternatiewe vir suiwel soos rysmelk.
• Vermy soutvervangers.
• Lees voedseletikette vir kaliumvlakke en let op die porsiegroottes.
• Die handhawing van 'n gereelde dialyseskedule.

Hoe kan ek 'n hoë kaliumbloedvlak behandel?

U dokter kan die volgende strategieë aanbeveel om u te help om 'n gesonde kaliumvlak te handhaaf:

• Lae kalium dieet. Werk saam met u dokter of 'n dieetkundige om 'n maaltydplan op te stel.
• Diuretika. Hierdie medisyne help om oortollige kalium uit u liggaam te dryf deur u uriene.
• Kaliumbindmiddels. Hierdie medikasie bind aan oortollige kalium in u ingewande en verwyder dit deur u stoelgang. Dit word per mond of rektaal as 'n klysma geneem.
• Medikasie verander. U dokter kan die dosisse vir hartsiektes en medisyne teen hoë bloeddruk verander.

Praat altyd met u dokter voordat u die dosis medisyne of aanvullings stop, begin of verander.

Neem weg

Kalium is 'n belangrike mineraal vir senuwee-, sel- en spierfunksie, maar dit is ook moontlik om te veel kalium te kry.

Nierbeskadiging weens chroniese niersiekte kan beïnvloed hoe goed u niere ekstra kalium uit u bloed verwyder. Hoë vlakke van kalium in die bloed kan gevaarlik wees.

As u chroniese niersiekte het, praat met u dokter oor hoe 'n gesonde dieet vir u lyk en of medisyne u kaliumvlakke kan help bestuur.