Wat om te eet om die newe-effekte van chemoterapie te verminder

Tevrede

• 1. Droë mond
• 2. Braking
• 3. Diarree
• 4. Hardlywigheid
• 5. Bloedarmoede
• 6. Haarverlies

Ongemak soos droë mond, braking, diarree en haarverlies kan voorkom tydens kankerbehandeling, maar daar is 'n paar strategieë wat gebruik kan word om hierdie ongemak deur eet te verlig.

Die voedingswaarde vir hierdie pasiënte moet voedsame voedsel insluit, soos vrugte, groente, vleis, vis, eiers, sade en volgraan, met voorkeur aan organiese voedsel. In sommige gevalle is dit egter nodig om aan te vul om te verseker dat die pasiënt al die voedingstowwe ontvang wat hy benodig, en die advies en opvolg van 'n voedingsdeskundige of dokter is belangrik.

Kos kan help om die newe-effekte van chemoterapie te verlig, met spesifieke aanbevelings vir elke newe-effek wat die persoon ervaar:

1. Droë mond

Om droogheid van die mond as gevolg van chemoterapie-sessies te voorkom, word aanbeveel om klein slukkies water 'n paar keer per dag te drink en die inname van soet drankies, soos soda, te vermy.

U kan ook strategieë gebruik soos om klein ysblokkies in u mond te maak, gemaak met water of natuurlike vrugtesap, en om voedsel te eet wat in u mond oplos, soos gelatien, en wat ryk is aan water, soos waatlemoen, lemoene en groente. , byvoorbeeld. Kyk na 'n lys met waterryke voedsel.

2. Braking

Om braking te vermy, moet u in klein hoeveelhede eet en drink, behalwe dat u baie warm kos vermy, aangesien dit die refleks van braking stimuleer. Die ideaal is om voor chemoterapie voor te gaan eet of minstens 1 uur te wag, en u moet nie vloeistowwe saam met kos drink of gaan lê nie.

U moet ook voedsel met 'n baie sterk reuk vermy of voedsel wat baie pittig en moeilik verteerbaar is, soos peper, gebraaide kosse en rooivleis, sodat dit nie naarheid veroorsaak nie en nie die drang tot kots veroorsaak nie.

3. Diarree

Om diarree te beheer, moet die pasiënt voedsel eet wat maklik verteerbaar is en wat min vesel bevat, soos gekookte rys en pasta, groentepuree, gekookte of geroosterde vrugte, vrugtekompot, rys- of mieliepap, witbrood en gewone koekies. Dit is nodig om vetterige voedsel soos rooivleis en gebraaide kos, rou groente en volvoedsel te vermy, aangesien die vesels in hierdie voedsel die dermkanaal versnel en diarree bevoordeel.

4. Hardlywigheid

In teenstelling met diarree, moet u u verbruik van vesel en volvoedsel, soos vlas, hawer, chia, volgraan, brood, rys en heel pasta, vrugte en groente, veral rou slaaie, verhoog vir die behandeling van hardlywigheid.

Saam met die inname van vesel, is dit baie belangrik om baie water te drink, aangesien dit die vesel + water-kombinasie is wat sal help om die dermkanaal te versnel. In bykomend tot voedsel, die oefening van fisiese oefeninge, selfs al is dit net strek of lig loop, help ook in die beheer van hardlywigheid.

5. Bloedarmoede

Om bloedarmoede te behandel, moet u voedsel ryk aan yster en foliensuur eet, soos vleis, lewer, bone en donkergroen groente. Wanneer u hierdie voedsel verbruik, moet u ook sitrusvrugte eet, soos lemoen en pynappel, aangesien dit die opname van yster in die derm bevoordeel. Weet wat om te eet vir bloedarmoede.

6. Haarverlies

Haarverlies is een van die mees algemene newe-effekte van chemoterapie, en dit kan die selfbeeld van vroue en mans direk beïnvloed. Dit is egter moontlik om haarverlies te beheer deur rys, bone, lensies, soja, appelasyn, roosmaryn, seekos en melk en suiwelprodukte te eet. Hierdie voedsel is ryk aan proteïene en minerale wat help om hare te versterk, asook om die bloedsomloop in die kopvel te verhoog, wat help om hare te voed en haarverlies te voorkom. Kyk na 'n paar resepte om haarverlies te voorkom.

Kyk ook na die volgende video en kyk na hierdie en ander wenke om die simptome van chemoterapie te verlig: