Wat kan die rustelose slaap van 'n baba wees en wat om te doen

Tevrede

• Wat kan dit wees
• Is dit normaal dat die pasgeborene ophou asemhaal terwyl hy slaap?
• Wat om te doen

Sommige babas het dalk 'n rustiger slaap, wat te wyte is aan verhoogde prikkels gedurende die nag, wakker word of as gevolg van gesondheidstoestande, soos koliek en terugvloei, byvoorbeeld.

Die slaaproetine van die pasgebore baba gedurende die eerste maand van sy lewe hou verband met voeding en luierruil. In hierdie fase is slaap gewoonlik rustig en kan dit tussen 16 en 17 uur per dag duur. Soveel as wat die baba al baie ure slaap, is dit belangrik dat hy wakker is sodat hy gevoer kan word en die doek omruil.

Vanaf die ouderdom van 1½ maand begin die baba die siklusse van lig en duisternis vertel, slaap snags 'n bietjie meer en slaap gewoonlik meer as 5 uur aaneen gedurende 3 maande.

Wat kan dit wees

As die baba moeilik slaap, maklik en aanhoudend huil en 'n baie onrustige nag is, kan dit aanduidend wees van veranderinge wat deur die pediater ondersoek moet word en op die beste manier behandel moet word. Van die belangrikste situasies wat lei tot die rusteloosste slaap van die baba, is:

• Baie stimuli gedurende die nag en min gedurende die dag;
• Krampe;
• Terugvloei;
• Asemhalingsveranderinge;
• Parasomnia, wat 'n slaapstoornis is;

Die pasgebore baba se slaapure in die eerste maand van sy lewe neem die grootste deel van die dag in beslag, aangesien die baba ongeveer 16 tot 17 uur per dag slaap, maar die baba kan tot 1 of 2 uur agtereenvolgens wakker bly. wat oornag kan gebeur.

Die slaaptyd van die pasgebore baba wissel gewoonlik met die voeding. Die baba wat die bors suig, word gewoonlik elke 2 tot 3 uur wakker om te borsvoed, terwyl die baba wat deur die bottel gevoed word, elke 4 uur wakker word.

Is dit normaal dat die pasgeborene ophou asemhaal terwyl hy slaap?

Babas jonger as 1 maand oud, veral diegene wat vroeg gebore word, kan aan slaapapnee-sindroom ly. In daardie geval hou die baba op vir 'n paar sekondes, maar begin dan weer normaal asemhaal. Hierdie pouse in asemhaling het nie altyd 'n spesifieke oorsaak nie, en die algemeenste hou verband met verskeie faktore, soos byvoorbeeld hartprobleme of terugvloei.

Daarom word daar nie verwag dat enige baba nie asemhaal terwyl hy slaap nie, en as dit wel gebeur, moet dit ondersoek word. Die baba moet selfs in die hospitaal opgeneem word vir toetse. Die helfte van die tyd word daar egter geen oorsaak gevind nie. Kom meer te wete oor hoe u slaapapnee by babas kan identifiseer en behandel.

Wat om te doen

Om die slaap van die baba minder rusteloos te maak, is dit belangrik dat daar gedurende die dag en nag strategieë ingestel word om die baba se rus te bevoordeel. Daarom word dit aanbeveel:

• Hou die huis deur die dag verlig, en verminder die ligintensiteit snags;
• Speel bedags soveel as moontlik met die baba;
• Die baba wakker maak tydens voedings, praat en sing vir hom;
• Vermy geluide, soos telefoon, gesprekke of stofsuiging van die huis, selfs al slaap die baba bedags. Ruis moet egter snags vermy word;
• Vermy om snags met die baba te speel;
• Hou die omgewing aan die einde van die dag donker, en skakel slegs 'n naglig aan wanneer u die baba voed of die luier omruil.

Hierdie strategieë leer die baba om dag en nag te onderskei deur slaap te beheer. In die geval van onrustige slaap as gevolg van terugvloei, koliek of ander gesondheidsituasies, is dit belangrik om die leiding van die pediater te volg, aangesien dit belangrik is om die baba te buk na die borsvoeding, die knieë van die baba te buig en na die buik te neem en druk of verhoog die kop van die krip, byvoorbeeld. Lees meer wenke oor hoe u u baba kan help slaap.

Lees meer wenke van dr Clementina, 'n sielkundige en spesialis vir babaslaap: