Hoe om sooibrand te verlig en brand in die maag

Tevrede

• 1. Boererate
• 2. Apteekmiddels
• 3. Strategieë om sooibrand en brandwonde te beveg

Sommige natuurlike oplossings kan interessant wees om sooibrand te verlig en brand in die maag, soos om koue water te drink, 'n appel te eet en 'n bietjie te probeer ontspan. Hierdie oplossings is byvoorbeeld interessant na vetterige maaltye of oormatige alkoholgebruik.

Die brandende gevoel in die maag en keel word gewoonlik veroorsaak deur swak spysvertering en terugvloei, dit is wanneer die inhoud van die maag uiteindelik deur die slukderm styg, wat die ongemak veroorsaak, wat geneig is om met slaaptyd te vererger.

Wanneer simptome gereeld voorkom en refluks meer as 15 dae per maand voorkom, kan sooibrand en brandwonde letsels ontwikkel en die gesondheid van die slukderm en maag benadeel. In hierdie gevalle word 'n konsultasie met 'n gastroënteroloog aanbeveel, sodat toetse aangedui kan word om die diagnose te bevestig en sodoende die geskikste behandeling te begin.

Om die ongemak deur sooibrand en brandwonde te verminder, en om die intensiteit en frekwensie van krisisse te verminder, kan sommige strategieë gebruik word, soos:

1. Boererate

Sommige natuurlike maniere om sooibrand en maagbrand te bekamp, ​​sluit in:

• Rou aartappelsap;
• Kool en appelsap;
• Papaja en vlassaad;
• Eet 1 appel of peer sonder skil.

Die gebruik van hierdie praktyke en die voltooiing van die tuisbehandeling met tee soos venkel en gemmer kan ook help om sooibrand en brandwonde te verlig, en verminder die intensiteit waarmee dit voorkom. Kyk hoe u hierdie en ander tee wat u sooibrand verlig, voorberei.

2. Apteekmiddels

In sommige gevalle kan die dokter die gebruik van teensuurmiddels, soos aluminiumhidroksied, magnesiumhidroksied of natriumbikarbonaat, remmers van suurproduksie, soos omeprazol, versnellers van maaglediging, soos domperidon of maagbeskermers, soos sukralfaat, aanbeveel. byvoorbeeld. Kyk hoe die behandeling van sooibrand gedoen word.

Hierdie medisyne moet slegs onder mediese leiding geneem word, aangesien dit kontra en newe-effekte het.

3. Strategieë om sooibrand en brandwonde te beveg

Benewens die behandeling met tuis- en apteekmiddels, is daar 'n paar strategieë wat aangewend kan word om sooibrand en brandwonde te verlig, benewens die frekwensie van krisisse:

• Lig die kop van die bed op;
• Gewigsverlies, aangesien abdominale volume ook sooibrand veroorsaak;
• Hou op rook;
• Vermy vetterige, gebraaide en gekruide kos;
• Vermy maaltye wat sous en souse bevat;
• Vermy koffie, swart tee, sjokolade en koeldrank;
• Eet klein maaltye deur die dag, en vermy te veel gelyktydig;
• Vermy die uitvoering van isometriese oefeninge, soos die buikplank en die gewone buikspier;
• Slaap onder u linkerkant, veral nadat u geëet het;
• Vermy stresvolle situasies.

As sooibrand en verbranding aanhou, selfs nadat die aangeduide behandeling en die nodige versorging getref is, kan die gastro-enteroloog anti-refluksoperasie aanbeveel, wat bestaan ​​uit die plasing van 'n klep in die maag, om te voorkom dat die suurinhoud in die keel terugkeer. Verstaan ​​hoe hierdie operasie gedoen word en hoe herstel moet wees.

Die voedingsdeskundige Tatiana Zanin verduidelik beter watter voedsel sooibrand kan vererger, benewens ander wenke om die aanvang te voorkom en die intensiteit van brand te verminder: