Hoe om die immuniteit van die baba te bevorder

Tevrede

• Wenke om die baba se immuniteit te bevorder
• Watter kos om vir die baba te gee

Om die baba se immuniteit te verhoog, is dit belangrik om hom in die buitelug te laat speel, sodat hierdie soort ervaring hom help om sy verdediging te verbeter, en voorkom dat die meeste allergieë vir stof of myte voorkom. Boonop help gesonde eetgewoontes ook met die produksie van verdedigingselle deur die immuniteit van die kind te verbeter.

Die baba se immuunstelsel word mettertyd sterker deur borsvoeding en ook deur in aanraking te kom met virusse en bakterieë wat normaalweg in die omgewing voorkom, wat ook die produksie van verdediging sal stimuleer.

Wenke om die baba se immuniteit te bevorder

Enkele eenvoudige en interessante wenke om die baba se immuniteit te verhoog, kan wees:

• Borsvoed die baba, aangesien borsmelk teenliggaampies bevat wat die immuunstelsel van die baba bevorder. Kom meer te wete oor ander voordele van borsvoeding;
• Kry al die entstowwe, wat die baba op 'n beheerde manier aan die mikro-organisme blootstel en die organisme stimuleer om teenliggame teen die siekte te produseer. As die baba dus aan die bakterieë of die werklike virus blootgestel word, kan u organisme dit al bestry;
• Voldoende rus, aangesien slaap die nodige ure noodsaaklik is om die immuunstelsel te versterk;
• Eet vrugte en groente, omdat dit voedsel is wat vitamiene en minerale bevat wat die immuunstelsel versterk.

Alhoewel daar vrugte en groente in babakos gereed is in die supermark, is dit belangrik dat die baba voedsel eet wat nie verwerk word nie, aangesien dit meer voedingstowwe beskikbaar het en makliker deur die liggaam van die baba opgeneem word, wat die immuunstelsel vinniger versterk. .

Daarbenewens dui sommige studies aan dat troeteldiere tuis ook kan help om immuniteit te verhoog, die duur van siektes te verminder en die risiko van allergieë te verminder.

Die inname van middels om die immuniteit van die baba te verhoog, soos homeopatiese medisyne, kan slegs met die begeleiding van die pediater gedoen word.

Watter kos om vir die baba te gee

Voedsel om die baba se immuniteit te bevorder, is hoofsaaklik borsmelk, vrugte, groente en jogurt.

Vrugte en groente kan aangebied word in die vorm van puree, sap of in klein stukkies gesny word, volgens die kind se ouderdom, soos appel, peer, piesang, pampoen, aartappel, wortel, blomkool, patat, ui, prei, komkommer en chayote.

Daar is dikwels weerstand by die baba om te eet, veral groente, maar deur na 15 dae of 1 maand daagliks sop in te neem, begin die baba die maaltyd beter aanvaar. Kom meer te wete oor die voeding van u baba in die eerste ouderdom.