Outeur: Helen Garcia
Datum Van Die Skepping: 13 April 2021
Opdateringsdatum: 14 Augustus 2025
Anonim
Бывшая профессия Халита Эргенча в шоке!
Video: Бывшая профессия Халита Эргенча в шоке!

Tevrede

Versterk u verhouding se fiksheid hier:

  • In Seattle, probeer swaaidans (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Beginners sal na net vier klasse hysbakke, tussen-die-bene-skyfies en flitsende doppies uitvoer. Jy sal bind oor gedeelde lag.


  • In Salt Lake City, probeer rotsklim (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Staan vas in 'n beginner-klimklas, wat u sal leer hoe om 'n gordel vas te maak, u maat te vertraag en na handvatsels te soek. U begin deur 'n groot rots sonder 'n tou te klim, en klim na meer uitdagende muurklimme.


  • In Brooklyn, New York, probeer boks (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Jy sal nie jou heuning slaan nie; in plaas daarvan sal u met 'n instrukteur spaar (dit is julle twee teen hom). Die uur lange oefensessie bevat ook springtou, ab-oefeninge en strek.

Resensie vir

Advertensie

Ons Aanbeveling

Hoe om puisies te voorkom

Hoe om puisies te voorkom

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e . Oor igPui ie , wat ook aknee genoem ...
Hoe jou hart werk

Hoe jou hart werk

Jou hartDie men like hart i een van die hardwerkend te organe in die liggaam.Gemiddeld klop dit ongeveer 75 keer per minuut. Terwyl die hart klop, lewer dit druk odat bloed kan vloei om uur tof en be...