Klipkis: 5 stappe om ongemak te verlig

Tevrede

• 1. Wend die bors hitte aan
• 2. Stimuleer die limfknope
• 3. Masseer die areola
• 4. Masseer rondom die areola
• 5. Haal oortollige melk uit die bors

Oormatige borsmelk kan in die borste ophoop, veral as die baba nie in staat is om alles te borsvoed nie en die vrou ook nie die oorblywende melk verwyder nie, wat lei tot 'n situasie van oorstroming, in die algemeen bekend as klipperige borste.

Tekens dat u klipperige melk ontwikkel, sluit gewoonlik pyn in tydens borsvoeding, geswelde borste en rooiheid in die borskas. Kyk na al die simptome van borsvermoeidheid.

Om pyn te verlig en die ontwikkeling van komplikasies soos mastitis te voorkom, is een van die maniere om oortollige melk te verwyder om die borste te masseer enkele minute voordat die baba suig. Daarbenewens kan hierdie massering ook gedoen word om oortollige melk te verwyder en die uittrede te vergemaklik tydens die voeding. Om dit reg te doen, moet u:

1. Wend die bors hitte aan

Die hitte help om die borsbuise te verwyd, die pyn te verlig en die sirkulasie van melk te vergemaklik. Daarom moet dit voor die massering toegedien word, sodat die massering minder pynlik is en die kanse dat klipperige melk die bors verlaat, verhoog.

'N Goeie opsie is om 'n sakkie warm water direk op die bors toe te dien, maar u kan ook hitte tydens die bad toedien en die stort met warm water oor die bors lei. Die hitte moet ten minste 5 minute gehandhaaf word sonder om die vel te verbrand.

2. Stimuleer die limfknope

Die oksellimfknope speel 'n baie belangrike rol in die verwydering van vloeistowwe uit die borstgebied. As dit behoorlik gestimuleer word, kan dit help om die gevoel van 'n geswelde en pynlike bors te verminder.

Om hierdie ganglia te stimuleer, moet 'n ligte massering in die okselstreek 5 tot 10 keer agtereenvolgens met sirkelbewegings gedoen word. In sommige gevalle is dit moontlik om klein knoppies in hierdie streek te voel, maar dit is geen rede tot kommer nie, omdat dit slegs aandui dat die ganglia ontsteek is deur oortollige vloeistowwe. In sulke gevalle moet die massering ligter wees om nie pyn te veroorsaak nie.

3. Masseer die areola

Nadat die limfkliere gestimuleer is, moet 'n massering aan die borste begin word om die melk wat in die buise en melkkliere opgehoop word, vry te stel. Om dit te doen, moet u begin deur die area naby die areola te masseer met klein en ligte sirkelbewegings. Hierdie bewegings kan sterker word as dit nie pla en oor die bors versprei nie.

4. Masseer rondom die areola

Nadat u die areola masseer en die bewegings vir die res van die bors verhoog het, is dit belangrik om voort te gaan met die massering om al die kanale te probeer leegmaak. Om dit te doen, masseer u die area rondom die areola, ondersteun die bors in die een hand, en met die ander, masseer dit van bo na onder en plaas ligte druk uit.

Hierdie massering kan 4 tot 5 keer herhaal word, of totdat die bors minder geswel en pynlik voel.

5. Haal oortollige melk uit die bors

Nadat u die massering gedoen het, probeer om die oortollige melk te verwyder. 'N Goeie manier is om druk met u duim en wysvinger om die areola toe te pas totdat 'n paar druppels melk begin uitkom. Hierdie beweging kan herhaal word totdat die bors meer buigbaar en minder geswel lyk. Nadat u gevoel het dat die oortollige melk oor is en die bors meer smeebaar is, moet u die baba borsvoed.

Herhaal hierdie massering elke dag wanneer die borste baie vol is, want as dit so is, sal die baba moeiliker wees om die bors goed te byt, en daarom kan hy nie borsvoed en begin huil nie omdat hy honger is en nie in staat is nie om moedersmelk af te haal.