Outeur: Helen Garcia
Datum Van Die Skepping: 13 April 2021
Opdateringsdatum: 1 Julie 2025
Anonim
Бывшая профессия Халита Эргенча в шоке!
Video: Бывшая профессия Халита Эргенча в шоке!

Tevrede

Versterk u verhouding se fiksheid hier:

  • In Seattle, probeer swaaidans (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Beginners sal na net vier klasse hysbakke, tussen-die-bene-skyfies en flitsende doppies uitvoer. Jy sal bind oor gedeelde lag.


  • In Salt Lake City, probeer rotsklim (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Staan vas in 'n beginner-klimklas, wat u sal leer hoe om 'n gordel vas te maak, u maat te vertraag en na handvatsels te soek. U begin deur 'n groot rots sonder 'n tou te klim, en klim na meer uitdagende muurklimme.


  • In Brooklyn, New York, probeer boks (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Jy sal nie jou heuning slaan nie; in plaas daarvan sal u met 'n instrukteur spaar (dit is julle twee teen hom). Die uur lange oefensessie bevat ook springtou, ab-oefeninge en strek.

Resensie vir

Advertensie

Interessant Vandag

Probeer hierdie gratis, dwaaslose trap-oefensessie

Probeer hierdie gratis, dwaaslose trap-oefensessie

A jy 'n oort man of man i wat nie toeru ting benodig nie, weet jy dat na 'n rukkie gewone liggaam gewigbeweging 'n bietjie dof kan raak. Klaar om dit op te kikker? Kyk nie verder a 'n ...
Xylitol: alles wat u moet weet

Xylitol: alles wat u moet weet

Bygevoegde uiker i mi kien die enig te onge onde be tanddeel in die moderne dieet.Om hierdie rede word uikervrye ver oeter oo xylitol gewild.Xylitol lyk en maak oo uiker, maar het minder kalorieë...