Van naby met Colbie Caillat

Tevrede

• Resensie vir

Haar kalmerende stem en trefferliedjies is bekend aan miljoene, maar 'Bubbly' sangeres Colbie Caillat blyk 'n relatief stil lewe uit die kollig te lei. Ons werk nou saam met 'n nuwe, natuurlike velsorgreeks en het die 27-jarige skoonheid ingehaal om uit te vind oor haar gunsteling velsorggeheime, hoe sy geïnspireer bly tydens die skryf van liedjies en hoe sy in vorm bly tydens toer.

VORM: Hier is iets wat ek altyd vir sangers wil vra wat voortdurend toer. Met die feit dat jy op die pad is en 'n besige skedule handhaaf, hoe hou jy jouself gesond en in vorm?

Colbie Caillat (CB): Ek eet baie vars vrugte en groente.Ek is nou al 'n paar jaar 'n vegetariër en is 95 persent vegan. Ek is mal oor die ligte gevoel van nie vleis in my maag nie. In plaas daarvan kry ek my proteïen uit groente, boontjies, lensies, rys, quinoa en slaaie. Ek hou daarvan om buite te oefen in die vars lug en son: stap, swem, paddleboarding en draf. Om elke dag met my vriende en familie te praat, help my om op die grond te bly en aan die huis gekoppel te wees. Dit is vir my die belangrikste dinge.

VORM: Noudat jy met Lily B. Velsorg saamwerk, vertel ons, wat is jou velsorgregime?

CB: Ek probeer om nie grimering te dra as dit nie nodig is nie. Ek gebruik dag en nag 'n bevogtiger op my gesig, en ek slaap nie met grimering nie. My raad is om nie jou make -up van jou oë af te skrop nie, maar wees saggeaard.

VORM: Hoekom wou jy betrokke raak by [natuurlike velsorglyn] Lily B.?

CB: 'N Gesonde, natuurlike leefstyl is vir my belangrik. Lily B.-produkte is heeltemal natuurlik en bevat geen chemikalieë nie, en dit is 'n 'eenvoudige' lyn. Toe ek die stigter, Liz Bishop, ontmoet het, het ek verlief geraak op die maatskappy en waarvoor sy staan, en ek wou van die begin af deel wees van iets. Ek het die produkte gebruik en op hulle verlief geraak voordat ek eers daaraan gedink het om met Lily B aan te sluit. Dit was vir my belangrik om 'n vennoot met 'n handelsmerk te wees sodat ek 'n impak kon hê op wat ons doen om 'n wonderlike, alles te bring -natuurlike velsorglyn vir mense.

VORM: Terug na fiksheid, wat is u gunsteling fiksheidsroetines?

CB: Ek hou daarvan om 25 minute intervalle op die trapmeul te doen. Ek loop heen en weer met hardloop en vinnig loop en hou aan om die helling na hoog en laag te verander. Dan doen ek 15 minute om ligte gewigte op te lig en allerhande soorte sit-ups, hurke en strekke. Ek doen hierdie roetine vier dae per week.

VORM: Wat hou jou gemotiveerd om in vorm te bly?

CB: Ek hou van hoe my liggaam voel as ek in vorm is; Ek hou baie van hoe dit voel nadat ek elke dag oefen. Dit is vir my belangrik om die klere wat ek graag dra gemaklik in te pas en 'n gesonde leefstyl te lei.

VORM: Hoe word jy geïnspireer terwyl jy musiek skryf en optree?

CB: Skryf is my terapie. My gevoelens bou in my op en dan gaan sit ek en skryf 'n liedjie. Dit is ook vir my 'n manier om my gevoelens oor ander mense se omstandighede en die probleme rondom my uit te druk. Ek probeer om oor die algemeen oor hulle te skryf sodat almal dit kan verstaan.

VORM: Wat is volgende vir jou?

CB: Op die oomblik is ek op toer saam met my vriende Gavin DeGraw en Andy Grammar. Ek werk ook aan 'n Kersfees-album wat later hierdie herfs vrygestel word. Ek het 10 standaarde opgeteken en ses oorspronklikes geskryf wat ek baie opgewonde is om vir my aanhangers op te voer. Hierdie Kersfeesrekord bevat 'n paar liedjies, nie net vir mense wat in die sneeu leef nie, maar ook vir mense wat op die strand woon!

Resensie vir