Borrie (borrie): 10 ongelooflike voordele en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit en voordele
• Hoe om te gebruik
• Moontlike newe-effekte
• Wie nie moet gebruik nie

Borrie, borrie, borrie of borrie is 'n soort wortel met medisinale eienskappe. Dit word gewoonlik in poeiervorm gebruik om vleis of groente te geur, veral in Indië en oostelike lande.

Behalwe dat dit baie antioksidant het, kan borrie ook gebruik word as 'n natuurlike middel om gastro-intestinale probleme, koors, verkoue en selfs hoë cholesterol te verminder.

Borrie is 'n plant met lang, blink blare van ongeveer 60 cm met lang oranjekleurige wortels. Sy wetenskaplike naam is Lang borrie en kan gekoop word by gesondheidswinkels, drogisterye en selfs sommige markte teen 'n gemiddelde prys van 10 reais.

Waarvoor is dit en voordele

Die belangrikste eienskappe van borrie is die anti-inflammatoriese, antioksidante, antibakteriese en verteringswerking, en daarom het hierdie plant verskeie voordele vir die liggaam, soos:

1. Verbeter spysvertering;
2. Help met gewigsverlies;
3. Bestry verkoue en griep;
4. Vermy asma-aanvalle;
5. Ontgif en behandel lewerprobleme;
6. Reguleer die dermflora;
7. Reguleer cholesterol;
8. Stimuleer die immuunstelsel;
9. Verlig ontsteking van die vel, soos ekseem, aknee of psoriase;
10. Verbeter die natuurlike anti-inflasionêre reaksie.

Daarbenewens kan borrie as 'n breintonicum gebruik word, help dit om die vorming van bloedklonte te verhinder en help dit selfs om die simptome van premenstruele spanning te verlig.

Die aktiewe beginsel wat verantwoordelik is vir die medisinale potensiaal van borrie, is curcumin, wat selfs bestudeer is om gebruik te word in die vorm van gel of salf vir die behandeling van velwonde, soos brandwonde, omdat dit in wetenskaplike studies uitstekende resultate getoon het.

Kyk na hierdie wenke in die volgende video:

Hoe om te gebruik

Die mees gebruikte deel van borrie is die poeier van sy wortel, om voedsel te geur, maar dit kan ook in die vorm van kapsules verbruik word. Daarbenewens kan die blare ook gebruik word vir die voorbereiding van sommige tee.

• Borrie-aftreksel: Plaas 1 koffielepel borriepoeier in 150 ml kookwater en laat dit ongeveer 10 tot 15 minute staan. Drink na die opwarming tot 3 koppies per dag tussen maaltye;
• Borriekapsules: oor die algemeen is die aanbevole dosis 2 kapsules van 250 mg elke 12 uur, altesaam 1 g per dag, maar die dosis kan wissel volgens die probleem wat behandel moet word;
• Borrie Gel: Meng 'n eetlepel aalwyn met borriepoeier en smeer aan op die velontsteking, soos psoriase.

Kyk hoe om borrie te gebruik as 'n huismiddel vir rumatoïede artritis of 'n huismiddel vir hoë trigliseriede.

Moontlike newe-effekte

Die newe-effekte van borrie hou verband met die oormatige gebruik daarvan, wat maagirritasie en naarheid kan veroorsaak.

Wie nie moet gebruik nie

Alhoewel dit verskeie gesondheidsvoordele het, is borrie kontraindikasie by pasiënte wat antistolmiddels gebruik en die galbuise deur die galblaassteen versper. Borrie tydens swangerskap of laktasie moet slegs onder mediese advies gebruik word.