Waarom het ek 'n koue neus?

Tevrede

• Hoekom het ek 'n koue neus?
• Jy is dalk net te koud
• Verminderde sirkulasie
• Skildklierprobleme
• Raynaud se verskynsel
• Ander chroniese siektes
• Hoë bloedsuiker
• Harttoestand
• Rypbyt
• Hoe raak ek van 'n koue neus ontslae?
• Moet ek my oor my koue neus bekommer?

Koue neus kry

Dit is nie ongewoon dat mense koue voete, koue hande of selfs koue ore ervaar nie. U het moontlik ook 'n koue neus gekry.

Daar is baie redes waarom u 'n koue neus kan kry. Die kans is groot dat dit om gewone redes is en niks is om oor bekommerd te wees nie - ander kere kan die oorsaak ernstig wees.

Hoekom het ek 'n koue neus?

Hier is die mees algemene redes vir u koue neus.

Jy is dalk net te koud

Koue ledemate kry is nie ongewoon nie. Dit neem gewoonlik langer voordat bloed na u hande, voete en neus sirkuleer. As dit veral koud word, vloei meer bloed na die middel van u liggaam om organe te laat funksioneer as na u ledemate.

In koue toestande voel u liggaam die temperatuurverandering aan en aktiveer dit 'n koue reaksie om hitte en energie te bespaar: bloedvate in die buitenste dele van u liggaam en vel (veral u hande, voete, ore en neus) is smal, wat die bloedvloei verminder na hierdie gebiede en bring meer warm bloed na u interne organe (brein, hart, lewer, niere en ingewande).

Hierdie strategie hou u bloed ook algehele warmer, aangesien die bloed wegbly van dele van u liggaam waar dit verkoel kan word deur blootstelling aan koue.

Die buitenste dele van die menslike neus bestaan ​​ook meestal uit kraakbeenweefsel wat bedek is deur 'n relatief dun vellaag en minimale hoeveelhede isolerende vet, sodat die neus baie makliker koud word as die bene of maag. (Ore het 'n soortgelyke probleem! Dit is die rede waarom baie diere wat in sneeu woon, kort, pelsbedekte ore en neuse het om hulle teen skade te beskerm).

Verminderde sirkulasie

Nog 'n algemene rede vir 'n koue neus is die verminderde bloedvloei na die neusvel. As u neus baie langer koud voel as die res van u liggaam, het u moontlik die bloedvloei na u neus verminder.

Daar is baie oorsake vir verminderde sirkulasie, en dit kan 'n teken wees van 'n ander gesondheidsprobleem - hoewel 'n koue neus vir die meeste mense nie verband hou met enige groot gesondheidsprobleem nie.

Skildklierprobleme

Skildklierhormone is baie belangrike reguleerders van die metabolisme van u liggaam. 'N Toestand genaamd hipotireose, 'n onderaktiewe skildklierafwyking, kan u liggaam laat dink dat dit koud is, selfs nie.

In hierdie lae skildklierhormoontoestand probeer die liggaam stappe doen om hitte en energie te bespaar, wat baie stadige metabolismesimptome veroorsaak, insluitend 'n koue neus. Hashimoto's, 'n outo-immuun hipotireose probleem, is die mees algemene oorsaak van hipotireose.

Ander simptome van hipotireose sluit in:

• konstante moegheid
• gewig optel
• moegheid
• pyn of swak spiere en gewrigte
• haarverlies
• droë en jeukerige vel
• algemene koue onverdraagsaamheid (voel koud, selfs as u op 'n warm plek is)

Raadpleeg u dokter as u vermoed dat u skildklierprobleme het. Kom meer te wete oor hipotireose.

Raynaud se verskynsel

Raynaud se verskynsel is 'n oordrywing van die normale koue reaksie van die liggaam. Dit veroorsaak dat plaaslike bloedvate in die ledemate vir kort tydperke dramaties vernou voordat dit weer normaal is.

Die hande en voete word meestal aangetas, maar dit kan ook in die ore en neus voorkom. Dit kan veroorsaak word deur outo-immuunafwykings soos lupus of kan op sy eie voorkom sonder enige onderliggende siekte. Raynaud's kan ook veroorsaak word deur emosionele spanning.

Ander simptome van Raynaud se verskynsel sluit in:

• verkleuring: wit of blou kleur in die ledemate - in die neus, vingers, tone of ore
• gevoelloosheid, tinteling en soms pyn
• gevoel van koue in 'n spesifieke gebied wat minute of ure kan duur

Besoek u dokter as u Raynaud s'n vermoed. Hier is meer oor die toestand.

Ander chroniese siektes

U kan ook aan 'n lae bloedsomloop na u neus ly as u sekere chroniese toestande het wat die bloedvloei in u liggaam verder verminder, die suurstofvlakke in u bloed verlaag of veroorsaak dat u hart nie effektief of doeltreffend pomp nie.

Hoë bloedsuiker

Dit hou gewoonlik verband met diabetes, hoewel nie altyd nie. As suikersiekte ernstig is en nie behandel word nie, kan dit ernstige sirkulasieprobleme veroorsaak. Diabete (tipe 1 of tipe 2) het 'n groot risiko vir senuweeskade en bloedvaatbeskadiging in hul ledemate as hulle nie self sorg tydens aanvalle van hoë bloedsuiker nie.

Ander simptome van hoë bloedsuiker sluit in:

• wonde wat sukkel om te genees
• gereelde urinering
• oormatige honger of dors
• moegheid
• vaag visie
• hoë bloeddruk
• gevoelloosheid, 'n pen en naalde 'of tinteling in die ledemate, veral in die voete
• onverwagte gewigsverlies
• naarheid

Gaan na u dokter as u vermoed dat u suikersiekte kan hê of ontwikkel. Kom meer te wete oor hoë bloedsuiker.

Harttoestand

Swak hartgesondheid kan lei tot swak sirkulasie, met 'n koue neus 'n moontlike teken. Hartsiektes soos aterosklerose (verharding van die arteries), swak hartspiere (kardiomyopatie) en perifere arteriële siekte (PAD) kan die sirkulasie na die ledemate aansienlik verswak.

Ander simptome van hartsiektes sluit in:

• hoë bloeddruk
• hoë cholesterol
• vinnige, stadige of onreëlmatige hartklop
• borspyn, veral met oefening
• asem verloor terwyl u een trappie op loop of die blok af
• swelling in die voete of enkels

Gaan onmiddellik na 'n dokter as u 'n hartaanval vermoed. Lees oor waarskuwingstekens vir hartaanvalle.

Rypbyt

As u blootgestel is aan uiters koue temperature - veral te lank in ysige water of winderige, koue weer - kan 'n koue neus die begin van ryp of vriesbrand aandui.

U neus is miskien een van die gevoeligste van u liggaamsdele vir vrieskoue as dit blootgestel word, tesame met u hande en voete.

Ander simptome van bevriezing is:

• turksagtige of tintelende gevoel
• gevoelloos en pynlike vel
• verkleuring op die neus (rooi, wit, grys, geel of swart vel)

Raadpleeg onmiddellik mediese hulp indien u dit ervaar. Kom meer te wete oor bevriesing.

Hoe raak ek van 'n koue neus ontslae?

As u simptome van bevriezing of hartaanval het, moet u onmiddellik mediese hulp inroep. Moenie net die koue neus tuis probeer behandel nie.

Bespreek simptome van skildklierprobleme, hartsiektes, diabetes of Raynaud's met u dokter om die korrekte diagnose en behandeling te vind.

As u dink dat u koue neus bloot koud is, is dit 'n paar maniere om dit op te warm:

• Warm kompressie. Verhit water. Versadig 'n skoon lap en smeer dit aan jou neus totdat jou neus warm word. Maak seker dat u die water tot 'n aangename temperatuur verhit - nie tot kookpunt nie - om te voorkom dat u uself verbrand.
• Drink 'n warm drankie. Om 'n warm drankie soos tee te drink, kan u opwarm. U kan selfs die stoom van die beker u neus laat warm maak.
• Dra 'n serp of klapmus. As u buite gaan in die koue en blootgestel word aan ysige temperature, maak seker dat u dit wikkel. Dit sluit jou neus in. 'N Groot serp oor jou gesig of selfs 'n balaklawa help om 'n koue neus te voorkom.

Moet ek my oor my koue neus bekommer?

As u 'n koue neus kry, kan dit veroorsaak word deur koud te wees. U moet miskien warmer klere dra of beter bykomstighede in die winter kry, veral as u u koue neus ervaar as u buite is.

Andersins kan 'n koue neus 'n waarskuwingsteken wees vir ernstige probleme. Dit kan u baie vertel van u algemene gesondheid.

As u 'n koue neus kry, selfs in warm weer - of as u neus lank koud is, pynlik raak, u pla of ander simptome vergesel, moet u met u dokter praat. Hulle kan u meer behandelingsopsies gee en bepaal of daar 'n onderliggende gesondheidsprobleem is wat dit veroorsaak.