Hoe om die kierie korrek te gebruik

Tevrede

• Wie moet 'n kierie gebruik
• Kyk ook:

Om reg met die kierie te loop, moet dit aan die teenoorgestelde kant van die beseerde been geplaas word, want as die riet aan dieselfde kant van die beseerde been geplaas word, sal die individu die gewig van die liggaam bo-op die kierie plaas. is verkeerd.

Die kierie is 'n ekstra steun, wat die balans verbeter om val te vermy, maar dit is belangrik dat dit korrek gebruik word sodat dit nie pyn in die pols of skouer veroorsaak nie.

Die noodsaaklike voorsorgmaatreëls om die kierie korrek te gebruik, is:

• Pas die hoogte aan van die kierie: Die hoogste deel van die kierie moet op dieselfde hoogte wees as die pols van die pasiënt wanneer sy arm uitgestrek is;
• Gebruik die tou die kierie om die pols sodat die kierie nie op die vloer val as u albei hande moet gebruik nie;
• Plaas die kierie langs die lyf om nie daaroor te struikel nie;
• Moenie op die nat vloer loop en matte vermy nie;
• Wees versigtig wanneer u die hysbak binnegaan en die trappe gebruikom val te voorkom. Kalmte en balans is op hierdie stadium noodsaaklik, maar as u val, moet u hulp vra om op te staan ​​en aan te gaan, maar in geval van pyn is dit belangrik om 'n ortopeed te raadpleeg. Kyk hoe om die pyn van val in te verlig: 5 wenke om kniepyn te verlig.

Wie moet 'n kierie gebruik

Die gebruik van 'n kierie word aanbeveel vir almal wat meer balans benodig om op te staan ​​of te loop.

'N Goeie toets of iemand 'n kierie moet gebruik, is om te kyk hoe lank hy 10 meter kan loop. Die ideaal is om 10 meter binne tien sekondes of minder te loop. As die pasiënt meer tyd benodig, word aanbeveel om 'n kierie te gebruik om meer balans te bied.

Die beste stokke is dié met rubberagtige punte en wat hoogteverstelling moontlik maak. Gewoonlik het aluminiumstokke 'gate' om die hoogte aan te pas, maar houtstokke kan op maat gesny word.

Kyk ook:

• Hoe om val by bejaardes te voorkom
• Strekoefeninge vir bejaardes