Wenke om u risiko vir kruisinfeksies met sistiese fibrose te verminder

Tevrede

• Die 6-voet reël
• Wenke om u risiko te verminder
• By die skool
• In die publiek
• Tuis
• Neem weg

Oorsig

Dit is moeilik om kieme te vermy. Oral waar jy kom, is bakterieë, virusse en swamme teenwoordig. Die meeste kieme is skadelik vir gesonde mense, maar dit is moontlik gevaarlik vir iemand met sistiese fibrose.

Die taai slym wat in die longe van mense met sistiese fibrose versamel, is die perfekte omgewing vir kieme om te vermeerder.

Mense met sistiese fibrose kan siek word van kieme wat gewoonlik nie gesonde mense siek nie. Dit sluit in:

• Aspergillus fumigatus: 'n swam wat inflammasie in die longe veroorsaak
• Burkholderia cepacia-kompleks (B. cepacia): 'n groep bakterieë wat asemhalingsinfeksies veroorsaak en dikwels weerstand bied teen antibiotika
• Mycobacterium abscessus (M. abscessus): 'n groep bakterieë wat long-, vel- en sagteweefselinfeksies veroorsaak by mense met sistiese fibrose sowel as gesonde mense.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): 'n soort bakterieë wat bloedinfeksies en longontsteking veroorsaak by beide mense wat met sistiese fibrose gediagnoseer word, en by mense wat gesond is.

Hierdie kieme is veral riskant vir mense wat 'n longoorplanting gehad het, omdat hulle medikasie moet neem wat hul immuunstelsel onderdruk. 'N Gedempte immuunstelsel is minder in staat om infeksies te beveg.

Bakterieë en virusse kan in die longe kom van iemand met sistiese fibrose en 'n infeksie veroorsaak. Sommige virusse kan maklik aan 'n ander persoon met sistiese fibrose oorgedra word, wat kruisinfeksie genoem word.

Kruisinfeksie kan voorkom as iemand anders met sistiese fibrose naby jou hoes of nies. Of u kan kieme optel wanneer u 'n voorwerp raak, soos 'n deurknop, waaraan iemand met sistiese fibrose geraak het.

Hier is 19 wenke om u risiko vir kruisinfeksies te verminder wanneer u sistiese fibrose het.

Die 6-voet reël

Elke nies of hoes laat kieme die lug in. Daardie kieme kan tot 6 voet beweeg. As u binne bereik is, kan hulle u siek maak.

Hou as voorsorgmaatreël minstens so ver weg van almal wat siek is. Een manier om die lengte te skat, is deur een lang stap te neem. Dit is gewoonlik gelyk aan 6 voet.

Probeer om weg te bly van enigiemand wat u met u toestand ken. Mense met sistiese fibrose kry infeksies wat gesonde mense nie vang nie, en hulle sal waarskynlik die kieme aan ander met die siekte oordra.

Wenke om u risiko te verminder

Die voorkoming van kieme en die behoud van goeie higiëne is die sleutel tot die voorkoming van infeksies. Volg hierdie liggingspesifieke riglyne om gesond te bly.

By die skool

Alhoewel sistiese fibrose redelik skaars is, is dit moontlik dat twee mense met die siekte dieselfde skool bywoon. As u of u kind in hierdie situasie is, praat met die skooladministrateurs oor die 6-voetreël en volg die volgende wenke:

• Vra om in 'n ander klaskamer geplaas te word as die ander persoon met sistiese fibrose. As dit nie moontlik is nie, sit ten minste aan weerskante van die kamer.
• Vra dat u kaste in verskillende dele van die gebou moet kry.
• Eet middagete op verskillende tye of sit ten minste aan aparte tafels.
• Beplan afsonderlike tye vir die gebruik van algemene ruimtes soos die biblioteek of medialaboratorium.
• Gebruik verskillende badkamers.
• Hou u eie waterbottel. Moenie die skool se waterfontein gebruik nie.
• Was u hande of gebruik 'n alkoholgebaseerde handreiniger gedurende die dag, veral nadat u hoes, nies of aan gedeelde voorwerpe soos lessenaars en deurknoppe raak.
• Bedek u hoes en nies met 'n elmboog of, beter nog, 'n weefsel.

In die publiek

Dit is die moeilikste om kieme in 'n openbare plek te vermy, want u kan nie beheer wie om u is nie. Dit gaan ook nie duidelik wees wie in u omgewing sistiese fibrose het of siek is nie. Oefen hierdie voorsorgriglyne:

• Dra 'n masker as u enige plek gaan waar u siek kan word.
• Moenie iemand skud nie, omhels of soen nie.
• Probeer om naby gaste te vermy, soos klein badkamertjies.
• Bly weg van druk plekke soos winkelsentrums en teaters.
• Bring 'n houer doekies of 'n bottel handreinigers saam, en maak u hande gereeld skoon.
• Maak seker dat u op hoogte is van al u aanbevole inentings wanneer u u dokter besoek.

Tuis

As u by 'n familielid of iemand anders woon wat sistiese fibrose het, moet u albei ekstra voorsorg tref om infeksie te voorkom. Hier is 'n paar wenke:

• Probeer om die tuisreël soveel moontlik te volg, selfs tuis.
• Moenie saam in motors ry nie.
• Deel nooit persoonlike voorwerpe soos tandeborsels, toebehore, bekers, strooitjies of asemhalingstoerusting nie.
• Sorg dat almal in u huis - ook jouself - gedurende die dag hul hande was. Was voordat u kos behandel, eet of u sistiese fibrose-behandelings neem. Was ook nadat u hoes of nies, gebruik die badkamer, raak aan 'n gedeelde voorwerp soos 'n deurknop en nadat u klaar is met u behandelings.
• Reinig en ontsmet u verstuiver na elke gebruik. U kan dit kook, mikrogolf, in die skottelgoedwasser sit, of in alkohol of waterstofperoksied week.

Neem weg

As u sistiese fibrose het, moet dit u nie verhinder om tyd saam met vriende en familie deur te bring nie. Maar u moet versigtig wees om naby ander mense met die siekte te wees.

Hou veilige afstand van almal wat u ken wat sistiese fibrose het of siek is. As u nie seker is wat u moet doen nie, kontak die Cystic Fibrosis Foundation of vra u dokter oor die voorkoming van kruisinfeksies.