Deur sitrus te gebruik, kan u die risiko van velkanker verhoog

Tevrede

• Resensie vir

'N Glas lemoensap is 'n ontbyt, maar hoewel dit perfek kan pas by eiers en roosterbrood, word dit nie so lekker met 'n ander stapelvoedsel nie: die son. Sitrusvrugte verhoog die sensitiwiteit van u vel vir sonlig en hou verband met 'n verhoogde risiko vir melanoom, die dodelikste vorm van velkanker, volgens 'n groot nuwe studie in die Tydskrif vir Kliniese Onkologie.

Sommige verrassende bevindings uit die navorsing: Mense wat OJ daagliks gedrink het, was 25 persent meer geneig om die dodelike velkanker te ontwikkel, en diegene wat aan heel pomelo gesmul het, was byna 50 persent meer geneig. Die wetenskaplikes kry hierdie verskil tot 'fotoaktiewe' chemikalieë in sitrus, veral psorale en furokoumariene, waarvan die vel meer sensitief is vir die son.

Maar dit beteken nie dat jy nie die gesonde vrugte moet eet nie, sê die navorsers. Sitrusvrugte is voorheen gekoppel aan talle gesondheidsvoordele, insluitend 'n laer risiko van hartsiektes, artritis, Alzheimer's, galstene, Crohn's en baie ander siektes, volgens Australiese navorsing.

"Ons wil beslis nie hê mense moet vrugte vermy wat oor die algemeen goed is vir hul gesondheid nie," het Abrar Qureshi, M.D., voorsitter van dermatologie aan die Brown Universiteit en hoofskrywer van die studie in 'n vrystelling gesê. "Hou net in gedagte dat daar 'n verband is met melanoom, en wees miskien ekstra versigtig met sonbeskerming op dae wat u sitrusvrugte eet." (Een van hierdie 20 sonprodukte om u vel te beskerm, behoort die ding te doen.)

En ekstra sonbeskerming is goeie raad vir ons almal ongeag dieet, aangesien melanoom steeds die nr. 1 kankermoordenaar van jong volwassenes is. So steek 'n ekstra bottel in jou beursie, bly in die skaduwee en bring die vrugteslaai aan.

Resensie vir