Danielle Sidell: "Ek het 40 pond opgetel - en ek is nou meer selfversekerd"

Tevrede

• Resensie vir

'N Lewenslange atleet, Danielle Sidell het in verskeie fiksheidsarena's gekuier voordat sy haar roeping in 'n CrossFit -boks gevind het. Nadat hy vier jaar lank in die kollege op landloop en baan en veldwedstryde deelgeneem het, het die nou 25-jarige inwoner van Ohio by die National Guard aangesluit en hom toegespits op liggaamsbou, wat gereeld deelneem aan die "figuur" en "liggaamsbou" by plaaslike skoue. Maar toe haar baas voorstel sy probeer 'n CrossFit-klas saam met hom, het sy gelag. Min het sy geweet dat dit die weg sou baan vir haar komende rol in die volgende groot sport in die land: die National Pro Grid League.

Die NPGL (voorheen die National Pro Fitness League) is beskryf as CrossFit, maar met 'n toeskouer-sport-hoek: Wedstryde sal op televisie uitgesaai word (die eerstes sal aanlyn gestroom word), en sal mededingende spanne van atlete teen mekaar optree as hulle jaag om oefensessies te voltooi wat aktiwiteite insluit, soos tou klim, optrek en halterstokkies, om maar 'n paar te noem.

Terwyl Sidell voorberei op die NPGL se eerste seisoen in Augustus, het sy aan Shape.com vertel hoe sy in die eerste plek by die liga betrokke geraak het, wat fiksheid vir haar beteken en waarom sy nie kan wag om beroemd te word nie.

Vorm: Was u eerste CrossFit -klasliefde aanvanklik WOD?

Danielle Sidell (DS): My toesighouer by die werk was regtig geïnteresseerd in CrossFit, maar ek het gedink dat almal wat meer as 10 tot 15 reps van enige oefening gedoen het, net mal was. Hy het my egter aangehou om te pla, en ek wou regtig aan sy goeie kant kom, so ek het uiteindelik gegaan - en ek het heeltemal die KoolAid gedrink. My eerste oefensessie was sewe minute se burpees, en ek was verslaaf. Ek het die mededingende omgewing en die groepsondersteuning wat ek as kollege -atleet gehad het, regtig gemis, en met liggaamsbou het ek dit net een keer per maand gekry toe ek na skoue gegaan het. Met CrossFit het ek dit in elke klas gekry.

Vorm: Hoe het CrossFit tot 'n plek op 'n NPGL -lys gelei?

DS: Op kollege was ek 'n hardloper en was altyd bekommerd daaroor om my gewig af te hou. Sedertdien het ek op 'n gegewe dag 40 pond opgetel, tussen 168 en 175 pond-en ek is 10 keer sterker, meer selfversekerd en nou in 'n beter toestand as toe. Toe ek eers vir CrossFit -kompetisies begin inskakel en wen, is die liga -organiseerders genader oor die aansluiting by een van hul eerste spanne. Ek is mal daaroor dat die kompetisies saam gehou sal word. 'N Regtig fiks mannetjie is oor die algemeen sterker en vinniger as 'n egte wyfie, so opleiding met ouens dwing my altyd om beter te wees.

Vorm: Hoe het u daaglikse oefenprogram verander?

DS: Ek het onlangs die wonderlike geleentheid gekry om my voltydse werk te verlaat, danksy betaalde borgskappe en binnekort die salarisse wat ons deur die NPGL sal kry. Voor dit sou ek 50 tot 55 uur per week by my werk spandeer, elke dag na werk ongeveer twee en 'n half uur oefen, dan huis toe jaag om met my honde te loop, te stort en te gaan slaap. Dit was regtig frustrerend, want as ek 'n slegte lift gehad het, het ek nie tyd gehad om weer kalm te word of weer te probeer om beter te doen nie. Noudat ek voltyds oefen, kan ek regtig my tyd neem en fokus op my prestasie eerder as op die klok.

Vorm: Wat is jou uiteindelike doelwit vir die NPGL?

DS: Vir die Renosters om die hele ding te wen, natuurlik! Dit is duidelik die doel van elke spanlid, maar ons wil ook hê dat dit moet begin en vergelykbaar is met enige ander pro -ligasport. Ek wil hê dit moet so lekker en opwindend wees soos Sondagaandvoetbal, en ek wil hê mense moet net so opgewonde raak om NPGL op TV te kyk. Ek wil hê klein kinders moet Danielle Sidell-truie koop!

Vorm: En wat is die volgende vir u persoonlik?

DS: Ek en my verloofde maak ons ​​eie CrossFit-boks oop, hopelik binne die volgende maand of twee. Ek neem ook komende Augustus deel aan 'n Olimpiese gewigoptelkompetisie, waar ek hoop om die kwaliteit van die Amerikaanse Ope Kampioenskappe te behaal. Intussen werk ek daaraan om my swakhede te verbeter, om seker te maak dat ek myself onderstebo en op my hande sit (vir handstand-stappies en push-ups) by elke oefensessie. Ek haat dit om dit te doen, want ek is nie goed daarmee nie, maar dit is belangrik om te werk aan die dinge waarmee jy nie goed is nie. Ek wil nie swakhede hê nie-ek wil 'n atleet wees waarop my span regtig kan staatmaak en vertrou om in enige situasie deur te kom.

Op 19 Augustus ding die New York Rhinos mee teen die Los Angeles Reign in Madison Square Garden. Gaan na ticketmaster.com/nyrhinos en voer "GRID10" in om toegang tot voorverkoopkaartjies te kry en $ 10 afslag op die middelste prys te ontvang.

Resensie vir