Wat u moet weet oor onbeholpenheid

Tevrede

• Onbeholpenheid
• Wat veroorsaak skielike onbeholpenheid?
• Beroerte
• Aanvalle
• Angs en spanning
• Dwelms en alkohol
• Lompheid by volwassenes
• Breingewas
• Parkinson se siekte
• Alzheimer siekte
• Ander oorsake
• Lompheid by kinders
• Dispraksie
• Lompheid tydens swangerskap
• Diagnose
• Verbetering van koördinasie

Onbeholpenheid

U kan uself as lomp beskou as u meubels gereeld raakloop of dinge laat val. Lompheid word gedefinieer as swak koördinasie, beweging of optrede.

By gesonde mense kan dit 'n klein probleem wees. Terselfdertyd kan dit u risiko vir ongelukke of ernstige beserings, soos harsingskudding, verhoog.

A oor die verband tussen motoriese beheer en ouderdomsverwante breinverskille het bewyse gevind dat probleme met die senuweestelsel en neuromuskulêre stelsels bydra tot motoriese prestasieprobleme by ouer volwassenes.

Dit dui daarop dat breinfunksie, van die manier waarop inligting verwerk word tot die vertel van u liggaam hoe om te beweeg, 'n rol speel in koördinasie.

Die meeste mense sal oomblikke van onbeholpenheid hê, en dit is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Maar as u skielike, voortdurende probleme met koördinasie het, of as dit u gesondheid ernstig inmeng, kan dit 'n simptoom wees van 'n onderliggende toestand.

Wat veroorsaak skielike onbeholpenheid?

'N Skielike aanvang van onbeholpenheid kan voorkom as u afgelei of onbewus is van u omgewing. Maar dikwels kan skielike probleme met koördinasie gepaard met 'n ander simptoom 'n ernstige, onderliggende gesondheidstoestand wees.

Beroerte

'N Beroerte vind plaas wanneer 'n bloedklont in die brein vorm en die bloedvloei verminder (isgemiese beroerte) of as 'n verswakte bloedvat in u brein bars en die bloedvloei verminder (bloeding van 'n bloeding). Dit ontneem u brein van suurstof en breinselle begin sterf.

Tydens 'n beroerte ervaar sommige mense verlamming of spierswakheid, wat swak koördinasie en struikeling kan veroorsaak.

Maar skielike onbeholpenheid beteken nie altyd 'n beroerte nie. Met 'n beroerte sal u waarskynlik ook ander simptome hê. Dit sluit in:

• slepende spraak
• sensasies in u arms of bene
• spierswakheid of gevoelloosheid
• hoofpyn
• vertigo

U kan soortgelyke simptome sien tydens 'n kortstondige iskemiese aanval (TIA) of 'n ministroke. 'N TIA verminder ook die bloedvloei na die brein. Hierdie aanvalle duur gewoonlik net 'n paar minute en veroorsaak nie permanente breinskade nie.

Raadpleeg egter onmiddellik 'n dokter as u of iemand wat u ken simptome van 'n beroerte het.

Aanvalle

Sommige aanvalle kan ook simptome veroorsaak wat lyk soos skielike lompheid.

Dit is dikwels die geval met ingewikkelde gedeeltelike, myokloniese en atoniese aanvalle, of valaanvalle. Myokloniese en atoniese aanvalle veroorsaak dat iemand skielik val, asof dit struikel. Hierdie simptoom word nie as lomp beskou nie.

In komplekse gedeeltelike aanvalle is daar 'n patroon van aksies en simptome. 'N Persoon sal gewoonlik leeg staar terwyl hy in die middel van 'n aktiwiteit is. Dan sal hulle 'n lukrake aktiwiteit begin doen soos:

• mompel
• vroetel of pluk aan hul klere
• pluk aan voorwerpe

Komplekse gedeeltelike aanvalle kan net 'n paar minute duur, en die persoon kan niks onthou van wat gebeur het nie. Die volgende keer as 'n aanval plaasvind, sal dieselfde aksies gewoonlik herhaal word.

Besoek onmiddellik 'n dokter as u vermoed dat u of iemand wat u ken 'n aanval gehad het of een ervaar.

Angs en spanning

U senuweestelsel, wat die spierbeweging beheer, kan abnormaal funksioneer as u skielik angstig of gestres is. Dit kan veroorsaak dat u hande bewe of die manier waarop u u omgewing sien en take doen, benadeel. As gevolg hiervan is u meer geneig om voorwerpe of mense raak te loop.

As u angstig is, kan die oefening van u hanteringsmetodes u help om probleme met koördinasie te verbeter.

Dwelms en alkohol

As u te veel alkohol drink of dwelms gebruik, kan u ook lomp raak as gevolg van dronkenskap. Bedwelming, wat die breinfunksie benadeel, behels gewoonlik een of twee simptome, wat miskien nie altyd ongekoördineerde bewegings insluit nie.

Simptome van dronkenskap kan insluit:

• bloedbelope oë
• 'n verandering in gedrag
• 'n sterk reuk van alkohol
• slepende spraak
• braking

U kan probleme ondervind om u balans te handhaaf of stappe te koördineer terwyl u probeer om te loop as u dronk is. Dit kan daartoe lei dat u uself beseer of harsingskudding kry as u val.

Onttrekking kan ook lompheid veroorsaak.

Lompheid by volwassenes

Veroudering kan hand aan hand gaan met probleme met koördinasie.

In 'n studie van handbewegings het die resultate getoon dat jonger en ouer volwassenes verskillende geestelike voorstellings van die ruimte rondom hul liggame gebruik. Terwyl jonger volwassenes hul verwysingsraamwerk op die hand fokus, gebruik ouer volwassenes 'n verwysingsraamwerk wat op hul hele liggaam gesentreer is. Hierdie verandering kan beïnvloed hoe ouer volwassenes hul bewegings beplan en lei.

Lompheid kan ook as 'n subtiele probleem begin en geleidelik vererger. As u of iemand wat u ken voortdurende probleme met koördinasie tesame met ander simptome het, moet u die probleem onder die dokter se aandag bring. Daar kan 'n onderliggende neurologiese afwyking wees.

Breingewas

'N Kwaadaardige of goedaardige groei in die brein kan ook balans en koördinasie beïnvloed. As u 'n breingewas het, kan u ook die volgende simptome ervaar:

• onverklaarbare naarheid en braking
• visieprobleme
• persoonlikheid of gedrag verander
• gehoorprobleme
• aanvalle
• swakheid of gevoelloosheid
• sterk hoofpyn

'N Dokter kan 'n MRI of 'n breinskandering doen om te bepaal of u brein groei.

Parkinson se siekte

Parkinson se siekte beïnvloed die sentrale senuweestelsel en kan die motoriese stelsels benadeel. Vroeë simptome kan subtiel wees, maar kan handbewing of handbewegings insluit wat probleme met koördinasie kan veroorsaak. Ander tekens en simptome sluit in:

• reukverlies
• probleme met slaap
• hardlywigheid
• sagte of lae stem
• gemaskerde gesig, of leë staar

U dokter kan 'n behandeling aanbeveel en u na 'n spesialis verwys as hulle u 'n diagnose vir Parkinson se siekte gee.

Alzheimer siekte

Alzheimer se siekte beskadig en vermoor breinselle stadig. Iemand met Alzheimer se siekte het dikwels probleme met geheue, sukkel om bekende take te voltooi en kan probleme ondervind met koördinasie. Die risiko van Alzheimer-siekte neem toe na die ouderdom van 65 jaar.

As u of 'n geliefde hierdie simptome op middeljarige ouderdom ontwikkel, en as dit nie verbeter nie, praat dan met 'n dokter.

Ander oorsake

Ongekoördineerde bewegings kan ook voorkom as u nie genoeg slaap nie. Uitputting kan balans beïnvloed en veroorsaak dat u dinge laat val. Of u kan dalk dinge raakloop. As u elke aand minstens 8 uur slaap, kan u brein en liggaam rus.

Gesondheidskwessies wat gewrigte en spiere beïnvloed, soos artritis, en medisyne soos angswerende middels, antidepressante en antikonvulsante, kan ook soortgelyke simptome veroorsaak.

Lompheid by kinders

Probleme met koördinasie by kinders is nie ongewoon nie, want kleuters leer hoe om te staan ​​en loop. Groeistukke kan ook bydra as u kind gewoond raak aan hul groeiende liggaam.

Kinders wat sukkel om aandag te gee, kan ook meer ongekoördineerd wees as hulle minder bewus is van hul omgewing.

As u voel dat u kind se onbeholpenheid nie verbeter of vererger nie, praat dan met u dokter. Kwessies met koördinasie by kinders kan ook veroorsaak word deur:

• visieprobleme
• platvoet, of gebrek aan voetboog
• aandagafleibaarheid (ADHD)
• outisme spektrum versteuring (ASS)

Afhangend van die oorsaak, kan u dokter behandelingsopsies bied.

Dispraksie

Dispraxia, of ontwikkelingskoördinatiestoornis (DCD), is 'n toestand wat die koördinasie van u kind beïnvloed. Kinders met DCD het gewoonlik fisiese koördinasie vir hul ouderdom. Dit is nie te wyte aan leergestremdhede of 'n neurologiese afwyking nie.

U kan die simptome van DCD verbeter deur bewegings te oefen, aktiwiteite in kleiner trappies op te breek of instrumente te gebruik soos spesiale grepe op potlode.

Lompheid tydens swangerskap

Soos swangerskap vorder, kan u veranderende liggaam u swaartepunt afwerp en u balans beïnvloed. Daar is ook 'n groter risiko om dinge te struikel of te stamp as u nie u voete kan sien nie.

Ander faktore wat u koördinasie kan beïnvloed, is veranderinge in hormone, moegheid en vergeetagtigheid.

Stadiger as u beweeg en hulp vra as u iets laat val het, is goeie maniere om ongelukke of beserings tydens 'n swangerskap te vermy.

Diagnose

Dit kan moeilik wees om die presiese oorsaak van probleme met koördinasie te diagnoseer. Lompheid is 'n simptoom van baie toestande. As u koördinasie lyk of dit vererger of addisionele simptome voorkom, maak 'n afspraak met u dokter.

U dokter sal u mediese geskiedenis en ander simptome vra. Hulle moet dalk ook verskeie toetse uitvoer om die toestand te diagnoseer.

Verbetering van koördinasie

Die verbetering van die koördinasie behels die behandeling van die onderliggende toestand. U dokter kan medisyne aanbeveel, soos 'n anti-inflammatoriese medikasie vir artritis, of om meer te oefen om gewrigspyn en styfheid te verminder.

Dit kan ook nuttig wees om u omgewing te vertraag voordat u sekere take uitvoer.