Menstruele siklus: wat dit is, hoofstadia en simptome

Tevrede

• Menstruele siklus sakrekenaar
• Stadiums van die normale menstruele siklus
• 1. Follikulêre fase
• 2. Ovulatoriese fase
• 3. Luteale fase
• Tekens wat dui op vrugbare periode
• Wat maak die menstruele siklus onreëlmatig

Die menstruele siklus duur gewoonlik ongeveer 28 dae en word in drie fases verdeel, volgens die hormonale veranderinge wat gedurende die maand in die vrou se liggaam voorkom. Menstruasie is die vrugbare lewensjare van 'n vrou, wat in die tienerjare begin en duur tot die menopouse.

Dit is normaal dat die siklus tussen 25 en 35 dae wissel, maar siklusse met korter of langer tussenposes kan gesondheidsprobleme soos polisistiese eierstokke verteenwoordig, en as dit gebeur, is dit raadsaam om 'n ginekoloog te raadpleeg.

Menstruele siklus sakrekenaar

Ontdek wat u menstruele siklus is deur u onderstaande data in te voer:

Wanneer die menstruele siklus onreëlmatig is, is dit moeiliker om die dag van ovulasie te ken, en dit kan moeiliker wees om swanger te raak, aangesien dit nie moontlik is om die vrugbaarheidstydperk akkuraat te bereken nie. Kyk hoe om die vrugbare periode van onreëlmatige siklusse te bereken.

Stadiums van die normale menstruele siklus

Die normale menstruele siklus duur gemiddeld 28 dae, begin op die eerste dag van die menstruasie en eindig wanneer die menstruasie van die volgende maand begin. Elke siklus is in drie fases verdeel:

1. Follikulêre fase

Dit is die eerste fase van die siklus, wat op die eerste menstruasie begin en tussen 5 en 12 dae duur. In hierdie stadium verhoog die brein die produksie van follikelstimulerende hormoon (FSH), wat veroorsaak dat die eierstokke hul eiers ryp maak.

Met hierdie rypwording begin die ovarium ook groter hoeveelhede estrogeen vrystel, wat 'n ander hormoon is, wat verantwoordelik is om die baarmoedervlies gereed te maak vir 'n moontlike swangerskap.

2. Ovulatoriese fase

In hierdie stadium bly die estrogeenvlakke styg en veroorsaak dat die liggaam die luteïniserende hormoon (LH) produseer, wat verantwoordelik is vir die seleksie van die mees volwasse eier en om dit uit die ovarium te kry, dit is wanneer ovulasie plaasvind, gewoonlik ongeveer dag 14 van die siklus.

Sodra dit vrygelaat word, beweeg die eier deur die buise totdat dit die baarmoeder bereik. Normaalweg oorleef die eier 24 uur buite die eierstok, dus as dit met sperma in aanraking kom, kan dit bevrug word.Aangesien sperma tot 5 dae in die liggaam van die vrou kan duur, is dit moontlik dat sy swanger kan raak as die vrou tot vyf dae voor ovulasie verkeer.

3. Luteale fase

Hierdie fase gebeur gemiddeld gedurende die laaste 12 dae van die siklus, en gedurende daardie dae begin die follikel, wat deur die eier in die ovarium gelaat word, in groter hoeveelheid progesteroon produseer, om voort te gaan met die voorbereiding van die voering van die baarmoeder van 'n moontlike swangerskap. Daarbenewens is daar ook 'n toename in die produksie van estrogeen, en sommige vroue kan borsagtigheid, buierigheid en selfs swelling ervaar.

As bevrugting nie plaasvind nie, krimp die follikel binne die ovarium en verminder die vlakke van estrogeen en progesteroon tot die voering van die baarmoeder uitgeskakel word, met die menstruasie en die volgende menstruele siklus.

As daar bevrugting is, sit die eier aan die mure van die baarmoeder vas en begin die liggaam hCG produseer, 'n hormoon wat die follikel estrogeen en progesteroon op hoë vlakke produseer om die voering van die baarmoeder te handhaaf totdat die plasenta vorm.

Tekens wat dui op vrugbare periode

Die tekens wat dui op 'n vrugbare periode is deursigtige afskeiding soortgelyk aan eierwitte, verhoogde sensitiwiteit van die borste en ligte pyn in die baarmoeder, soortgelyk aan 'n ligte en kortstondige koliek.

Benewens hierdie tekens, is dit ook moontlik om ovulasie te identifiseer deur middel van die ovulasie-apteekstoets, soos Confirme en Bioeasy. Kyk hoe u hierdie toetse kan gebruik om vas te stel of u in die vrugbare periode is.

Wat maak die menstruele siklus onreëlmatig

Die onreëlmatige menstruele siklus is een waarin dit nie bekend is wanneer menstruasie sal kom nie. Die mees algemene oorsake van onreëlmatige siklusse is:

• Vroeë vrugbare lewe in adolessensie, tot 2 jaar na die eerste menstruasie;
• Tydperk na swangerskap;
• Pre-menopouse as gevolg van intense hormonale veranderinge;
• Eetstoornisse wat oormatige gewigsverlies veroorsaak, soos anorexia nervosa;
• Oormatige fisieke aktiwiteit, veral by vroulike atlete;
• Hipertireose;
• Polisistiese ovarium;
• Verandering van voorbehoedmiddels;
• Stres of emosionele afwykings;
• Aanwesigheid van inflammasie, poliepe of gewasse in die vroulike voortplantingstelsel.

In die teenwoordigheid van 'n onreëlmatige menstruele siklus of as die menstruele siklus langer as 3 maande voorkom, moet die ginekoloog geraadpleeg word om die oorsaak van die probleem te ondersoek. Sien 10 mites en waarhede oor menstruasie.