Hoe om plooie en droë vel in menopouse te beveg

Tevrede

• Daaglikse versorging vir volwasse vel

In die menopouse verander die vel en is dit geneig om minder gehidreer en slap te word, met 'n groter neiging tot plooie as gevolg van die afname van ongeveer 30% kollageen, wat veroorsaak word deur die lae produksie van oestrogenen in die eierstok van die vrou. Daarom is daaglikse versorging in hierdie fase so belangrik, sodat die vrou die skoonheid ferm en gehidreer hou.

Enkele belangrike voorsorgmaatreëls is om die verbruik van voedsel wat ryk is aan kollageen soos gelatien en jellie van mocotó, te verhoog, te belê in bevogtende ys met kollageen, elastien, vitamien C en ook in voedingsaanvullings soos gehidroliseerde kollageen. Kollageen is belangrik omdat dit die vel ondersteun, wat sag, fyn lyne en plooie verminder. Hier is hoe om gehidroliseerde kollageen te neem.

Daaglikse versorging vir volwasse vel

Vir die behandeling van vel in die menopouse kan 'n vrou 'n paar wenke volg, soos:

• Om aansoek te doen bevogtende room, soos Avéne, Roc of La Roche, na bad terwyl die vel nog klam is. Kyk na 'n goeie tuisgemaakte masker om u vel te verjong.
• Gebruik sonskerm met 'n minimum faktor van 15, soos Roc, Avéne of La Roche, om die vel teen die sonstrale te beskerm;
• Spandeer een tonikumroom, vanaf RoC, Vichy of Eucerin, soggens en snags op die vel, aangesien dit oortollige vet verwyder en die pH balanseer;
• Om te doen afskilfering die vel, twee keer per maand, met soet amandelolie en suiker, om dooie velselle te verwyder;
• Eet voedsel ryk aan vitamien A, C of E, soos oranje, haselneut of rooi vrugte, aangesien dit help om die vel gesond te hou. Sien Foods vir perfekte vel.
• Drink ten minste 1,5 liter water per dag.

Benewens hierdie sorg, kan die vrou ook 'n dermatoloog soek wat ander meer intense behandelings kan aanbeveel, soos Botox-inspuitings, vul met hyaluronzuur, chemiese afskilfering, gepulseerde ligte behandeling, dermabrasie of selfs plastiese chirurgie om die gevolge van ouderdom op die vel.

Kyk na die video hieronder vir wenke van die voedingsdeskundige Tatiana Zanin om u vel gesond te hou: